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ととのいざむらい

2024.03.10

10回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:江戸川ラン後のサウ
外気浴が丁度良い季節になってきました。

麺王 矢切店

パーコー麺

シンプルで美味しい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
11

ととのいざむらい

2024.02.18

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:70秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ランステ利用。
30分に一回のオートロウリュと露天からのオーシャンビューが嬉しい。
ただ、サウナが上段でも80℃と低め。今日だけなのかな?

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
10

ととのいざむらい

2024.02.15

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
初北欧。サウナ自体は久々だったので、しっかり整いました🙏

特製北欧カレーとオロポ

甘めのルー、ホロホロのお肉、ごろっと入ったにんじんとじゃがいも、ボリューム満天。流石の看板メニュー

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  • サウナ温度 92℃,100℃
  • 水風呂温度 20℃
21

ととのいざむらい

2023.11.03

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分× 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
赤城山登山帰りに前橋付近で良さそうな銭湯へ。
人気店なのか、連休だからか結構な混み具合。
ロウリュイベントもあってしっかり暖まり、疲れも癒えました。

食堂酒バ ココソーレ

せせりネギまみれと塩もつ煮とレモンサワー

味しっかり目で整い後には最高

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.7℃
12

ととのいざむらい

2023.09.08

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
朝から夕方まで、岩盤浴スペースのハンジュマク挟みつつ、一日中サウナ。
休憩スペースも、サウナも、水風呂も、サ飯も、噂に違わず素晴らしい施設でした。

骨付き鶏+追い飯

鳥のエキス(油)と米を混ぜて食べる背徳感

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  • サウナ温度 94℃,100℃
  • 水風呂温度 15.7℃,8.9℃
16

ととのいざむらい

2023.08.27

9回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々の江戸川ラン後サウナ。
いつの間にやらオートロウリュが導入されてて嬉しい。
いつ来てもここの寝ころびスペースは最高。

ひさご亭 市川大野店

餃子

名物の餃子、とにかくでかい

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 19℃
15

ととのいざむらい

2023.08.13

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
登山の疲れを癒しにサクッと。
水風呂は無いけどシャワーの冷水がしっかり冷えているので、それで充分。
サウナは92℃〜100℃とかなり不安定。体感もMAX100℃はあったので温度計の故障ではないはず。予想外にしっかり熱されたので結果オーライ。

注意点は
露天スペースはあぶが大量にいる事
10:00-22:00のみ稼働なので朝ウナ出来ない事

洋食コース

秋田の由利牛、初めて食べたけど、ロースなのにしっかりめの脂で満足

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 12℃
14

ととのいざむらい

2023.08.12

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
一年前にはなかったサウナマットが用意されてました。
オープン(6:30)同時にサウナは地元の方々でギュウギュウ。
水風呂は相変わらずしっかり冷えていて、良い整いを得ました。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
11

ととのいざむらい

2023.07.17

1回目の訪問

去年の韓国遠征の備忘録
日本では珍しい(ほぼ無い?)タイプなので、サウナ好きは是非

#サウナ
①炭窯サウナ
超高温(120℃位)と高温(100℃位)の土壁でできた窯が男女共通スペースの半屋外にある。
アツアツに熱された大きいピザ窯に服着たまま人が入るイメージ。体験したことないくらい熱い。タオルで皮膚が露出しないようにしないと、火傷しそう。備えつけのサンダルは必須。

②焚火?サウナ
こちらも男女共通スペース。大きな半屋外スペースに炭火の焚火(?)が2つ。それを人が囲み温まるタイプ。
片方は地元の方であろうおばさん15人位が陣取って、持ち込んだのであろう卵やおかずを食べながらワイワイ。中々の威圧感。ローカルルールがわからないので、遠巻きに様子を伺いつつ、もう一つの炭火にあたる。

③ドライサウナ
男風呂のサウナ。こちらは至って普通。

#水風呂
男女共通の冷気浴室と、男風呂には泳げるくらいの深さと長さがある水風呂あり。

#休憩スペース
屋外は森に突き出したデッキに整いスペース
屋内は大きなフロア一体の雑魚寝スペース
屋外は森林浴しながら整えて良い

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
0

ととのいざむらい

2023.07.16

1回目の訪問

ハンジュマク:10分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
韓国サウナ2軒目
アカスリとマッサージのコースがメインで、ハンジュマクはおまけ程度。浴室内に塩サウナも、あったけど入らず。
中温と高温の窯があり、両方とも定員4人程度の広さ。
高温は3分で汗が出るくらいのそこそこの暑さ。中温は肌感40度位で、いくらでも寝てられるレベル。
遅い時間で閉めていたのか、元々無いのか、水風呂や冷室は無く、冷房のきいた部屋で寝てクールダウンするスタイル。
マッサージは良かったけど、サウナメインの人にはオススメ出来ないかなー。

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0

ととのいざむらい

2023.07.15

1回目の訪問

ハンジュマク:10分 × 3
冷室: 5分 × 3
休憩:10分 × 3

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:5セット

一言:
初体験のハンジュマクは、熱い岩盤浴といった印象。綺麗に汗かけて爽快。
空いていた浴場のサウナはベンチ等なく、仁王立ちが現地スタイルのよう。サンプル数少なかったので正解わからず。自分は床に敷かれたスノコにタオルひいて座禅。
水風呂はしっかり冷えていて、滝行もできて良かったです。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
5

ととのいざむらい

2023.06.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:90秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
荒川ランニング後の立ち寄り。
バイブラの効いた不感湯が永遠に浸かっていられる気持ちよさ。
ビーナス像と向かい合って入る水風呂も乙

カツカレー

実家とか、学食とか思い出す味

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
6

ととのいざむらい

2023.06.18

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 2
水風呂:90秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:
軽めの朝ウナ
デッキチェアからの赤城山の眺望、整いました

焼肉乃上州 敷島店

榛名(上州麦豚)

上州麦豚はもちろんのこと、カルビスープが美味った

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 22℃
9

ととのいざむらい

2023.06.17

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 1
岩盤浴:10分×3
冷房室:5分×3
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
日光白根山登山後に宿泊。
久方ぶりの岩盤浴♨️
水風呂はちょいぬるめ

エビフライ定食と上州雷亭のもつ煮込み

もつ煮込みはピリ辛で汁まで美味い

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 22℃
14

ととのいざむらい

2023.06.11

2回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:90秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
2回目の訪問
爆風オートロウリュの熱さを忘れていましたよ
油断したら火傷しますね(褒め言葉)
身体に塩、顔に泥パックの低温スチームサウナも中々良かった

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
14

ととのいざむらい

2023.05.28

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
水風呂まろやか温度低めで○
外気浴リクライニングと雑魚寝場所多めで◎

La cucina del Covo

ヤリイカと春キャベツの明太子クリームパスタ

少し塩味強く感じたのはサウナのせいなのか

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
15

ととのいざむらい

2023.05.03

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:70秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
長野遠征、上高地ハイキング後のご褒美に。
15分に一度のオートロウリュでしっかり湿度UPで暖まりました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
3

ととのいざむらい

2023.04.09

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久々にガツンとくるサウナと水風呂。
コンパクトで動線の良いスパ

姉妹 恵比寿店

スペシャル

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  • サウナ温度 92℃,110℃
  • 水風呂温度 15℃,9℃
11

ととのいざむらい

2023.03.12

8回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:90秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもの江戸川ラン後で、サウナ後はいつもの中華で。

麺王 矢切店

パーコー麺

安定の美味しさ

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14

ととのいざむらい

2023.02.11

7回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
いつもの江戸川ラン後のコース。
オープン同時は割と空いてます。

中華料理 昇龍

カニチャーハン

餃子とレバニラも。 大盛りはかなりのボリューム

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
9