長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

温度低めなので長めに4セット
定員6名なのに7,8人目が入ってきたり、おしゃべりをしてる方がいたりと、ちょっとなんかなーって感じだった
しばらくは行かないと思う

大好きサウナ

秋のthe sauna🏕
水風呂13℃、湖17℃ってところでしょうか。
日差しは強めでも風はひんやりしてて、それがまた深い整いに導いてくれる。

四季折々の顔が違うのがハマる理由😊
また次は冬に来ます。😆

テリヤキバーガー

クリームチーズ入り

全然今週来れて居ないので
午前中2セット
夜3セットありがとうございました。1日2回サウナ行くのもアリですね。
涼しくなり水風呂が16℃でした。

サウナ×6
水風呂×7
休憩×7

今日も約３分間の爆風ロウリュは激熱でした^_^

最近、寒くなって外気浴がうまくいかなかったり、大雨になったりでイマイチな日々でしたが今日は絶対ととのいたいと思い、県内で一番と言われているおぶ〜にきました

ここは前来た時は今までで感じたことのないととのいを経験したことがあるので期待大で入りました

相変わらず熱風サウナが素晴らしかったです
遠赤外線と対流式の熱源が多く、さらにオートロウリュありと最高
またマットがめちゃくちゃ触り心地が良い

水風呂も外気浴も最高でした
金木犀のにおいがして安らぎました

受付の子が玉城ティナに似ていて可愛かったです

長野2日目。
今日も天気は快晴。

午前中は善光寺散策。
お寺巡りをすると良い「気」が流れてくる。そんな気の中で引いたおみくじは吉。
ある程度の幸せを祈願して、権堂町方面に向かう。
昔はキャバレーやスナックで賑わってただろう通りを過ぎるとドーム型のアーチが見えてきた。

地下にお風呂とサウナ。
新しくできた爆風ロウリュサウナと高温サウナは入口が別になっていた。

浴室に入ると早速爆風タイム。
3段目は真正面から爆風があたる。
これっ、無理なやつだわ…
乳首を軽く火傷して心が折れて2段目へトボトボと降りた。

思った以上に暑かったので、泡水風呂で全身を満遍なく冷やした。

一方の高温サウナは80度くらいでまろやか。熟練のおじさん達はこっちのサウナに集まっていた。


ここは信州。
サウナ後はやっぱりお蕎麦。
昼からビール飲んで最高の休日。

十割そば 大善

十割そば大盛りと天ぷら盛合せ

香り豊かな十割そばとサクサク天ぷら。本場の蕎麦屋はコスパ・味ともに大満足！

㈯晴れ♨︎ひまわりサ活100回

おめでと🫶嬉しいな

ほんとは明日の予定だったんだけど
仕事が5秒で終わったので🙌
さっそく今日行ってきました

サウナ前にドライブ
ひまわりの湯〜道中楽しもうじゃないか👏

BGMはGREEN DAYからSex Pistols
さらにはレゲエでダディーヤンキー
パンクだけでなくレゲエも好物
のりのりのドライブはいいね🕺

まずはランチ、すえひろ家
豊田市、どんぐりの湯からすぐ
限定8食の八うどん頂きました
持ち上げると汁とびまくるので気をつけて

押川大滝、大迫力な滝を間近で！
どんぐりの湯から🚗9分
高所が苦手な人には怖いかも
でも見る価値ありです！

上矢作町川河公園、ここから岐阜県です！
川沿いを走るとあります
綺麗な川を眺めながらコーヒー飲みたい

道の駅 上矢作ラフォーレ
ちょっとトイレに寄ってみた🫰楽しい

まろやか天然水 福寿の清水
ひまわりへと向かう道中にあります
ここまでは まだ岐阜県恵那市です
お水、とろっとろでした

沢山の寄り道を楽しみ
ひまわりの湯へ到着！
夏休みが終わり、いつもの週末に戻ってた
水風呂が体感20度ぐらいと ぬる目ですが
壁を流れる水で頭を冷やすと最高に気持ち良い
2セット内気浴でラストに外気浴
気づけば露天風呂はわたし1人
冷えた身体を木々から覗く陽射しが
ホカホカと暖めてくれて気持ち良い
心身ともに癒してくれる
ホームひまわりの湯、ありがと！

夕飯前にちょっと散歩の諏訪神社
ひまわりの裏にあります
参拝してきました、宝くじ当たれ！

サウナ飯は十郎太、ひまわりのすぐ隣
一郎太ちゃうで、十郎太やで！

良き一日でした！

十郎太

甘酢唐揚げ定食

外さく！中じゅんじゅわー！うま！