長野県のサウナ施設のサ活

登山の帰りにサッとサウナ
優しいサウナ室と優しい水風呂
登山の疲れも癒されました😌

【自分のサ活投稿100回目】

お昼12半過ぎIN。
奇数日なので男湯は【白岩の湯】
サウナはフィンランド式高温サウナ。

サ室は10人制限だったが、
満員になる事はなくゆっくり蒸された。
ん
雲ひとつない青空で、
山との対面外気浴はたまらんです。

サウナを堪能した後は、
足ツボゾーンの所で足に刺激を。
肝臓のツボいてぇ〜〜

バッチリ5セットご馳走様🤤

そして安定のパンを購入。
本日は3つ。
ここのちくわパンは絶品！！
パンの中にちくわが突っ込まれており、
ちくわの中にオニオンツナ。
シンプルだが飛ぶ味。

サ飯はバーベキュー

昨日に引き続きみはらしの湯。

入館前にスズメバチに右手の甲を刺される。
手に止まってるのを気付かず景色見てたら激痛、慌てて毒を絞りだし流水でしばらく流す、あれ、蜂毒は水溶性だったっけ？

右手の痛みに耐えながら子供と露天へ。
君は今日はサウナ入らないのね。

一人でサクッと3セット。

8+2+5
8+2+5
8+2+5

五段サ室はカラカラ。あまり熱さは感じない。

雲一つないいい天気。
(写真は朝イチです)

ここはいいところだなぁ、また来よう。

9：40頃到着
バイクでの道中は気温も低くなり、寒いくらいだった
オープンと同時に入り、体洗ってから浴室をひとまわり、早速サウナへ
サンジャポ見ながら3セット
水風呂もキンと冷えてるし露天も広いし快適快適✨

露天風呂に入ろうとしたら何かがぶつかって風呂内にダイブしてきた
よくみるとカマキリ‥
もがいていたので救出してやったけどあんま好きじゃないんだよー‥
まぁ、徳を積んだということで
そんな自然と広い空も堪能

塩サウナもしっかり入りました

お昼も食べようと食堂行ったらピザ窯発見！
早速オーダーしたら、やっぱ美味かった
2人で食べるとちょうどいいかなー
小食なんで！

お久しぶりのthe sauna。
今回もカクシ。
前回はなかったスタッフさんによるロウリュやアウフグースが催され、熱波とアロマを堪能しました。白樺の香り、ハッカの香り、タールの香り、それぞれとってもいい香りでした。

朝9時ということで、水風呂もキンキン！
外気浴では初秋の風と、ほんのり色づき始めた木々が熱った体を癒してくれました😳

来るたび所々進化していてすごいな、って思います。

お昼ご飯には併設されているカフェでハンバーガーを。ほんとはルーローハンが食べたかったけど夜限定らしい。残念！今度は泊まりで来たいです☺️

最高のサウナをありがとうございました！
集う人も優しい人ばかりだし、
スタッフさんも優しい。
身も心も癒されました💓

宿泊の朝サウナ。
6時と思えないほど人が多い。
大半は風呂でゆっくりしている人だけどサウナも4〜5人は入っていました。
天気も良く風も吹いてきて外気浴が最高でした!

サ室はオートロウリュあり
水風呂は冷たい
整い場所にはデッキチェアあり
久々に整った
雨が降らなければもっと良かった

今まで行った施設の中で一番良かったです。