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sauna blues

2026.07.11

1回目の訪問

黄金湯 新宿店

[ 東京都 ]

新宿から歩いて行こうと思ったけどこの蒸し暑さではちょっと無理…と言う事で地下鉄に乗って行ってきましたよと。

オープンしたてで花が飾られていて綺麗。続々とお客さんも入ってました。
サウナ代、タオル込で1800円。現金もしくはPayPay。
なかなか高級価格ですが場所的にそんなもんなのかも。

脱衣所広くてめちゃくちゃ綺麗!ドライヤー使い放題!

さっと身体洗って早速サウナ。混んでるけど何とか待ち無しで入室。

THE ABYSS
洞窟のような湾曲の不思議な造り。
SAWOストーブ2機。110℃表記ですが過ごしやすい。
片方のストーブにオートロウリュがじわじわと来る。W注水ならもっとパワーありそう。

泡水風呂深めで気持ち良い!体感17℃くらいかな?

静寂の外気浴で3セット浄化。
錦糸町より露天スペース広め。

内湯の薬湯もユーカリの香りが良きでした◎
オープンおめでとうございます。

湯上がりはお決まりのクラフトビール「新宿ラガー」で〆🍺
明日はどこ行きますかね〜

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sauna blues

2026.07.05

40回目の訪問

ビビンバ作って書類作成して
チョコザップで汗を流し
サウナで更に汗を流し切る

最高の休日の〆

NHKのドキュメンタリーが流れてて見入ってしまいました。

ちなみに前は月の16日?くらいで男女入れ替えだったのが今は月交替になったみたいです。
更にLINEアカウント登録すれば一回入浴無料♨️

人もそこまで多くなく快適なサ活でございました。

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sauna blues

2026.07.04

26回目の訪問

お風呂とサウナ
カラオケ

爆睡

更にリーズナブル

全てが叶う理想郷。
全国探してもなかなかございませんわよ。

肉吸い(麺抜き)と卵かけご飯(小)

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sauna blues

2026.07.04

20回目の訪問

深夜の焼肉という背徳行為を経て祇園の家♨️

寝て起きて朝ウナ1セット。
たまたまワールドカップのアルゼンチン戦を観てたのですが熱狂の中オートロウリュで身も心も激アツ🔥
カーボベルデ凄かったな。スポーツ普段全然観ないけどたまにこういう胸熱な気分になれるのも良いですね。

朝食バイキングの京風カレーはまた次回ということで🚃

大詔閣 四条店

上タン

写真撮り忘れたけどツラミがマジで美味い。タレの中毒性よ。深夜の背徳。

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sauna blues

2026.07.03

11回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

最近お気に入り♨️
1発でノックアウトできちゃう。

我逢人 かっぱ

寿司

はぴば🍣

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2026.06.24

4回目の訪問

ウェルビー今池

[ 愛知県 ]

日帰り名古屋出張で早上がり出来たとなれば…
もう心のGoGoランプはペカるしかないわけで

久々行ってきました♨️
やっぱり露天の温泉は最高に気持ち良く、からふろと森のサウナを堪能した辺りでアウフグースまで空腹に耐えきれずサウナ終了。今池イイね。
サウナ入りながら何食べるかを考えて、気分的には味仙でもコンパルでもなくエビフライか土手煮。

結果両方の夢が叶い大満足!

どて煮の今池

どて煮

酒も進むけどご飯食べたくなる

ハイボール

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sauna blues

2026.06.19

17回目の訪問

昭和湯

[ 東京都 ]

一時的ただいま♨️

あったかいホーム。

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sauna blues

2026.06.18

10回目の訪問

白山湯 高辻店

[ 京都府 ]

こちらもかなり久しぶり♨️

正直今の気分にジャストライク過ぎてガツンときました。
対流式の110℃超えのバリッバリに熱いサウナで一気に意識とびそうになる。轟音のディストーションに包まれてるような多幸感。
そこからの至高の水風呂…名水トリップですよ…
庭園の見える露天で最終解脱完了。

もちろん六条も五香湯も最高。
でも高辻でしか得られない快楽が確実にある。

しごおわ京都銭湯に行ける贅沢を噛み締めながら明日は一時帰京いたします🚄

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sauna blues

2026.06.12

10回目の訪問

五香湯

[ 京都府 ]

今更説明不要な程に
ただただ最高♨️

京都の水風呂気持ち良すぎ。

立呑 くぬぎや

ラッキョコンビーフ

うまいゾッ

角ハイボール

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sauna blues

2026.06.05

11回目の訪問

白山湯 六条店

[ 京都府 ]

ほぼ一年ぶり♨️

かねがね噂には聞いてましたが、想像を上回るアップデート。。以前サウナがあった場所は通路になって、その奥にサウナと露天スペースが新設。

サ室めちゃくちゃ広い!2段の対面になってて20人くらい座れそう。
温度計は110℃ですが前より広くなった分若干マイルドになった?ような気もしたけどストーブ前に行くと痺れるくらい熱い。奥には扉があってドリンクを冷やせるであろう冷蔵庫まで。。。近代的!
露天スペースには寝転べる椅子3脚に通常椅子3脚。そして庭園にお風呂。
もちろん至高の水風呂は健在で、ライオンから降り注ぐ聖水を浴びて一週間分のストレスと疲れを洗い流してきました。

これで550円って狂ってる!
関西のしきじ!

立ち飲みいなせや 京都駅前店

はまち大根

染み染み

角ハイボール濃いめ

角ハイボール濃いめ

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sauna blues

2026.05.30

5回目の訪問

【エレクトリックサーカス】

薪→ケロ→岩→蒸 4セット。
流石の神施設。完全燃焼でした。

きっとまた必ず帰ってきます。
この鳥たちがどこから来てどこへ行くのかと同じように。

澄み切った色のその先に行く。

キッチンABC 西池袋店

オリエンタルライス×黒カレー

ニンニクのパンチ効きまくってサウナ後にガツンと⚡️

味噌汁

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sauna blues

2026.05.28

16回目の訪問

昭和湯

[ 東京都 ]

heart station.

また必ず帰るからね。

十徳 新宿本店

馬刺し

まぁトブよね

日本酒三種盛り

日本酒三種盛り

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sauna blues

2026.05.23

1回目の訪問

群馬から2時間かけてご到着。
パチンコ、焼肉、サウナ。みんな大好き健康ランド。
間違いないやつ。

メインサウナ1セットのみ。
かなり広々としていて場所によって温度が違う。
高温側(90〜105℃)でしっかり蒸。
随所に桶があって遠赤外線なのにロウリュ用?と思ってたけど湿度を保つためなのかも。
(と思ったら対流ストーブもあるらしいです)
温もりが感じられる良きサウナでした。

水風呂は18℃と20℃台の2つ。
サウナとバランス取れた適温セッティング。

露天で風に吹かれたあとは天然温泉でお肌とろとろすべすべ。ほっこり。

館内レストランをハシゴして創業40年の焼肉で舌鼓を打ち大団円。
良き酔い夜🌙

焼肉

大変美味しゅうございました

フリージングハイボール

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sauna blues

2026.05.23

1回目の訪問

悟りを開いてきました🧘

120分2000円。電子マネー決済可。

【釈迦炎舞】
メインサウナ。定員23名。HARVIA2機。
ヒーリングミュージックと時々流れるお経に耳を委ね煩悩を洗い流す。
20分に2回のオートロウリュが無常なる雨の如く降り注ぎ、業火の中で溶けていく…
あっつぅ…

【空の間】
HARVIA薪ストーブ。セルフロウリュ可。
こちらもお経が聞こえます。
座禅を組み瞑想。個人的には一番好き。

【蒸観音】
アロマスチーム。しきじの薬草より熱いかも…
上から落ちる雫に耐え修行してる感覚。。

水風呂シングルと14℃の2つ。
檜風呂有り。
山の上でインフィニティチェアにもたれてたら自然と悟りを開けた気がします(?)

強烈!!
なかなか来れない場所ですが来れて良かった◎

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sauna blues

2026.05.21

15回目の訪問

昭和湯

[ 東京都 ]

2セット目以降からサウナ入った時点でほわっと気持ち良いスイッチがエンドレス。
ミスチルとかPUFFYなど世代ドンピシャなBGMで今日も良き湯良きサウナ。

水炊き(自炊

大変美味しゅうございます(現在進行形

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2026.05.08

14回目の訪問

昭和湯

[ 東京都 ]

GW明けお仕事お疲れさまでした♨️

湯上がりの夜風が気持ち良すぎる。

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sauna blues

2026.05.03

3回目の訪問

GW超遠距離旅行その2。今回のメインイベント。
完っ全に撃ち抜かれました…

5年ぶりにチームラボとコラボしたフロントから異世界が始まる。終始良い匂いがする。

Marks&Webのアメニティで身体を清めて内風呂であったまり、まずは前回同様にドライサウナ。
これよこれ。暗闇の空間でほうじ茶のセルフロウリュ。
熱と音がたまりません。
16℃の冷泉水風呂とこんにゃくのような柔らかい椅子で環境音に包まれて浄化…
温泉もとろとろで良き。
この時点ですでに優勝ですがここからは前回からの変更点。

・薬草スチームサウナ
目の前が見えない程の蒸気。ヨモギの香りで静かに瞑想…

・地下水風呂
16℃で広い。休憩も出来るスペース有り

・屋上休憩スペース
普段は焚き火やってるのかな。寝転びながら大ととのい。

・テラス
男湯でも塩プリンが食べれる!!更にかんころ餅を焼いて食べれるの楽しい!!

・薪サウナ
一番やられたやつ。超巨大なストーブにロウリュ、というか水を投げるようにぶち撒けるの楽しい。そして熱も半端じゃない!

どれだけ進化するのですか…
ここを超えれるサウナに今後出会える気がしませんよ…
最後はサ道のナカちゃんの真似して床で大の字になって寝転んで雨に打たれながら天に召されました。

あっという間の2時間半の極楽浄土。
また必ずや。

もつ鍋 一藤 天神西通り店

もつ鍋(味噌)

今まで食べたもつ鍋とは?ってくらい覆された絶品のもつ鍋

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sauna blues

2026.05.02

1回目の訪問

GW超遠距離旅行その1

山賊行って錦帯橋見てからの周防大島。
何でも巷では「瀬戸内海のハワイ」って言われてるとか。
確かにヤシの木は見えました🌴

現金、Paypayでサウナ代込み730円。
貴重品をロッカーに預けたら2階の脱衣所へ。

給水機キリっと冷えてる◎
サウナは対流式でなかなかしっかり熱い。欲をいえば照明暗ければ尚最高。
水風呂も15℃くらい?こちらもキリッと。
仁王立ちしたらオーシャンビューが見渡せる露天スペースで風に吹かれて浄化…
温泉も塩分強めでええわ〜♨️

旅の疲れを癒してくれる良施設でした!
館内BGMがオルゴールの施設に外れ無し!

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sauna blues

2026.04.26

13回目の訪問

昭和湯

[ 東京都 ]

チョコザップ終わりはいつもより汗がよく出る気がする。
今日も良いお湯良いサウナ♨️

帰る頃スピッツのロビンソンが流れてました。
宇宙の風に乗れるかな。

サ飯はハマイエ(自炊海鮮ユッケ)で優勝🏆

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sauna blues

2026.04.25

1回目の訪問

サ道聖地巡り♨️

高円寺から歩いて約30分。静かな住宅街を抜けてご到着。
サウナ待ちの人数表示されているのがありがたい。

ラス1だったのでフロントで1050円?ほど早急にお支払い。タオル大小と希望すればシャンプーセットも頂けます。

体を洗ってジェットバスであったまると早速サウナ。
遠赤外線ストーブで定員10名くらい。受け取った大タオルをマット代わりに敷いて蒸されます。
柔らかな熱でしっかり発汗。
水風呂はバイブラ有りの17℃くらい。サウナとのバランス良くて気持ち良い〜!
そしてドラマ内で偶然さんが寄付したエピソードが有名なインフィニティチェアで夜空を見上げて放心。
露天内でサウナ、水風呂、外気浴、給水と全てが回せてしまう動線の良さが極上すぎる!計4セットでガンギマリでした♨️

帰りは高円寺に戻って飲んで帰宅してサ道を見て余韻に浸るという幸せな休日でございました。

おむにまっ

カンジャンセウ

優勝🦐

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