長野県のサウナ施設のサ活

夕方に寄ったら車少なかったので5セットありがとうございました。アロマはわからず。

ラストの5セット目でアロマロウリュウでそのあと定時ロウリュウと時間差の連続楽しめたので最高でした。

サウナ91℃：12〜16分 × 5
水風呂15℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日でポイントカード五枚目終了〜。100個貯まりましたw
ということで、スタッフからお祝いしてもらったり。こういうホスピタリティが何度も足を運んでしまうのよー。最高。

んで、サウナの方は、温度はそこまでだけど、湿度高めで、1セットのロウリュを多めにしたら、しっかりととのった！
やっとサウナ支配人の目指す、吸うロウリュの片鱗を掴めたかも…！

やってきました長野！
しっかり善光寺さんにお参りしてから天ぷら蕎麦を頂き、善光の湯へ...！

浴室に入った瞬間フワッとヒノキのいい香りが！ヒノキの香りってなんでこう落ち着くんでしょうか。

サウナは98℃ぐらい。6人ぐらい入れる広さ。テレビと12分計あり。こちらもヒノキの香り！温度が高く湿度が低い。サウナマットあるけれど、ビート板ないと座れないくらいあつい。やっぱり湿度が高いサウナは結露だった...？と思うくらいここでは最初に汗が出るまで時間がかかる。下段でしっかり10分。

水風呂は15℃でキンキンに冷えていて、手と足が先が痛くなるので20秒くらいが限界。水風呂に慣れてきたと思ったけれど、まだまだ修行は続きそう...。

ここでは露天風呂で外気浴が出来るのが最大のポイント！！！しかも足を乗せる台があって、完全にととのう用🤭
椅子と台のセットが2つ。最高です。配慮に感謝！

セット終わった後に入る温泉も至福の時間🫠冷えた体に温かいお湯がしみる🫠(サウナ前後は湯船に浸かりたい派)

それぞれの土地にちなんだネーミングが好きです！明日もドーミーイン！

長野ステイ２日目、今日も今日とて夜はお風呂散策。
宿泊先から徒歩圏内、権堂温泉さんへ♨️

Googleマップを頼りに向かうと、マンション？みたいなどでかい建物の１階に店舗入口が。
１階にフロントロビー、休憩処とフィットネスクラブ（スタジオ）で、お風呂は地下にあるそう。
靴箱の鍵はロッカーのリストバンドと交換、丁寧に施設について説明していただきます。支払いは帰りでPayPay対応。

元々フィットネスクラブのお風呂を最近大規模に改修されたそう。
お風呂も２エリアに分かれててサウナも２種類あるだと？
サウナグッズも販売してるし、みさとちゃんポスターもそこかしこに…
これはサウナにチカラ入れてる施設なのかな？基本下調べなしで訪問するのでワクワクしながら地下の浴場へ。

ピカピカの脱衣所、いざ浴室へ向かうと内湯と外湯のそれぞれの入り口。
地下なのに外湯とは…？どっちにもサウナと水風呂がある…ちょっとそれぞれについて書いとこうと思います。

＠内湯エリア
浴室中央に水飲み場のある変わった造り。
源泉かけ流しの天然温泉、アルカリ泉質でトロっとすべすべになるやつで内湯側はバイブラしています。
水風呂は18℃設定で２人キャパ、サ室出てすぐあるのは◎

サウナは２段コの字型のスタジアム系レイアウト。イエローマットがふんだんに敷かれていて２時間毎に交換してるそう。
熱源はストーン対流式のドライサウナで温度計は90℃前後を指している。TVを見ながらしっかり入れる系のサウナです。

@外湯エリア
気になる外湯に向かうとまず目に入る〝ととのい部屋〟なんだけど、何かギミックがある訳でなくととのい椅子が二脚あるだけ。サウナから離れてるし、トイレ横ってのもどんなもんかと思いつつ浴室に向かう。

露天とかそういうことではなくて一応ドーム天井で吹き抜けぽくなっていてってことみたい。
天然温泉の主浴槽は内湯よりも広めで洗い場も十分数。外湯は全て新しいのか全てピカピカでした。

サ室も新しく木の香りが気持ち良い◎
３段のタワーサウナで12人～はいけそう。
ロウリュサウナだけあって定時のオートロウリュで蒸気とダクトからの熱風を浴びれます。
このオートロウリュが思いの外強めで、湿度上がりまくり指先痺れるレベルでヒリヒリ蒸されます。
大きめのTV有、ロウリュの際はサ室内が如何わしいカラーにライトアップされる仕様笑

外湯の水風呂も18℃ぽいけれどバイプラしてるので体感は冷ため！深さもサイズも十分でしっかり冷やされます。
動線も抜群の位置。こちらにもととのい椅子三脚あり。

台風来そうなので、今日だけ遠出して山サウナしてしまいましょう。本日は車のリコール修理後に山方向なので久しぶりの「おきよめ」に。
途中に寄ったやなでの鮎の塩焼きが、大変待ち時間が長くなってしまい、滞在時間が減るという本末転倒😂　
しかし、ピーク時間を避けてのサ活となり、クオリティは高い感じですね。水風呂も適温、露天風呂は緑が目に滲みるし、蕩ける泉質は素晴らしい。
サウナはまぁ、普通に汗も出るし水風呂やお風呂との相性も良く外気浴もアブさえ来なければトトノイまで行けたことでしょう😭
ロングドライブが気にならない程度で渋滞もなく快適でしたねー夏休み初日としては👍　ですなぁ🙇‍♂️

おいでん・やな

鮎の塩焼き&ノンアルビール

よく焼きで美味しく頭からかぶりつきました！ああ、夏休みですねー！

【finland in nagano】

お盆サ旅。
途中2回ほど事故渋滞に巻き込まれてロスタイムでまあまあ計画狂ったけど、本当に来れて良かったです。感無量。

大自然の中にぽつりと佇むハイセンスなログハウス。サンダルの手書きイラストの時点で優勝。愛が止まりません。
ファンキーでホスピタリティ溢れる受付姉さんの説明を受け、サウナ室まで向かうまでに迎えられる数々のアート作品に心打たれる。
道中某施設の裏話を聞かせてもらえたり🤫

木のゲートをくぐり階段を降りたらサウナとご対面。正にフィンランドin長野。

■サウナ
MOKIストーブ。LAMPの刻印有り。
これでもかと言うほどにストーン山積み。ヴィヒタを漬け込んだ水でセルフロウリュをすると…極上の鳴き！！
香りと熱と音で感覚が研ぎ澄まされます。最上段は天井すれすれ。薪ストーブ特有のやわらかい熱が広がって、強烈に熱いのに全然息苦しくない。
もちろんTV・時計無し。暗めでうっすら光が差して、扉を開ける度に音符が上下するギミックもニクい。

■水風呂
川の水。天然水。体感14〜15℃。
しきじのように長く入っていられるタイプ。

■外気浴
緑の木々に囲まれてインフィニティチェアで空を仰ぐ。深い、とてつもなく深いととのい…

2時間半貸切で8セットほど。
言葉を失うくらい美しい世界でした。

サ飯もめちゃくちゃ美味しそうだったのですがBBQの予定があったので断念😭
代わりに初めてノンケロ体験。さっぱりして美味い〜😍

総じて最高すぎました。2022年マイサウナランキングが塗り替わったかもです。。
もうこれで終わりで良いのかもしれない。でも行かなくちゃいけない場所がもう一つあるのです。大ボスとの戦いです。
サウナーに長野といえばと聞くと9割以上ぱっと答えられるであろうあの施設です。

逆にシェロクマが良すぎて満足できるか少々心配なくらいですが、楽しんできます♨️

White Tree Lodge

BBQ

夏休みを利用してキャンプに来たら、受付脇に見覚えのあるサウナポスターがあるではないか！
ん？これ、サウナある感じか！？
キャンプ場内を散歩してみると､､､あるじゃない！テントサウナが３つ、ドライサウナに、お洒落な何とかサウナ。水風呂は浮き輪が浮いているミニプールと川の天然水風呂。どれも初体験ばかりで、どーしてもサウナ入りたい。天然の水風呂入りたい。川の音を聞きながら外気浴でととのいたーい。

家族を口説き、皆んなでサ活。
テントサウナは、６５度〜１０５度、ドライは９０度ほどあり、全てのサウナに嬉しいセルフロウリュー付き。
とても工夫された素晴らしいサウナで、旅の疲れが吹き飛んだ素晴らしいサ活になりました。今度は、会社の皆んなで貸切で来たいな。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1-2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのサウナ。八ヶ岳の山々の夕暮れを見ながらサウナして整いました。
サウナ室は従分余裕あり、すいています。サウナ室に窓があり八ヶ岳が見えるのはよかったです。
整い椅子２つしかありません。（幸い毎回すわれましたが）
水風呂せまめです。足を伸ばせば２人、畳めば４人サイズ。幸い混んでいないので２名までしかなりませんでした。
外の整い場所なし、中も整いスペースはせまめです。