koyoimo sauna

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
腰が痛かったのでマッサージ兼ねて来ました。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
久しぶりに満天です。ロッカーが新しくなってた。
サウナの中の人数がモニターでわかるようになってた。
塩サウナの壁と天井が張替されてた。
いろいろと新しくなって素晴らしい。空いてたので髪も切りました。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
久しぶりにきました。しっかり整いました。

サウナ10分→水風呂→外気浴×5セット。
1F。時計が壊れれて時間がよくわからなかったけど，時間あったのでゆっくり入りました。今日は暑かったから，湯上がりが気持ちいい。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
年度末お疲れ様でした。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
ゴルフ練習後にサッパリしにきました。
時間短かったけどしっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×3セット。
しっかり整いました。

サウナ12分→水風呂→外気浴×4セット。
ゴルフ練習から直行。空いてて良かった。しっかり整いました。