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今日は夜から仕込みなので、まず白鳥庭園でまったりして、熱田神宮からこちらへ。

導線がよくて、水風呂2つあったり、ラドンあったりミストサウナもよかった〜
リラクゼーションのイスがあってちょっと仮眠しました〜

そして仕事前に名古屋に行くと絶対行く、レモンきしめん！美味♡
大盛りにしたら食べきれなかった。
欲張ってはだめね！

四代目一八 メルサ栄御殿

レモンきしめん

冷たいきしめん！出汁が美味しい♡ とうもろこしの天ぷらサクサク♡

名古屋出張〜
サクッと2時間満喫〜！

土日だと混んでいそうだったから、平日に！
そんなに混んでない✨
全体的に丁度よい広さ！
サウナ室は一番上だと熱かったけど、良い！
水風呂をサクッと入り外気浴へ。
整いスペースも沢山あって、
今日は寒いからほとんど外気浴する人はいなかった。
サウナに入ってなかったらめっちゃ寒いだろうな〜
露天風呂からはよくみるとスカイツリーが見えた。本当にゆっくりできた〜
気持ちよくて5セットもしてしまった。

朝モルックして、一息ついて久しぶりに行きたい飲み屋があるから武蔵新城へ。

20分ぐらい歩いて16時前in
混んでる！人気な銭湯なんだ〜
カランもサウナ室もぎっしり。入れるかなーっとサウナ室をみたら常連さんが入れるようにしてくれた！！バスタオルを敷いて入るタイプ。
常連さんのおしゃべりに少し参加して人生の先輩の話を聞く。有難い。
温度は体感低めだから15分ぐらい入り、黒湯の水風呂へ。冬の水風呂は20〜25℃ぐらいが気持ちよい。

そして、また20分歩いていざ居酒屋みのりへ。
やっぱりここは居心地がよい。
マスターの料理が普通の料理だけど温かみがあり、丁寧。奥さんの雰囲気も優しいし、
そして、大ママ？の雰囲気が居心地よい空間を更にUPしてくれる。いや〜笑った！

武蔵新城よい街！！

甥っ子に会いに川崎へ。
赤ちゃん癒やされ、ちょっと寝ちゃったから隙間にサウナへ。

2回目の訪問。
前回は日曜日だったから混雑してたけど、今日は19時に行ったらサウナ貸切〜！
ジェット強めで体が癒された。
ここはリピートだな。

ちょっとお腹がすいた、
すき家がすぐあったから食べて行こう。

大阪出張！！
鶴橋あんまり来たことなかったけど、異国なかんじでもっと探検したかった。

延羽の湯は平日昼間だけどなかなかの人！
サウナも3つあって、広いサウナ室では1時間に1回のうちわでのアウフグース！

対流式のストーブを使用した、高温タイプのサウナこじんまりして
セルフロウリュできるし、かなり好みでした。

外気浴はイスが沢山あり、たたみ寝転びがサイコー！！

さて仕事に行くか！

今年初サウナ！
いろいろ悩んでここにした！
大宮駅からシャトルバス。なかなか満員。
13時in
まだそんなに混んでなくてよかった。

サウナは低温と高温。
高温の一番上が丁度よい。
水風呂は18℃でこの時期にはこれまた丁度よい。
外気浴スペースもちゃんとあるけど、寒いから寝湯で休む！空がきれい〜

お風呂も種類沢山あって、薬湯がよかった〜
休憩スペースもあって、お値段も安いし埼玉はいい施設が沢山あっていいね！

今日は朝モルックして、ランチして昼寝してこちらに向かう！吉祥寺駅から15分ぐらいかな。
16時半in
展望露天風呂があって、ギリギリ夕日が見えた〜
空の移り変わりを堪能。
サウナは入れ替え制でロッキーサウナ。
自動ロウリュで水風呂の温度が20℃弱ぐらいで気持ちよい。ととのいすも3つあってレベルが高し！！上段のサウナマットもう一つあれば嬉しかったかな。

今日は朝から多摩川でモルックリスマス大会！

久しぶりモルック！
1回戦優勝候補とあたるし風すごいし、寒いし〜
予選敗退したため、打ち上げまで時間ができたので、サクッと温まりに！

口開け混んでる！でも3セットできたし、お風呂に入れて大満足！運動したあとのサウナは最高だ。コンパクトで水質いいし、また来よう〜

打ち上げもいろんな人と喋ってご飯美味しいし楽しかった〜！

出張サウナin奈良
奈良で仕事を終え、1泊ホテルをとって観光！
久しぶりのサウナ！奈良はあんまりサウナがないのね〜そして、お店閉まるのが早い。
なんかメンズサウナのほうが良さそう〜
外気浴がないのが残念だけどととのいイスはあります！
プールもあって15分歩いて運動！

天気もよくて観光日和でした！

今回はモルックの日本大会へ。
初大会だったけど、ゆかいなパイセン夫婦たちと！

モルック後に宿の近くのこちらへ。
時間がなくてゆっくりできなかったけど雰囲気のある浴室。また来たーい！！

朝ウナ。冷たい風が目が覚める。昨日の夜のお酒もぬけた〜