長野県のサウナ施設のサ活

【諏訪国の良きテルマエ】
横浜より日帰りで諏訪国霧ヶ峰登山(ハイキングか)へ。炊き込みご飯を作り領域展開をしましたがちょっとかたかった。眺めは写真の通り最高！

下山後何をするか。当然風呂一択。
上諏訪温泉か下諏訪温泉かで友人とすこし揉めるも、価格とサウナ併設という魅力に惹かれて諏訪国ローマ訪朝。

受付での連絡先記入やマスクの絶対着用は少し都心から外れた方が厳しいですね今は。当施設も多分に漏れず。

正直「サウナついてるだけだよな」とあまり期待していませんでしたが先日の道志川温泉紅椿の湯に引き続きいい施設でした。

サウナ-水風呂-外気浴
1: 10-1.5-8
美肌テルマエ
2: 10-2-10
美肌テルマエ
3: 7-2-5

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サウナ
90℃付近3段構え、MAX20人ちょい入れそうですが今は15人制限中。とはいえぱっと見わかる様になっていないのでしばしば越えてた気もします。こけおどしスタイルで不定期に少量ロウリュがなされ湿度も保たれており気持ちいい暑さ。ロウリュサービスもけっこうな頻度でやっているようですが、現在コロナ懸念で休止中。残念でしたが、いつか受けてみたいなと感じました。

水風呂
3つ段差をおりるので中々深いスタイル。温度計はないですが15℃あたりかなと思います。
4名はいるとぎちぎち。

外気浴
ベンチが3つあるだけなのですが、窓が開け放たれている吹き抜け構造だからか風の入り方が異様に気持ちよく、かなりきまった。気持ちいい時間でした。

テルマエ
この施設は風呂1つ、サウナ1つ、水風呂1つというスタイル。中央のテルマエは泉質がとても良かった様に思います。今日もまだツルツルです(笑)底に石が引いてあるのもツボ押しができて良かったな。

良かった点
・風呂 いい泉質！
・サウナ水風呂外気浴 それぞれ王道セッティングの良さを再認識
・値段！本文では省きましたが、大人540円、、、

難しい点
郷に入ってはなんとやらではございますが、グループ占拠やお喋りがけっこう多いです。昨日は下山後で疲れており気分も良かったので気になりませんでしたが、日常の高ストレス化でピリピリしているタイミングで行ってしまうと良いチューニングができなかった様に思います。

サ飯は諏訪という事もあり今年の丑の日イベント うなぎをここで。最高でした。。。

岡谷駅前うなぎ丸共清水屋

特上うなぎ重

気絶寸前のおいしさ、、、過去最強のサ飯、、、

千葉を19時に出発して22時半に到着。24時完全閉店なのでギリギリ間に合った〜

23時のオートロウリュも2セット目にタイミング良く合い、室内は熱々に。

23時を過ぎるとめっきり人も減って、サウナもお風呂もほぼ貸し切り状態。ゆっくりできたけど、やっぱひ時間切れ。
塩サウナも入る時間無かったし。
今度はもう少し早めに来よう。

水風呂13.5℃！　外気浴25～26℃！

夕方近くですが、駒ケ根市の気温がまだ約30℃の時間に行ったのに
車から降りたら、外気温が今日もやっぱ、いきなり涼しい😊

施設内、めっちゃ大繁盛していて、温泉もたくさんの人でした。
でも、サ室1～3名（2名状態が多）。女性サ室は貸切だったそうです。

外気浴では、ウッドデッキで寝転んだり、コールマンで寝転んだり､､､のんびり
最近ここにくると、サ室時間よりも、外気浴時間のほうがめっちゃ長いですｗ

サ飯は、サ活パパさんから教えてもらった「食堂さわ屋」へ初来店！
グーグル評価4.5（264件）訪問日現在

クリームコロッケが美味しいと聞いていましたので、
エビフライ・ヒレカツ・クリームコロッケのコンビセット（ナポリタン選択）
そして瓶ビール（大）
ラーメンとソースカツ丼セット（1,100円）

クリームコロッケ、美味い！
ナポリタンもめちゃ美味いし、ソースカツ丼も美味い！
ラーメンも優しい味で、カトさんがめっちゃ気に入っていました😊
みんな美味い！

2人共小食なので、約半分ぐらい食べきれなくって^^;、持ち帰りにして、
今、夜食で二人で食べています😊

快適なサウナと、おいしい食事、大満足です。
ありがとうございました。

サ活パパさん、良いお店教えて頂けましてありがとうございます<(_ _)>

さわ屋

コンビセット（エビフライ・ヒレカツ・クリームコロッケ）

めっちゃ美味い

温泉を求めて西条温泉とくらへ♨️
サウナもあったから良いかなぁと思ったけどサウナはぬるめ、水風呂、外気浴なし(≧∀≦)でもお湯は最高！

サウナ：12分 × 3
水シャワー：1分 × 3

サウナ91〜96℃：12〜18分 × 5
水風呂15.5℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
夕方カクシ。
今日は常連が集まるデイ？だったみたいで、知り合いばっかりでした。楽しい。
途中温度下がったけど最後はちゃんと熱々でスタッフロウリュもあり、しっかりととのい。
ただ、夕方涼しくなると蚊が出てくるんだー。大好きみたいでめちゃくちゃ刺される。くそう。

とりあえず吸われた血は美味しいご飯で取り戻しました。

外気浴で横になってるときアバラあたりに手を置くスタイルになっちゃうのなんでだろ。寝る姿勢とは違いますよね。

それはさておき。やたらここ効くんだよなー。別にサウナも水風呂も良いけど特別ななにかはないんですが。身体に合っているというヤツか。NEPPAがお気に入りですが、その他もすべて入りました。ミストと塩が熱めなのが嬉しい。

とりもつ煮

ビールが進む味です。

週末は新HOMEで3セット。

1セット目終わり水風呂へ入ろうとすると、栓が傾いてはまっており水がどんどん吸い込まれているではないですか。

スタッフに来てもらいなんとか直していただき3セット目の頃には元通りに🙂

火照ったまま帰るところでした🥲

ありがとう水風呂🫥