長野県のサウナ施設のサ活

サウナ12分→水風呂右手外気浴×3セット
キャンプ場併設。
サウナが気の香りで良し。水風呂は狭いけど冷たくて良し。外気浴は遠くの山々を借景ににして風が気持ちよし。風呂は混んでるけど、サウナは空いてて最高。しっかり整いました。

サウナ　82〜84℃
水風呂　温度不明　冷たかった！

本日朝ウナです。清々しい朝にセルフロウリュウできて最高でした。あまりにも人少なく1セットは寝ました。ありがとうございました。

そばきり みよ田 松本伊勢町店

もりそば、野沢菜天ぷら、山賊焼

蕎麦屋はどこも混んでましたが、待った甲斐ありました。美味しくご馳走様でした。

16:30〜18:00
600円(JAF100円引)
整い×3セット
3のつく日だったため、高温サウナだったみたい。
鼻毛が燃えるかと思うくらい熱かったが、とても気持ちよかった。
久しぶりに自分のペースで整うことができた。
整い椅子のインフィニティチェアが最高でした。

サウナ　10分×1 12分×2 14分×1
水風呂　2分×4
外気浴　8分×4

今日はこちらに
ゴールデンウィークで人が多め
久々に来てみたら3と7の付く日は温度5度UPの看板
後はサウナマットが置かれていまし
多分今までよりも熱いような気がするんですが、人が多く扉の開閉も多かったので別の時ならもっと熱くなりそう
もっと熱い時にキンキンの水風呂に入りに来たいな

2号　カクシ　9:00スタート
やっぱりサイコー二ととのう…1セット目からあまみ出まくりでした(^o^)

うなぎ専門店 本多

うな丼

4：30に家を出て碓氷のめがね橋経由でハルニレテラスに7：30到着
大きな渋滞に引っ掛からず一安心‥
しかしsawamuraのモーニングはすでに大行列
名前書いて待つこと75分、やっと朝食にありつけた

そのあと景色の良いところを回って、穴場と踏んでいた八風温泉へ
思った通り空いてる！
サウナは入った瞬間にカラッとを感じた98度
水風呂は露天の快晴の下でめちゃ気持ち良い
デッキに転がって外気浴というか、もう日焼けしにきた感
ゆっくり3set堪能
緑に囲まれて湯に浸かるのも良い

向かいのレストランはおしゃれだし美味しくて最高
最後に蕎麦湯も出してくれるなんて、さすが信州は本場だ

水曜昼15時半頃
初訪問
初長野のサウナ

計3セット
上部の温度計は92℃を指していたがそれ以上の体感温度、オートロウリュの賜物。

喫煙所無いのと、タオルのレンタルやってないのが残念。。

55.7→55.1kg