長野県のサウナ施設のサ活

久しぶりの家族サービスの為
サウナ目的ではありませんが温泉蒸し風呂を味わってきました。

東雲、桃山共にスチーム式で、桃山の方は室内温度がソコソコ高くてサウナ感を味わえます。温度計がなかったので正確な温度は分かりませんが記載くらいの70℃程という感じ。

東雲の方は温度計があり約48℃程、扉が開くと思いっきり空気が循環してきて急激に体感温度が下がる為、余り満足感は得られない。

両方ともに水シャワーを浴びる事になるが
桃山の方なら露天エリアにベンチがあるのでそこで素晴らしい建造物、野天風呂を眺めながらゆっくり休憩が出来る。

温泉は、ほぼ無臭のナトリウム塩化物・硫酸塩温泉。癖もないがサラッとして芯までポカポカがしばらく残る良いお湯でした。

仕事始めの月曜日は疲れた頭にサウナが沁みますね。

ゆったり3セット♨️🫥♨️🫥♨️

さて、明日もがんばりましょう😎

今日からアベニュー
まだご開帳シーズンだからか人が多い。
タイミング悪くカラン待ちまで発生。サウナ室もかなり多い。
カラカラ感はあまり感じないくらい人がいたけどこれはこれで好きかな。
今回もお世話になります。

プレオープン以来の権堂温泉
サウナ目的の人は全然おらずジムの人がついでに使う感じになっていました。
おかげでサウナ室のセッティングがかなりよく、オートロウリュウがなくてもかなりの発汗
オートロウリュウは2、3人
都内の男側じゃこんな贅沢はないよ。
爪が痛すぎる笑
気づいたら3回もオートロウリュウを受けてしまって大満足
こんなに良いサウナが空いているなんて地方ありがたいな。

今日は休日でしたが、仕事が超絶修羅場なので色々作業していて､､､。そんななか、今取り組んでいる仕事に対し良い知らせが来て少しホっとできました😊。為せば成る！。なんとか頑張ってゆきます。
今日はもう、これからの時間はひたすらゆっくりする！。と決め、どこかでのんびりすることに。

最初、飯田市砂払温泉に行こうと思っていたのですが、暑かったので予定変更。
涼しい＆キンキン水風呂の露天こぶしへ！

駐車場に到着し車から降りたら、いきなり涼しい～！

サ室：92～96℃（女性サ室は100℃超えていたそうです）。1～3人（1～2名程度が多）
水風呂：約13℃（持参の水温計による計測値）
外気浴：約22℃

5セットゆっくり堪能。アマミ模様出まくり😊
夏の高原サウナ、サイコーです！

家への帰路途中、南アルプスの山々がキレイでした。

ありがとうございました。

いやー、このサウナはかなりヤバい。

サ室の温度、湿度、香り（ヒノキなのかアロマ水なのかわからないけど）、清潔感、おまけにセルフロウリュウまでできて、個人的にはかなりベストに近いセッティング。強いて言うならテレビの有無くらい（割と見入っちゃったからどちらともいえないですが）。

さらに水風呂は14～16度（を計測計はさしていたけれどもっと冷たく感じて良き）で滑らかさも感じる肌感、最高でした。

そして何より外気浴。天井は吹き抜けで朝も夜も風が心地よく抜けていく。ちょうどよい音量のヒーリングBGMに風鈴の音がととのいへと誘っていく・・・最高です。正面の小窓から景色を眺めるのも良きですが、夕方に入った際には眼前に広がる雲が幻想的でした。

信州で今後の身の振り方を考える旅の終点で訪れた松本で、必ずまた訪れたいサウナ（ホテルとしても快適なので施設としてもぜひ）に出会うことができました。

なんかもう、松本に出張できるような仕事って無いかしら・・・。

信州で今後の身の振り方を考える旅、上田

The Sauna！！

まさに、あの、サウナがそこにはありました。
フィンランドには行ったことないけどたぶんこれはもうフィンランドそのもの。笑
とにかく最高のひとことに尽きます。
最高の朝ウナできました。

今回はカクシを使わせていただきました。
２階建てログハウスの２階がサ室になっていて、天井が低いのでロウリュすればすぐに熱が回ってきます。
席によって熱の周り方も違うようで、みんなで譲りながらいろんな席をぐるっとローテーションします。
じんわり汗がでてくる最高のセッティングで、ラベンダーの香りのアロマ水もすごく気持ちよかった〜😊

水風呂は水温14度の川の水で、よく冷えててすごく気持ちいい〜🤤
また野尻湖ダイブもできてこれまた最高でした！
前日スタッフさんとお話しして、自然とひとつになれますよ〜なんて言われたけどほんとにそうでした。笑
ぷかぷか浮かんですごく気持ちよかったなあ〜

自然に囲まれながらの外気浴も言わずもがなで最高でした。
朝方小雨があったのもあってか、優しい風も吹いてたしすごく気持ちよかったなあ〜
サ道のあのエフェクト出てくるかと思った笑

とにかくどこを切り取っても最高でした！
絶対またくる！！
おみやげにTシャツも買ってるんるんですでに着てます笑
ご飯もおいしかったし最高の休日！

絶対また来ます！！

ラムマーボー丼

スパイス効いててすごくおいしい！卓上の特性七味唐辛子かけるとさらに良き！ビールによく合います！

回数券を購入。
6回で2,050円。即ち、1回あたり341.6円というバーゲンプライス!
(長野県公衆浴場入浴料金統制額(¥400)より安い!!)

これで100℃を越える
“昭和ストロングスタイル”
のサウナに入れるって、天国じゃん

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

登山の予定がガスってるのと昼からの雷雨予想と強風のため断念してコチラへ。
浅間山の見えるサ室がいいです。
水風呂も体感18度ほどでいい感じのセッティング。
12分4セットで露天風呂も堪能してありがとうございます！

昨日の夕方にチェックイン後にサウナ。
縦長の？浴室構造の壁に沿って6人ほど入れるサ室。
92度ほどのセッティングで良い感じ。
扉前は外も見えていい。奥に座ると熱もこもっていい。
難点は水風呂がないこと、水シャワーの出が弱いこと。一つだけシャワーヘッドが違うシャワーがあるのでそこがオススメ。

露天で外気浴するともう最高です。
誰もいないサ室に流れる大人しめのクラッシック的な音楽がもうイイに決まってる感があります。
また来ます。