長野県のサウナ施設のサ活

すき

サウナ、水風呂良い◎
外に椅子が欲しいですね

19時30分からの3セット

昨日の火照りがまだ残っていたのか
温度はいつも通りですが、サウナがちょっと温く感じました

ホテルのサウナで期待してなかったですが素晴らしい施設です。
お風呂は透き通ったお湯の内風呂と炭酸風呂の露天風呂です。静かで空気が澄んでいて木の香りがして気持ちいいです。
サウナはメトスサウナで97度でカラカラです。サウナマットは使い放題。新しいので香りもいい。
水風呂は塩素の香りせず気持ちいい。
外には椅子が二つあり、静かに整えます。
タオルは使い放題、ペットボトルの水が飲み放題です。
宿泊者しか利用できないですが総じて素晴らしい施設でした。

今日は学生時代の先生が長野県諏訪市に昨年１０月引越したので、友達３人と逢いに来ました。松本城など観光しこちらのホテルへチェックイン‼️
朝早かったので軽く仮眠し、お風呂へ。サウナは８８度でじわじわと汗が出る😄水風呂も冷たく２セットで終了👌サウナは２２時以降やってないのが
残念😭
先生の還暦のお祝いもコロナ禍で２年遅れましたが無事祝うことが出来ました👌

サウナ室は温度・湿度共に抜群。
かなり横長なのでテレビが見やすい位置は限られているが、空いているので問題ナシ。
アロマ水のセルフロウリュも備えており、香りと暑さをプラス出来る。
水風呂も12℃の強冷水。
外気浴は心地よい風。

これは、ととのうに決まってる。

サウナ好きなら、野乃に泊まるために旅行するのもアリだと思います。

2021年10月ぶりのThe Sauna行ってきました。2月に予約ゲットしてからの2ヶ月待ちに待ったおたのしみ。

昼に着いて今日は1号棟ユクシを楽しみました。物入れの棚が長屋？に入ってたりアロマ蒸留の様子も見られたり前回来たときからちょいちょい変わってます。
サウナはというと入った瞬間これこれ！ってなる香りと熱さ。むしろこんなにしっかり熱かったっけ？ってなるくらいでした。ストーブ側は顔や脚がジリジリするくらい。
桶に入っていたのはラベンダーのアロマ水。特に売りにしてはなさそうですが、自前で蒸留してアロマオイル作ってるのってすごいことですよね。

水風呂でここぞとばかりに持っていった水温計で計測。体感は12℃と読みましたが実測で8℃。自分の肌感の誤差の大きさと自然の沢の水の心地よさを改めて感じました。

今日はギリギリ小雨の予報でしたが時おり陽も差して休憩がここ最近では特に気持ち良い時間でした。凍えるほどでもないが外気の冷たさとしっかり感じられる、絶妙な時期だったと思います。

時間の終わり頃にはアロマ水作ってきましたとスタッフさんがユーカリレモンのロウリュをしてくれました。六角形のどでかいラドルいっぱいにゆっくりとロウリュを注ぎいい香りに包まれていい締めに。毎回感じますがあっという間の2時間。幸せな時間でした。

夕食はレストランで。ラム麻婆ラムたたきはもちろん間違いないですが、野菜焼きはぜひ食べていただきたい一品でした。野菜ってこんなに美味いのかと思い知らされました。作り方聞いて快く教えてくれたスタッフさんもありがとうございます（難しすぎて真似できる気がさっぱりしない）

明日も楽しみ！

野菜焼き

ベストオブ野菜料理。野菜嫌いはとりあえずこれ食え

初訪問。
サウナが4つもある珍しい施設。
高温サウナはタイミングによって120℃のカラカラ高温。

1回目
高温サウナ　10分×1 12分×2 8分×1
NEPPAサウナ　15分×1
水風呂　1分半×4 2分×1
外気浴　7分×4
2回目
NEPPAサウナ　12分×1 14分×1
高温サウナ　12分×1
水風呂　1分半×3
外気浴　7分×3

今日はこちらに
1回目の時にサウナ→水風呂→サウナで外気浴カットを試してみたんですがしっくりとせず
なんか水風呂即サウナだとしっかりと温まる前に耐えられなくなってしまったんですよね
他の温度高めのサウナが2つある場所なら違うんだろうか
後はいつも通りにご飯→休憩→2回目で終了
次はサウナ飯の写真でも撮ってみようかな

13:30IN
－－－－－－－－－
サウナ:12.10.8分
水風呂:1分
休憩:5分
計6セット ご馳走様でした🤤
－－－－－－－－－

革靴2足とnewソックスを購入。
福沢諭吉先輩とのお別れで心痛いが、
新たな物を下ろすのは心躍る。

山の中腹に建つこちらは景色が綺麗。北信五岳は雲に隠れていたが、北アルプスの夕陽！空には飛行機！素晴らしい。
外気浴の後、露天の白濁した寝湯で溶解。
ありがとうございました。

醤油ラーメンと冷奴

美味しいよ！

駒ヶ根で開催される友人たちのバンドのライブに行った際に訪問。結論はまあまあ。
サ室は温度も湿度も十分。ロウリュウがあったら尚良かった。水風呂は常に掛け流しとなっており羽衣は剥がれる。温度は体感15℃程度で気持ちよかった。露天からの景色が最高。外気浴用のインフィニティチェア等があると良かった。

改善点は複数あるが露天からの景色で全て許される。サウナ自体は普通だが景色で整う施設。

サウナ12分・12分・12分　水風呂1分　外気浴3分 の3セット　オロポ◯
サウナ待ち無し

ロイヤルナンハウス 宮田店

マトンカレー　チーズナン

本場のカレー