長野県のサウナ施設のサ活

今月初サウナはホームの砂払へ。
久しぶりとあって、5セットを満喫♨️
今回、サウナー御用達のスマートウォッチ「Xiaomi Mi band」を初投入。サウナや水風呂の中で、装着したまま心拍数が見れるのはかなりイイ！

サウナが復活したとのウワサを聞いたので、行ってみました。
復活してました。‼️
サウナ室は90〜92度でカラカラな感じです。
以前は源泉の浴槽が水風呂に変更されてました。水温は体感で20度前後といったところでしょうか。
ホームサウナが定休日に行くところができて助かります。

今日は初、枇杷の湯

昼に少し時間があったので、日帰り入浴イン！

サウナ、水風呂もよかったが、はなれの野天温泉がサイコー‼️

蕎麦で完了😋

今日も気持ちよかった！

サウナー冥利に尽きる整いだった。ほぼ天国。

火曜日　くもり　9:00〜 4セット
ダッシュ→鉄棒→サウナのルーティン
足遅くなったなぁ。
アキレス腱が痛い。

長野から戻って秒で寝たので昨日のサ活です。

黒猫🐈‍⬛finkさんご夫妻、蒸し諜報員さんと再会してのセッション。

会話も楽しく食事も美味しい。2人でも楽しいんだけど、こうやって皆んなで集まっても楽しいのがサウナのいいところ。

今回信州割があまりに良すぎたので、次回の予定はまた信州に変更しようかと検討中。

今回お会いした皆さま、楽しかったです。ありがとうございました😊

軽食&喫茶 ガロ

ミックスカレー

どろっとしたチャンカレ系のカレー。普通盛りでもこの量。これは美味しかったなぁ。また食べたい。

東京から京都に戻るのだが、木曜中に戻ればいいので中央線経由でチンタラ戻ることに
伯州によったりしながらひさびさに信州健康ランドに。最近は中央線経由の場合、石和利用が多いからな…。

　まずはいろいろ温浴を楽しんだあとに岩盤浴。ちょっと設定温度上がったかな？と大発汗準備が出来たところでサ室に。なんとサウナストーブがロウリュ対応で新調されていた。これはいい…のだが、自動アうフグース機がコロナ対策なのか、停止中でその能力を発揮しきれていないのがちと残念。だが以前より快適に汗をかく。
　ここの外気浴は、住宅街がそばなので竹の塀がやや高めなこともあり、微妙に風情が…なのだが、夕方は風がそれなりに強く、地下水の水風呂の後に畳に寝転ぶとこの上なくくつろげる。
　そのあとゲームコーナーで初代まどマギを打つが、６００円でラッシュを二回はさんでプチボーナス３連チャン…。出玉が伸びず終了。失意の元仮眠室に

久し振りの訪問。
タオル付セットで1650円。

軽井沢駅からバスに揺られること20分。
旧軽井沢の辺りは観光客で賑わっていた。

奥さんはハルニレテラスで買い物するとのこと。
14時半頃イン。

平日だが浴室、サウナ室ともにそこそこの人がいる。
ソロの方が大半で平和。
体を清めて、内湯の深い温泉で下茹で。
深いのがとても気持ちいい。

サウナ室に入ると口コミにもあったが、汗臭い匂いが
ぐっと迫ってきた。
まぁ中に入ってしまえば、慣れてしまう。
仕切り板がなくなっている。
上段下段合わせれば10人以上は入れそう。

10分少々蒸されて退出。
シャワーの水も冷たいが、水風呂は浅くてキンキン。
しっかり締めて、ベンチにごろん。
風は気持ちいいし、新緑が目に優しい。

内湯で再度温まって、一度外出する。

ハルニレテラスで奥さんと合流し、遅めのお昼ご飯を
川上庵で。
ご奉仕価格となっていた3段せいろを食べたが、凄い
ボリュームだった。
蕎麦のコシが固めで好みだった。
奥さんは天せいろで、海老がめちゃでかかった。

再入場の際にレシートの提示が必要だったが、
今回は見逃していただく。
次から気を付けます。

16時半イン。
3人組が浴室では賑やかだったが、サウナでは静かに
してくれたので比較的平和だった。

サウナではオートロウリュにも偶然でき、アチアチ。
外気浴は露天風呂の浅い部分で天日干しになる。
体の裏側が温泉、表側が外気浴。
なんだか不思議な気持ち良さで癖になりそう。

温泉で〆て、上り。

軽井沢に来たら、毎回訪れたい良施設。

また来ます。

一番サウナありがとうございました😊