タオルのせ助

今日はかなり久しぶりのサ活す。
久しぶりで、いきなりの聖地へ！
やっと、訪れることが出来ましたー。
サウナはかなりストロングすねー！
大好きです。
こちらに来たらやりたかった事、もう一つは、カレーライスを食べること！
サウナ後のカレーライスは格別でした!まろやかで辛さも程よく、美味！
サ活は
水通し
サウナ　8.6.6.8分の4セット
水風呂は1.5分の4セット
アウフグースもほんの少し楽しめた大満足の
サ活でした～。ありがとうm(_ _)mございました!

カレーライス

久しぶりの温泉、サ活！
おまたせしました。おまたせしすぎたかも知れません。
温泉メインで、２セットいただきました～。
ありがとうm(_ _)mございました!
露天風呂が広くて、とてもリラックス
できました～。
サウナ　10分
水風呂　1.5分
休憩、温泉
サウナ　8分
水風呂　1.5分
温泉〜

先週はサウナに行けずでしたが、今日は
久しぶりに来ることができて、良かったです。

サウナの温度は100度前後と、程よかったです。
ありがとうm(_ _)mございました!

水通し
サウナ　10分、8分　1セットずつ
水風呂　1分　2セット
休憩　5分　2セット

今日も昼休みにお世話になりました。
身近で来れる幸せを噛み締めて、感謝。

今日もロッキーサウナでした。
水風呂の温度が19度になってました～。

しっかり3セット頂きました!
今日もありがとうm(_ _)mございました!

水通し
サウナ　10分3セット
水風呂　1分3セット
休憩　3分3セット

今日も、お昼休みにお世話になりました。
ロッキーサウナでした。温度はそれほど高くないですが、オートロウリュが5分毎に有り、程よく蒸されました！
露天の黒湯温泉で〆ました。
今日もありがとうm(_ _)mございました!

水通し
サウナ　10分2セット
水風呂　1分2セット
休憩　5分2セット

今日は、会社帰りにこちらにインしました。
普段より早めの時間に退社できたので
17時前に入りました。
空いていましたので、良かったです。
サウナ、上段の方が熱気がビシビシ来ますね。素晴らしいです!
水風呂も14度としっかりクールダウンでき
満足でした～!
やはり、早めの時間が良いですね。
今日もありがとうm(_ _)mございました!

水通し
サウナ　10分3セット
水風呂　1.5分3セット
休憩　7分3セット
ととのったー!

本日も昼休みに、お世話になりました。
サウナ温度ですが、開店直後だからか、106度となってました。
次第に下がり100度前後になりました。
小雨降る中、少し寒い気候でしたが、サウナ、温泉で暖まりました。
今日も、ありがとうm(_ _)mございました。

水通し
サウナ　8分2セット
水風呂　1分2セット
休憩　5分2セット

本日は会社帰りに、お世話になりました！
はじめは、ドライサウナに入って、温度の高さに満足。
これだけでは無かった。
セルフロウリュサウナに入って、セルフロウリュを初体験。なんだこれは！
温度は90度ほどなのに熱気がビシビシ来る顔が少し痛かったけど気持ちいい！
ロウリュ恐るべし!クセになりそう。
残したタスクを思い出し一旦あがり、タスクを片付けたあと、もう一セットずつ堪能しました。
ととのいスペースにあるビッグファン２機、
こちらも良い!ととのったー。
また、来ます。
今日もありがとうm(_ _)mございました!

水通し
ドライ　10分、ロウリュ　8分
水風呂　1.5分2セット
休憩 5分2セット

水通し
ドライ　8分、ロウリュ　8分
水風呂　1.5分2セット
休憩 5分2セット

今日は夕方にお世話になりました。
人は多いですが、芋洗いとまではいかず、サウナも混んではいましたが、待ちは発生せず、少しタイミングずらしたりすれば、問題無かったです。繁盛してます。今日は6のつく日なので変わり風呂がありました。ヒアルロン酸風呂でした。

サウナの合間に、ヒアルロン酸と黒湯熱湯をおりまぜ、リラックスできました！

水通し
サウナ　10,8,10分3セット
水風呂　1.5分3セット
休憩　5分+ヒアルロン5分、5分+黒湯5分、5分　の3セット

今日もありがとうm(_ _)mございました!

今日は仕事帰りに、お世話になりました。
うん、いい感じですね。サウナも水風呂もいい感じの温度です。ドラクエさえいなければ。
。反面教師として、自分も気をつけよう。
今度来るときは、昼間に伺おうと思います。

水通し
サウナ　10分　8分　1セットずつ
水風呂　1分　2セット
休憩　5分　2セット

今日もありがとうm(_ _)mございました!

今日も、昼休みにお世話になりました。
汗を中々かかない季節になり、たまらず来た次第です。

水通し
サウナ　10分、6分　1セットずつ
水風呂 1分　1分
休憩　5分　5分

最後は黒湯（露天）の半身浴で、〆ました。
今日もありがとうm(_ _)mございました!

今日は、家族でこちらにお世話になりました。
思っていたよりも施設全体が広いですね。
サウナ室も広い。上段と下段で温度差はありましたが、十分堪能しました!
外気浴も今日は気持ちいいです。
温泉も楽しめて大満足です。

今日もありがとうm(_ _)mございました!

水通し
サウナ　10分　4セット
水風呂　1.5分　4セット
休憩　内8,外6,外6,内8分

フライドポテト、唐揚げ、イカの丸焼き、アクリ

今日は、コワーキングプランでこちらにインしました。
午前中に、集中して仕事を進めて、午後は半休を取っていたので、即サウナへ行きました!

まずは

水通し
サウナ　10分4セット
水風呂　1.5分4セット
休憩　8,5,8,8分の4セット
2セット目の休憩は外気浴でしたが
5分でととのったーというよりかは
正気に戻った感覚でした。今日は室内のほうが良かったです。

昼食と休憩後

水通し
サウナ10分3セット
水風呂1.5分3セット
休憩8分3セット

じっくり堪能しました!
ありがとうございました!

キーマカレー

ご飯は十五穀米。

仕事帰りに、こちらへインしました!

ロッカーが地下1階、サウナ、浴場は地下2階にあります。
浴場の広さは、程よいですね。
サウナ室は今回は高温のみ入りました。
高温サウナ室は広くは無いですが、待ちもなく普通に入れました。
仕事帰りに、3セット頂きました!
贅沢な一時ありがとうございました。

サ10分3セット
水1.5分3セット
休８分3セット

水通し、忘れました。。

休日の午前中に、お世話になりました。
休日とは言え、午前中は余裕がありますね。
今回は初めて3セット以上頂きました。
未知の領域でしたが、ととのったー！

水通し
サ10分2セット 8分、10分各1セット
水1.5分4セット
休10分4セット

今日もありがとうございました!
m(_ _)m

今日は、昼休みにホームで短期集中サ活！
行き慣れていて、勝手がわかるので
とても落ち着きます。ここ重要です。
サ室の温度も98度前後で程よく、ととのったー。
2セット頂きました!

水通し
サ8分　2セット
休8分　2セット

今日は、日帰り温泉利用でこちらにお世話になりました。
昼ご飯時に入ったのでほぼ貸し切り状態でした。露天風呂も楽しめて、リフレッシュできました。
サ室は88度、水風呂は20度
水通し
サ10分2セット 8分1セット
水2分3セット
外10分3セット

台風もあり、なかなか来られなかったので、嬉しい限りです。
やはり行きつけの場所は落ち着きますね。

水通し
サ10分 休10分
サ10分 休10分
サ8分 休10分

シメは黒湯温泉！

今日は会社帰りに、インしました。
温度はいつもより低めでしたが、充分です。
休憩長めで、2セット頂きました!
水通し
サウナ　8分✕2セット
休憩　10分✕2セット