長野県のサウナ施設のサ活

東京の帰りは信州健康ランドに寄り道♨️

塩サウナ1セット
ドライサウナ2セット

久しぶりの元気館
飲み会前でしたので軽めに2セットありがとうございました。

ゆうじろーです！😁
今日はポカリ配達日！！！

からの！
ミッドナイトサウナーーーー！！！
😁😁😁

仲間と入りました！
100度越えのコウリュを久々に
体験！！！！😁😁😁

脳みそと体が煮込みハンバーグのごとく
グツグツ、トロットロになりました！！！！

真冬の外気浴も脳疲労がリセットされてよかったーーーーー！😁😁😁

ヒュバサウナ！！！！！

サーーーーいこーーーーーーでーーーーーすっ！！！！！😁😁😁

サ室７８℃〜８４℃
水風呂１０℃もう少しでシングル

サ室は思っていたよりも緩くて、ロウリュがないと物足りません。もう少し温度を高めにしてほしいです。詰めて座れば６人マックス。

水風呂の水温は問題ないですが、狭いし浅い。美化されていたのかコチラも物足りませんでした。

残念。もう少しサウナナーの意見を拾ってもらって改善してほしいです。

今日も出張サウナ@長野ドーミー。

金曜なのに出張で家に帰れず。
明朝帰るため長野まで戻ってきました。

こちらのドーミーは最上階に有ります。
サ室の温度は94°、6人が詰めれば座れるが5人がマックスかな？

水風呂は14°でキンキン。

シャワーは8箇所あります。

外気浴には3つの整い椅子があります。
今日は外気温4°だから気持ちいい外気浴です。

湯上がりにアイス食べてこれから寝ます！
今日も一日お疲れ様でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️風の谷の日本旅館♨️

「私が、わたしに、かえる場所。」


「かやぶきの館」のキャッチコピーである。市街地から想像以上に奥に分け行った場所にそれは佇んでいた。

今日から連休である私は、いつもの理髪店で店主の軽快なはさみ捌きを受けていた✂

「昔はここのすぐ近くに天然温泉の入浴施設があったんだけどね～」

店主も足繁く通っていたが、徐々にお湯が細くなり、沸かし湯に変わった後、閉店してしまったそうだ。空いていてとてもお気に入りだったとのこと。今は無き松本駅前にあったサウナ施設の話しなどもしてくれた。

「お風呂やサウナはお金があまりかからなくて良い趣味だよね～」

私もそれには激しく同意できる。フィリピンパブにハマって会社のお金に手を出してしまった知り合いの話しもしてくれた💣店主に礼を言い、南へとアクセルを踏んだ。

国道153号を通るのは4度目。「かやぶきの館」の看板はその度に目にしていた。13時過ぎに到着。その名に嘘偽りの無いかやぶき屋根が絶大な存在感であった。

受付横の券売機で500円のチケットを購入する。先に食事処で軍鶏の親子丼をいただく。山々を眺めながらの自然調味料も加味されていたことは間違いないであろう。

別館への長い通路を歩いていく。貴重品はコインロッカーを使用する。脱衣場にはカゴのみが置いてあるのだ。

浴場へ入るとおひとり湯船で瞑想中。そして何より静かである。湯口から流れ落ちるお湯の音しか聞こえない。正面のガラス窓からは庭園の葉を1枚も付けていない木々が青空をバックにそびえ立っていた🌳

18ある洗い場とマグネシウムの湯・薬草湯・ハーブ湯・水風呂が決して広くはないものの、コンパクトに配置されている♨️

湯船で温めてからのフィンランドサウナ🔥100℃のカラカラ系でむせそうになるが、すぐに順応した。来年1月に閉店が決まっている豊橋の「サウナオーギ」を彷彿させる。上段・下段で4名ずつが定員であろう。砂時計が壁に4つも設置されていた。

水風呂は体感で17℃ほど🌊地下水なので水質も抜群である🤤内気浴用にイスが2脚。木々を飛び回っている野鳥たちを眺めながら、気が付くと私も瞑想していた💣

ぬるめのハーブの湯と熱めの薬草湯♨️それぞれほのかに香りが漂う。静寂感に包まれながら･･･

サウナは3セット、ほぼ貸切で15時過ぎまで心の底からゆっくりできた🤤土日はこうもいかないだろうが･･･

またひとつ、無くなって欲しくない場所を見つけた日であった。

ぎたろう軍鶏の親子丼

長野県のブランド軍鶏が歯応え抜群。山芋の酢漬け美味し！1000円の価値ありよ☝

ばちばちの100℃が味わいたくなって
久しぶりのこまくさの湯へ

心拍数110くらいまで上がっていい感じ

しかし外気浴がさっびー！！
外気浴好きなのになぁ
冬は少ししたら冷えちゃうのが悲しい

ととのってほかほか気分で家に着いたら
シャンコンが入ったお風呂セット丸ごと
忘れたのに気付いた。アホ( ˙-˙ )
前もここでサウナマット忘れたんだよな
忘れ物注意よ自分

長野旅行のついで第二弾
寄ってみたら男性塩サウナの日
お風呂はよかったです
リサーチ不足反省。。。

久しぶりに平谷村のひまわりの湯に行って来ました！

足助の紅葉渋滞が嫌なので、しばらくひまわりの湯には行かずにいました。

晴れ渡り、きれいな青空(^^)　長野県の山の景色はやっぱりいいです！

ひまわりの湯の、広～い露天風呂を楽しみに来たのですが、、

なんと！
露天風呂が今日からしばらく閉鎖との告知が入り口に、、がちょーん！！(^o^;)

一瞬やめるか迷いましたが、まあせっかく来たので、そのまま入ることに。

露天風呂に入れない分、食堂などで使える300円の券がもらえました(^^)

内湯でもかなり広く、山の木々と青空を見ながらの温泉はじつに気持ちがいいです！

熱めの内湯にも浸かってから、いざボナサウナへ！

一面木の板で、薄暗く、ほどよい広さでテレビもなく、人も少ないこちらのボナサウナは、やっぱりいいです(^^)

温泉であったまり過ぎたのか、汗の出始めが早く、ふくらはぎもアチアチ💦　

1セット目は、とりあえず水風呂なしで、直外気浴。

露天エリアには浴室からは出られないのですが、脱衣所からは外の広めのデッキのようなところに出られるようになっているので、

浴室から脱衣所を通過し、外に出てみると、、、涼しくて気持ちがいい！！(^^)

ベンチがあるので、そこに座り外気浴を楽しめました(^^)
やっぱりガラスがないほうが、気持ちがいいですね！

今日は風もなく、のんびりと外気浴ができました。寒くて外気浴無理かもと覚悟はしてきてましたが。

この感じなら、水風呂に入ってからも外気浴できそうだとわかったので、2～3セット目はボナサウナ、一瞬水風呂、外気浴　とやってみました。

とても良かったです(^^)
自然が間近なところでの外気浴は至福のひとときです(^^)

こちらのボナサウナは今日で3回目なのですが、初めて人がたくさんサウナに入ってました。
一瞬だけど、私を含め5人のときもありました。これまではほんとに人がいなかったり、他に一人いるくらいだったので、驚きでした。

でもとにかく静かで落ち着けました。

露天風呂、、水は入ってるからサウナ後の水風呂にしてもいいのでは？！と思ったり(^o^;)　


温泉もサウナもじっくり楽しめました(^^)
施設から外に出ると、ほんとにぽっかぽか。車内は熱い！
びっくりでした。

露天風呂はなかったけれど、サウナもしっかり楽しめて良かったです(^^)　今度行けるのはかなり先になりそうです。

帰りに月瀬の大杉公園に寄りました。吊り橋から見える矢作川がとても綺麗でした(^^)

今日は仕事終わりにおぶ〜へ

途中外の風呂で寝落ちしてしまって
ボケボケしたので軽く2セット

オートロウリュウサウナ9分　5分→水風呂30秒

サウイキ、アプリのApple IDでアカウント作成したせいでネットからログイン出来ず。
まじくそ（ ; ; ）

だから食べ物も普通に写真とかしてあげるしかなし
悲しみ〜

はいぃ〜っ❕
いい意味で
廃人になりましたっ
今日も全てがhyvaでした
そして、
hyva craft soda
伝説です