kojisaitou

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5〜8分 × 4

また寒くなって割と近場のアチアチを求め
しっかり筋トレして身体を暖めてから、お久しぶりの電気湯へ🧖‍♂️

道中で冷えてしまったので先ず熱湯で下茹で♨️
じっこうの湯が身体に染みる…☺️また熱さも非常に良い感じ👍

温まった所でサ室イン、108℃程。ストーブ前上段でビシビシ感じる熱さがたまりません👍
途中常連さんと思われるおじいさんに話しかけられ軽くお話し。
電気湯さんは夜の時間帯も常連さんが多く、会話が沢山あり、実に銭湯らしいなぁって気分になります、静かにしてる方ですけど、電気湯なら許せる笑

途中、湯船浸かりつつ、合計4セット😁
非常にサッパリしましたが、帰り道で身体が冷える🥶
直ぐに銭湯が恋しくなった😅

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3〜5分 × 3

何を思ったか、蒲田周辺をフラフラ歩いてて
実は行ってみたかった天神湯さんへ、たかの湯からハシゴです😅蒲田は銭湯の誘惑が多くて困るわ😅
記載のサ室温度を確かめにアチアチを求めて…

#サウナ
本日は男性が3階、サ室温度124℃程。
熱さセンサーがバグってる…1発目に行ってたら違う感覚なんだろうけど😅でもしっかり熱いです。
サ室にマット敷いてないので受付で渡されたバスタオルを敷いて着席。
遠赤ストーブから近目の2段目、TVがかなり高い位置にあったけどちゃんと観れる位置なのでゆったりと蒸されてジワジワと💦温度にしてはそこまでカラカラしてないので居心地良いです👍

#水風呂
サ室出て直ぐ右にボディシャワーで汗流し、向かいに水風呂、まぁまぁ広めの18℃程。これまた程良く冷たく気持ちですな👍

#休憩
露天エリアにイス3脚
混んでなかったので難民にはならなかったけど少なめ。程良い外気で寒いからあっという間にリセット👍

お風呂の種類も中々豊富👍入口入って直ぐの円形のお風呂は湯温46℃でアチアチ🔥寒いこの時期には効きますな〜👍電気風呂もあってこれがかなり強力⚡️
湯通ししてからの流れで3セット、蒲田は本当魅力的な銭湯ばかりで楽しめました😁

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜2分 × 4
休憩：5〜8分 × 4

なんだかんだで初訪問🧖‍♂️
かが浴場のクオリティーを知ってるからこそ
ワクワクです❗️
結論、期待以上に楽しめました👍👍

#サウナ
室温90℃程、甘めのコーヒーの香りが心地良い👍
結構暗めな室内の雰囲気も良い😌
ミュージックロウリュのお陰か、非常に高い湿度で体感温度はかなり高めです。
ロウリュ時、皆さん入室して行くものの3段目はしっかり空いてる😅様子見しても良かったけど3段目からスタート…ロウリュなげぇ…この室内に相応しくないストーブの大きさとストーンの量、狂気に感じる😅徐々に熱さがどんどん増していきます🔥🔥
1セット目は爆風が来たあたりで2段目に下がる⤵️
2セットも同様で途中から下がる⤵️
3セット目、決戦は3段目…じゃなくてドリカム決戦は金曜日回で何とか3段目をずっと維持してクリア🥵
4セット目、ロウリュのタイミングをずらし(若干被ったけど)程良い所で終了
アチアチすぎて最高だ〜👍👍

#水風呂
サ室からの動線も良し👍最深90cm、12℃程。
丁度良い冷たさでアチアチに蒸された後は割と長めに入れてめちゃくちゃ気持ち良い👍

#休憩
外気浴はないけど、浴場に椅子が8つは設置されてたのでそちらにて。座り心地の良いイスでしっかり休憩できました👍

浴場も天井の方や窓、壁画などレトロな部分をしっかり残してあり、趣きがあります。
浴槽は紫根の良い色合いの熱湯風呂に大好きな電気風呂、炭酸泉とこの寒い時期に非常に有難いレパートリーで凄くゆっくり出来ました☺️

ラーメン 環2家 蒲田店

ラーメン中

久々の家系、燻製の香りが良いチャーシューが美味しかった

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：2〜3分 × 4
休憩：3〜5分 × 4

東京ばっかりだったのでたまには千葉方面へ
以前から知ってはいたけど気になってたクアパレスさんへ訪問🧖‍♂️
正直記載の温度に惹かれたんだけど😅
これは行って確かめてみよう❗️

#サウナ
まさかのサウナ2つ‼️
高温→記載124℃だったけど…温度計おかしくなってるか？流石にそこまでなかった気がする😅
確かに熱めではあった、むしろ湿度とのバランス良くて居心地も良いくらい。天井低めでやや圧迫感あるけど席も十分あるし、無音だけど映画も見れて良い👍

中温→84℃程、コの字の座席でかなり広め‼️
こちらでも大画面で映画を堪能できつつ、長く芯まで丁度良くあっためられて良いんですが、ちと室内の臭いが気になったので居心地微妙…

＃水風呂
記載は26℃だったが、もう少し冷たい印象。
かなり広めで浅めと深めのスペースあり。
バイブラは一部分にあるが弱め、ライオンから常に注水されている、丁度良い冷たさ👍

#休憩
サ室前にイス2脚、水風呂の縁に座れる所あるけど
割と人沢山いたので、あまり充実した休憩にはならなかった😢

浴槽も種類豊富だし、TVも映画も見れてかなりゆったりしてお風呂、サウナと楽しめました👍

サウナ：8〜10分 × 5
水風呂：1分〜1分半 × 5
休憩：5分 × 5

最近サウナ行く場所の選択がアチアチに偏っている。
直ぐ思い浮かぶのがオールドルーキー
朝から目覚めが良くなかったが、こちらに行く為
しっかり筋トレで仕上げてから向かう😁

新宿のサ室お久しぶり、やはり渋谷、銀座より湿度低めでカラッとしているので肌にビシビシ熱気を感じる
👍
本日はこんな感じ
4→4→4→2→4 やっぱり4段目中央ストーブ正面はたまんないですな🥵
水風呂10℃、じっとして羽衣を守りつつ、しっかりと冷却🫠
以前よりインフィニティが少なくなってたけど、ベッドタイプのイスが好きなのでほぼそちらで休憩…なんか休憩エリアが寒くて休憩は短め😅
しっかりストレスなく堪能出来ました👍

サウナ：8〜15分 × 9
水風呂：30秒〜2分 × 9
休憩：5〜10分 × 8

久々のサ東🧖‍♂️
しっかり筋トレして仕上げてから
チルホリアウフ受けにきました😁
その前に何セットしたか定かではないくらい入った😅
とりあえずこんな感じ
遠赤→蒸乱→遠赤→遠赤→蒸乱(DJ焼太)→手酌→遠赤→瞑想→蒸乱(チルホリ)〆
イカれてる😅

結構人沢山いたから空き気味だった遠赤が多め。
ストーブ正面の席がたまらない🔥🔥
19時のDJ焼太回、サ東で初めてブロアー回を体験…実に素晴らしい👏👏爆音で爆熱、めちゃくちゃ盛り上がってた🤩なんだかんだ最後の一人になってブロアー耐えきれてしまった…運も良かったが、今日の私の熱耐性は半端ではない😤

20時回、チルホリ👏👏
やっぱ広いサ室でパフォーマンス観れるのは良いですね👍ikiストーブから上がった蒸気で仰がれるのたまんないっすわ👍前半はね😅
しかし最後はキッチリアチアチで仕上げてもらいたいので、4セット目恒例、佐々木さんの怒涛のロウリュ地獄、蒸気感じてますか〜コール😈
最早これを求めてるまである😅
連続ロウリュは熱い蒸気の対流時間が長めだから結構きつい🔥🔥
タケルさん恒例のバケツ🪣ロウリュ…熱い蒸気の塊がきついので1段下がる🥵
最後の仰ぎも何とか耐えられてギリギリで完走🥵

全身あまみだらけで超スッキリ😁👍
サ東楽し過ぎる👍
ありがとうございました😊

葉隠

牛肉うどん

しっかりコシがあり喉ごしの良い麺が美味しい👍

サウナ：6〜10分 × 5
水風呂：1〜2分 × 5
休憩：7〜8分 × 5

ルーキーのサ室を欲している自分がいる…
アチアチでバチバチなセッティングのサ室に入りたい…という訳で渋谷の方へ訪問🧖‍♂️

先客1名、気づいたら居なくなっていたので1時間ぐらい貸切😅
寒かったので高温からスタート🧖‍♂️
112℃程、初めはややカラッとしてたから
1セット目からロウリュして更に体感を上げる…3分越えたあたりから滝汗💦オートロウリュまで耐えて仕上げ🥵やっぱり良過ぎる👍
水風呂シングルだけどこんなに気持ち良く入れる所ない気がする🫠
休憩スペースも物凄く静かで渋谷である事を忘れそう…最高🫠
その後、高温→高湿→dual式→高温と回してしっかり5セット頂きました😁
冬場は特にルーキー中毒になりやすい。
めちゃくちゃスッキリ👍
あっ、勿論あまみもビッシリです👍

新宿シンちゃんラーメン

チャーシュー麺+茹で卵

久々のちゃん系。大盛りにしたけど普通で良かったかな😅

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1〜2分 × 3
休憩：3分 × 3

深大湯から近かったのでハシゴです🧖‍♂️
通りかかった時の看板のインパクト❗️
何やらワクワクします😄

総評
お風呂の種類豊富で充実してます❗️
特に電気風呂、ボディマッサージは3カ所ありましたがどれも強力で非常に身体がほぐされて良いです👍
露天風呂もあり、休憩エリアは露天風呂を突き抜けて行く感じですが、空も眺められるし、雰囲気が和風旅館のようで非常に良かったです👍

#サウナ
銭湯の中ではかなり広め👍1ヶ月で入れ替えらしく今回は広い方だったらしい。どの席からもTV観れるのが良い、室温100℃程。適度に湿度もあり息苦しくなく入りやすい印象。寒いから全セットしっかり湯船に浸かってから入りましたがしっかり発汗💦

#水風呂
地下水掛け流し、水温18℃だったけど体感やや高めな印象。バイブラ付きで羽衣まとえないながらも水質が良いのか非常に気持ち良く浸かっていられました👍

#休憩
露天風呂突っ切っていく動線がやや気になるが
橋渡って…まず橋あるのに驚きだが
その先に和風旅館のような場所にベンチ、イス、デッキチェアと豊富にあり、夜空を見ながらの休憩は最高です👍
こんなに寒くなかったら言う事ない😅

グラバー亭

特製チャンポン

具沢山なのが嬉しい、スープは濃厚に見えてサッパリと優しい味。

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1〜1分半分 × 3
休憩：3分 × 3

初見です。
何とな〜くロッキーサウナ入りたくなって訪問😅
何となくで行く距離じゃなかったけども…
ザ銭湯♨️電気風呂あるのが嬉しかった😁
露天風呂もこの寒い時期にはたまらない☺️
全体的に程良い広さで利用し易かったです👍

#サウナ
室温80℃程、丸太🪵のサ室落ち着きます😌中延松の湯とほぼ同じ感じ。
4分毎の少量のオートロウリュで体感温度はあまり変わらないが一定の湿度が保たれている。
心地良く、負担少なくしっかり発汗💦

#水風呂
20℃指してたけど、体感もう少し冷たい感じがした。
広さ、深さも十分、サ室からの動線も良し👍

#休憩
階段上がった露天エリアにベンチとイス4脚あり。
露天風呂もあって景色も抜群に良い👍風の通りも非常に良いのであっと言う間に仕上がった(気温低すぎて風が冷た過ぎる🥶)

冬じゃなければ丁度良い。
サ室でしっかり発汗するけど、冬だからか最近趣向が変わってきてて、やはり肌にビシッとくる熱さを求めてしまっているので少々物足りなさを感じてしまった😅
でも夏行ったら多分感想違うと思います。

サウナ：12〜13分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2

初見です🧖‍♂️前から気になってたのでやっと訪問。
金亀後のハシゴですが、メインはこっち😅
予約の方がスムーズなので、諸々準備してから行った方が良さそうです。

#サウナ
色々と情報見てた通り、室温は62〜4℃程、湿度60%
で温度低いけど、体感温度は高い❗️10分毎のオートロウリュ&送風で更に体感温度が増す👍しかし強い熱気ではなく優しい熱気で居心地は良い、座面のタオル下も恐らく溶岩石だと思うが、岩盤作用で芯まで温めている。
外内としっかり優しく温めてられるので短時間でも滝汗になるのかなと…

#水風呂
コンパクトな施設なので、動線は非常に良い👍
19℃程、ボタンポチッととすればバイブラ発動してこれが良い👍蒸され方に大してのこの温度感は丁度良いのでとても気持ち良かった🫠

#休憩
脱衣所出ると先ず休憩スペース、ドリンク(有料)と良き香りが充満してて良いですね👍
浴室内にもイスがあるけど、やっぱ休憩スペースの方が空調も効いてるのでそちらを選ぶかな。

混んでくると当然だが落ち着かない、休憩スペースのイスが埋まってる事もあったりなのでタイミングが少し悪かった😅

今回は60分にしたけどサ室に結構長めに入れてしまうので90分の方が余裕あって良かったなぁと少し後悔。

谷や

かしわ天うどん&卵かけご飯

水曜行ってから直ぐにリピート どうしてもかしわ天のかけが食べたかったので😅全てが優しい味で堪らん

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

年始に頂いた90分チケット使って利用。
1〜3セットでそれぞれオート、焼、生生姜ロウリュのタイミングに合わせて滝汗ブーストアイテムを使用😁
サ室のセッティング本日も良好👍ロウリュ時の香りも良くいつも滝汗掛けて本当に心地が良いです😁
サミソやらを入れるカップが小さめになってたけど丁度良いと思います👍
密かに整いイスの中で1番ティンバーリッジのイスが幅広で座り心地も良くて気に入っています👍
今日も仕上がりました🫠

サウナ：6〜8分 × 6
水風呂：45秒 × 6
休憩：5〜10分 × 6

久々にルーキー🧖
あまみ約束の地…
相変わらず素晴らしいサ室セッティングです👏
本日の香りはゼラニウムらしい(正直あんまり分からなかった😅)
前半1時間は私以外人いなくて貸切❗️
こんな広いサ室、休憩とを独り占め…贅沢な気分で整い散らかす🫠
休憩室内の扇風機稼働してなかったけど十分涼しいから全然仕上がってしまう。
2セット目終了時点で既にあまみでてたけど、セット重ねて全身にビッシリとあまみ頂きました😅👍

谷や

牛釜玉

適当に歩いてて見つけたお店だが、最高のうどんに出会ってしまった…

サウナ：5〜15分 × 4
水風呂：30秒〜2分 × 4
休憩：5分 × 4

今週はアウフグース週って事で水曜に続き
佐々木さんアウフに参加してきました🧖‍♂️

19時回のみですが非常に良かったです👏👏
妙に気になってしまったので少し調べましたが
1曲目のフライディチャイナタウン。
1981年リリース、私の世代ではありませんが
以前も佐々木さんアウフの選曲で使用されてました、
めちゃくちゃ心地良い曲だなぁと思っていました😌
歌詞の一部にジャスミンに口づけをとありますが
だから最初のアロマもジャスミン(サウナ入った後で記憶曖昧ww)を選んでいるのかと…そして本日は金曜日だから…(多分だけどそうであって欲しい)
色々と考えて選曲、アロマを選択しているんだなぁと感心しました👍
2.3セットでも投げ技、回転技もカッコよくてお見事👏👏
4セット目、7杯ロウリュ🔥🔥(蒸気を感じろとの事😅)一旦インターバル挟む辺りは優しい笑
その間に上段が空いたので、心地良い時間は終わりにして私も上段に移る😏
そしてさらに戻って5杯ロウリュ🔥🔥🔥
アパツでアチチな仰ぎで続々と退出していく…
初めにチキって下段にしたのを少し後悔したけど、完走してシングル水風呂ですら心地良く感じ、バッチリあまみも出ました👍
本当はまだアウフ受けたかったけど、シングル浴槽でこけて変な着地したせいか、脚筋肉痛の所を痛めて泣く泣く帰る事にしました（ ; ; ）
ちゃんと無事に帰れてます😅

サウナ：8〜15分 × 6
水風呂：1〜2分 × 6
休憩：3〜8分 × 6

随分お久しぶりの北欧🧖
今回はチルホリアウフ受けに訪問。
それにリニューアルしてから初なので色々と楽しみ😁
先ずは筋トレで自分自身を追い込んで下準備w

寒いのでトゴールからの内湯で下茹で♨️
リニューアルサウナへお邪魔します🧖
上段しっかり熱いですね🥵ストーブ横は特に🔥
照明の感じがとても良くて雰囲気も良く熱さもあるのに落ち着きます☺️汗も非常に良く出る👍
第二サウナ室、85℃程と抑えめだけど、ヒーリングミュージックが心地良く、瞑想してじっくりと温めて入っていられます👍
北欧の水風呂、13℃程で低めだけどなんで心地良いのだろう…🫠良いですね👍
本日風が強く外気浴が最高過ぎる🫠寒いからそっこーで仕上がる👍

19時、20時回のチルホリアウフ参加👏👏
何気に北欧でアウフ受けるの初、さぁどうだろう…
19時回、アロマの種類豊富に堪能、特にキンモクセイ、タール&ハッカの香りは特に良かった👍
タケルさんのダイナミックで緩急とキレのあるタオル捌きが流石過ぎる👏👏
佐々木さんもキレが増して、細かい動きやスピード感あるタオル捌き、仰ぎの強さがアップしてたと思います👏👏
4セット目、い〜ち、に〜、さ〜ん、ご…何杯かけるのかなぁと数えてたら7杯掛けてた🔥💦(たしか)佐々木さん。ニヤリ😏としてやったり😅面白い👍
その後タケルさんもバケツ🪣ロウリュ…やっぱそうなるよね😅いや〜熱かった🔥🔥脚元が耐えられず完敗🏳
20時回
リラックス回？？との事…
新しいシンクロも観れて良かった👏👏
お二人の音楽に合わせた仰ぎみてると本当毎回楽しい気分になる👍
さぁ4セット目、い〜ち、に〜、さ〜ん…😏の佐々木さん😅今度は何杯掛けんのと思ったら5で終わったけど、バケツ持ってタケルさんも😏と登場、やっぱり使うのね😅
仰ぎ事態はやや抑えめだったので何とか完走🥵

クールスイングも扇子、楽器、香りも使って回ってくれてました、ありがとうございました😊
久々の北欧、めちゃ充実しました👍👍👍

サウナ：8〜20分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8〜10分 × 5

新年初レインボー🌈
今年も宜しくお願いします😁

先ずはゆったりと竹の香りの熱湯で下茹で♨️
一旦水風呂にて軽く冷やしてから高温サウナへ🧖‍♂️
1セット目は114℃程、セットを重ねる毎に120℃程まで上昇…やっぱこの熱さがレインボー🌈たまりませんね👍

瞑想サウナのオートロウリュ、いつもクッソ熱いけど、何故か今日は熱くても耐えられる、熱耐性がバグってる⁉️

メインのアウフグースは小泉氏不在の為、鮭山さん&ねじはちさんのアウフグース👏👏
17時回のみの参加ですが、リチュアルメインの優しめアウフグース☺️これはこれで全然あり👍いつも灼熱になるから構えてたけど今日は程良く蒸されました☺️
別回では灼熱回もあるとの事だったけどまた次回のお楽しみ。

サウナ：12分 × 2
水風呂：1〜1分半× 4
休憩：1分 × 4

鎌倉で用事をすませ、折角なので近場の施設に行きたくて江ノ電に乗って稲村ヶ崎へ🧖‍♂️♨️
浴室からの絶景が見事で江ノ島、富士山を見ながらメインの広い浴槽の黒湯温泉に浸かれて贅沢な気分に😁サ活は程々でしたが満足しています👍

#サウナ
基本黒湯で下茹してからサ室にイン🧖
天上低めのコンパクトなサ室。奥の温度計は90℃、中央上段付近は82〜4℃とマイルド目な温度設定。
📺もなく結構集中して入っていられた👍

#水風呂
黒湯の水風呂、こちらもコンパクトで2人でほぼいっぱい。若干のトロみがありじっくり入っていられる温度設定で気持ち良くクールダウン出来ました👍

#休憩
椅子がないので洗い場で座るしかないのが残念😢
なのでほぼ休憩なし。

サウナ：10〜12分 × 7
水風呂：30秒〜1分 × 7
休憩：5〜10分 × 7

昨年クリスマスのサ活後から体調不良になり
復活のサ活&今年初サ活、今年も金亀を選ぶとは…最早恒例になりつつあり、どんだけ金亀好きなんだお前はって自分で言いたくなる😅そんな訳で今年も宜しくお願いします😁

年始で色々と特典があるようなので営業スタートちょい過ぎくらいに訪問、ギリギリモーニング7に間に合ったようでした🤞

サ室温度102℃程。
1〜3セットはロウリュなし、4〜5セット生、焼生姜ロウリュ、6〜7が生、焼ロウリュ+団扇、本日はロウリュ濃度3倍という事で💦が出るわ出るわ🥵

水風呂もいつもよりキンキン(スタッフさん曰く13℃位らしい)全然短めでも決まる👍

フリータイムだったので休憩もゆったりのんびりと過ごして充実🫠
サミソも相変わらず美味すぎる😊
年始から良いサ活だった👍

運試しに¥3000ガチャもやってサウナハットをゲット👍年末の運の悪さを今年初めで取返した…と思いたい😅

2種盛り生姜焼き定食+ジンジャポ

何度お世話になってるか、美味いしか出てこない。

サウナ：10〜23分 × 4
水風呂：1分半 × 4
休憩：8〜10分 × 4

ゆぼさんクリスマスアウフ参加しに来ました🧖‍♂️🎄
最近サボりがちだった筋トレして身体をあっためてから訪問👍でも向かってる間に冷えた🥶
なのでしっかり湯船で下茹で♨️

じっくり2セットしてからメインのゆぼさんイベント
🎄クリスマスイベントに合わせた沢山のアイテムを使ったリチュアル、非常に楽しめました😊
ゆぼさんがタオル振るの初めて見た😳きっとやってそうだなぁとは思ったけど、とても良い風でした👍
いつかタオルオンリーでやる日も来るのか(既にやってたらごめんなさい)
お香、ウィスク、ハーブティーなど使った様々なロウリュ、熱々ではないけど、換気を混ぜながらじっくり長い時間堪能出来、しっかり発汗出来ましたし、帰った後も芯が暖かいままで驚き👍
瞬間的に熱いのも好きだけど、良い香り好きとしてはこうゆうプログラムも好き☺️ただただサ室入るより全然集中して長く入っていられるし、身体の負担も少なくて良いですね👍

本日が今年最後のニヒタルになりそうですが、大変お世話になりました、ありがとうございます😊
来年もよろしくお願いします👍

オロカル

まぁ上手いっすね😁沁みます👍

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：3分 × 3

ゲーム性を持たせ、適当にルーレット回して出た駅が小伝馬町だったから近かったこちらに訪問🧖

#サウナ
MAX8名、程良い広さストレート2段のサ室92℃程。
明るめの室内、BGMなしで静か、じっくり集中しやすい印象、温度、湿度のバランスがよく長めにじっくり入るのに最適👍これTVあったら最高だなぁって入りながら思った😁

#水風呂
表示は18℃程だったが体感は20℃くらいかな。
水流なしでじっくり冷却出来る👍
水道水なので夏場は温いらしいので今の時期が最も気持ちよさそう。

#休憩
残念ながらゆっくり休憩出来るスポットがない😢
浴室壁際にスペースはあるものの何か座りにくいので利用していない。あの空きスペースにイスあったら嬉しいけど難しいかな。

サウナが良いだけに休憩だけが本当に残念。
しかしそこまで混んだりしなそうなので穴場的存在かもしれない。

神田ちえちゃんラーメン

チャーシュー麺

最近どハマりしてるちゃん系ラーメン。

サウナ：7〜13分 × 4
水風呂：1分半 × 5
休憩：5〜8分 × 4

早めの再訪🧖‍♂️
何となく別ルートで訪問したくて高円寺からわざわざ歩いて来ました(20分位だけど)

夕方くらいからでやや混みくらい。
本日はゲリラ狙い&ちゃんこ食べようと思い、それまでのんびりとセットをこなします👍
初見時はオートロウリュ送風の熱さに驚いたけど
今日はしっかり上段で完走してやりましたよ😁🔥
炭酸泉堪能中、ゲリラ開催の時間も分かりワクワク😁
きつそうだが、4分前位に入室😅

今回は灼熱漫談ロウリュ師いずちゃんさん
お初です👏👏
限りあるスペースで音楽かけつつ、漫談師らしくお話しながらゆっくり少しずつロウリュ💧
勢いよく一気に掛けるより、少しずつかけて熱くし、熱波で温かくした方が身体の中の熱さが時間経過時に布団入った時にポカポカしてくるのだそう(って言ってた気がする)
2セット目から何の香りか分からなかったけど、甘めの良い香りでロウリュ☺️攪拌してしっかり熱い🥵
3セット目は熱波多めで追い込み🥵🔥
3段目で完走出来ました👍👍
その後オート1発目まで残り、しっかり水風呂でクールダウン、外気浴スペースが埋まってたので脱衣所の扇風機前で整う(クールスイングもやっていただきました🙏)ありがとうございました😊今日もいい日だ❗️

よ〜しちゃんこ食べるぞ🍲ってウキウキに外出たら
…まさかのブレイクタイム中😵ちと待ってられなくて諦めました😢
今日もいい日だ⁉️
リベンジするよ。

高円寺 ともちんラーメン

チャーシュー麺大

他のともちんで食った大を想像したら全然違う大きさで‼️ちと焦ったけどしっかり完食しました👍