長野県のサウナ施設のサ活

ぬる湯でジェットが効いた源泉槽が本当によかった。
例えでなく寝落ちしそうになった。
サウナ→水風呂→源泉槽を繰り返していると、いつのまにか肌もツルツルになっている。
この効率のよさは現代のビジネスパーソンにオススメ！かもしれないが、のんびりと広大な辰野町の景色の中では、そんな思考は山の向こうのおとぎ話にしか思えないのであった。

L字レイアウトのサウナはコロナ対策で定員を絞って今は4人まで。
あとこれ、水風呂は素直に季節連動して冬場はキンキンになるやつだと思われる。

伊那新町駅からの道は少々心細いが、徒歩でおおよそ15分。
飯田線はICカードを使えないので要注意。

サウナもある温泉がやっぱ好き。

サウナもほどほどに2セット。
通いなれた施設は落ち着きます。

新規開拓のワクワク感はないけど
これでいいんです。
いつも通りで。

明日はかなりご無沙汰気味のにホームでも
行ってみようかななんて思ってます。

虫いっぱい飛んでるんだろうなぁ…

数日前に下見したのでバッチリ👌
今回は車中泊する気で、到着するなりまずは生ビールとお食事。
お蕎麦が有名なようですが、売り切れだったので、お得な温泉セットで天丼をいただきました。

いざ、サウナへ。と思ったら、車中泊に気を取られてサウナハットとサウナマットを忘れたことに気づき、テンション下がり•••

こちらは以前はマットがあったらしいのですが、コロナで撤廃に。
マットなしではおちりが•••
仕方ないので予備のタオルで代用しました。
直に座ってる方いてびっくりしましたけど•••

日も落ちた山の中の外気浴に期待していたのですが、大きな蚊がいて2セット目からは室内のベンチを利用しました。それでもなかなかいい感じでした。

温泉セット② の天丼

まず嘘をついてはいかんと思うのよ。
水風呂の水温計の24℃は大嘘だろ。
痛さを感じる一歩手前の体感だったから、もしかして計測よりも10℃低いかもしれない。
まあしかしこれは、嬉しい方向の嘘ではあった。
許す。

突然話が飛んですぐ戻るのだが、私のルーツは長野県松本市にあって、この瑞祥からすぐそこの丸の内病院で産まれたのである。
あれから40年ちょい経って、産まれ落ちた病院のすぐそこでキンキンの水風呂に喜んでいる人生。
案外悪くないのか？

サウナも水風呂も山賊焼きもデカい。
ずっと長野で暮らしていたら、器のデカい男になれたかもしれないと思いながらの3セットだった。

山賊焼き定食

長野の山賊は豪快で応援したくなってしまう。

今日から長野
ホテルに荷物を置いていざ権堂温泉
祝日夜は流石に人が多いけど待ちは無さそう
今のところまだ穴場かな

オートロウリュウ直後にサウナ室に入ったらかなり熱い
下茹で直後だったので早々と水風呂へ
バイブラでこれだけ冷たいのは嬉しい

オートロウリュウはやはり2段目で汗をかいてから3段目移動が良いかも
最初から最後まで居れる熱耐性頑張りたいなぁ。爪が痛いのはどうするか。
団体さんも見かけるけど騒がないでまったりしてる空気がとても心地良い。
スタンプも貰ったし長野に来る時は定番かな。

サウナ86〜90℃：12分 × 5
水風呂13℃：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：三連休最終日はやっぱりホームですね。
そして、他のサウナいくとやっぱりホームが一番だと気付く。
今日は水風呂もこの時期なのに冷たくて、サウナは吸うロウリュ祭で何回も気持ちよくさせてもらって、長野に住んでて良かった〜〜〜。

入り口には「アロマロウリュウサウナ」なんてとっつきやすそうな看板がついているけれど、実際には遠赤、遠赤、対流式の3基のストーブが二重扉の向こうに剥き出しで並ぶ武骨な地下工場（そんなものあるのか？）の雰囲気。
1セット目はオートロウリュウ中の入室で、湿度でかなり空気が重かった。
が、2セット目はだいぶカラッとしていて、鼻の粘膜にひりつきを感じるほど。
ここ、本来は強力なカラカラサウナなんだろう。
そこで変化をつけるために後から対流式のストーブを導入した。
実際は知らんが、そんなストーリーが浮かんできた。
こんなに広さがあって熱が重厚なサウナは他に思い出せない。

水風呂はキンキン、日差しを受けてキラキラ。
外気浴も必ずどこかに椅子の空きがあって、東京を出るとどこもいいなと思ってしまう。

家族連れが多い郊外のスーパー銭湯の認識でいいと思うのだが、サウナはかなり本格派。

チェックイン

ふちうさんは帰れるんだろうか

お出かけついでに。

３セット。
サウナ94度、水風呂も程よく気持ちいい♫
感覚的には18度くらいか…と、温度計を見ると23度…！？
俺は信じないぞ！笑

ととのいイスも多く、いい感じです。
入らなかったけど、瞑想部屋（低温ミストサウナ）みたいなのもありました。

よくある温度設定なのに、何故かあまみがめっちゃ出ました☆