長野県のサウナ施設のサ活

子供の習い事のお迎えがあって40分しか時間が無かったけど2セットありがとうございました。アロマはレモンなんちゃら　

無理してでもサウナ行くと充実感が半端ない。

本当に久し振りのこちら💁‍♂️
良かったよ。マジで❣️

キンキンに冷えてやがる

水曜日　くもり　12:15〜 4セット
草刈り、庭掃除からのサウナ
汗かいて、きれいにしてからまた汗かく。

朝目が覚めてひと呼吸おいてから浴場に。
軽めに３セット。昨日の朝は１１度まで冷え込んでいたそうだが、さすがに今日はそこまで冷え込んではない。朝からいい感じに出来上がって…否、ととのってしまった。
九時半の送迎で塩尻まで送ってもらったが、自分ひとりだった。ちょっと申し訳ない感じだった。

温泉も景色も最高！
外気浴スペースに縁台が2つ新設されました〜素晴らしい👏

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

乳首取れるかと思いました。
おすすめです。

黒姫にて一人でログハウスの貸し切りサウナを堪能。

終わってみればあっという間の２時間半。
充実感・満足感はあるものの、もっと居たい…と名残惜しくて去りがたいサウナでした。

100度越えで汗だくなのになぜかずっと入っていられる薪ストーブのサウナ。
黒姫の雪解け天然水を引き込んだキンキンに冷えた水風呂。
新緑に囲まれたウッドデッキから妙高山を眺めながらの外気浴。
サウナ後の身体に甘さが染みわたる「おしぇるこ」…

作りたての白樺ヴィヒタもサービスしていただき、ホスピタリティも素晴らしい！

お母様は「コバンザメ商法」なんて笑って仰っていましたが、The Saunaのついでではなく、ここが目的地としてぜひ訪れたいサウナです！

おしぇるこ

汗かいた後の糖分は効きますね〜

つい最近退院してきた父が今日また入院してしまいました。
10日の夜帰宅11日12日と地元で農作業して12の夜に下諏訪で友人達と飲み。
13日飯田にて勤務。夜に帰宅の流れから朝イチに入院騒ぎ…

バタバタして落ち着いた時にはもう夕刻まであまり時間がなくおまけに雨も降りそうだったから農作業をせず飯田に戻ることに…
まあ、明日また仕事した後地元に帰るんですけどねw

そうそう、11日に３回目のコロナワクチンも接種しているんだったw今回は次の日熱が37.8℃まで出ましたよw前の日残った酒のせいで頭が痛かったのか熱が出ての頭痛だったのか？謎です…
なのでロマネット行かずにホテルにチェックインしたんですよ～

そんななんとなくたまりつつある疲れを解消すべくこちらへ。
前回のこちらのサ活でちょっと触れていた回数券…買っちゃいましたよ！
いい感じのペースで通っちゃいますよ！

入館してまずは初代あんま王から。
ここの初代は足裏のもみ玉の動きがあまりないのでものたりない。
なんですけどこれの強度をどうやって変えればいいのか未だにわからないんですよ。
コントローラーのカバーを開けたら出てくるボタンをいじったり色々やったてみたのだけど期待した効果は現れず…
そんなんであんま王×3をやってしまった後浴場へ。
今日のサウナは短時間で発汗ができて中々良い感じ。
そのおかげなのかワクチン打った箇所の痛みが大分和らぎました。
1.6セットで終了。サウナ後体重測ったら66.1㎏でした。マイ体組成計が今社宅にあるので今日の測定が５日ぶりになります。
果して中身はどうなるのか？

これで帰って飲まずに筋トレする予定。
今日のサ活でまた明日への活力がチャージできました。
現在の生活サイクルもっとしんどくなると予想していたんですが今のところそれほど負担を感じることなくやっていけてます。
ただ、時間の余裕は減ってしまったんで中々皆様のサ活に目を通すことができなくなってしまったことは残念ですけど。
ともかくしばらく何とかやっていけそうな状況にしてくれているサウナと筋トレに感謝！
そして何より丈夫な身体に産んでくれた両親に感謝！ですね。
今回も最後まで読んでくれてありがとうございました。それでは！