長野県のサウナ施設のサ活

受付してからワクワクが止まらなかった。
ログハウスのような施設に入りそれぞれ着替えを済ましてサウナへと直進。

カクシ
この日は11:30から2時間の貸切で利用しました。

2階建てのサウナ室で1階には荷物置きスペースがありいよいよ待ちに待ったサウナ室2階へと進む。
入ると角に1階から伸びるサウナストーブが目に入る。
すぐ前にはセルフロウリュウ様のバケツが穴にすっぽりとハマり置いてある、その中にはタプタプに満たされたラベンダーの香りのアロマ水。
なんとも良い匂いだった。
室内は天井低めで熱が回りやすいようになっていた。

1セット2.3回がおすすめのセルフロウリュウ
ストーンにアロマ水を掛けると共に凄まじい香りと熱が身体中を纏った。
担当のミッキーさんがアロマ水
1回目　ミントの香り
2回目　ユーカリの香り
を1時間置きくらいに持ってきてくれロウリュウしてくれる。

水風呂はすぐ近くにある野尻湖と山からの恵みを垂れ流している樽型の溜め水の2択。
最初は野尻湖にダイブし自然に抱かれながらキンキン湖水浴。
それ以降は身体の熱をキープしたまま近くの樽型の溜め水にダイブ、こちらもキンキンで全身を樽に埋める時間。

そして外気浴は最高、この言葉に限る。
葉っぱの演奏、小鳥の囀り、爽やかなそよ風、大自然に抱かれながら整う時間は至福以外の何物でもない。

出張先の宿にあったので、さっそく2セット
全体的に少しぬるいかな

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝サウナ。

#サウナ115℃、半端ない暑さが最高、ギリ読書可

#水風呂15℃、いい感じ

#休憩スペース内に椅子２席、外気あるが狭い。

ひたすら八ヶ岳を眺めたい。

サウナ再開後、久々のびんぐしさん♨️

サウナは6名制限、20時を過ぎるまでは結構いっぱい。

そうだったーー🔥

忘れていた感覚を思い出し、良さを再認識。

良い汗でまくりの最高に気持ちいい3セットでした。🫥✨

こりゃ近いうちまた行きます。

6×3

カクシ入浴

宿泊のため、貸切にて入室
二階建ての縦に細い建物

階段を登り、部屋の角に大きな薪ストーブ

基本的に2時間枠でサウナを利用するのだが、あまり時間に厳しくなく、水風呂と外気浴でしたらゆっくり過ごしてくださいね！！の心遣いに田舎らしさを感じる

サウナマンのニッキーくんが時々持ってきてくれる、オリジナルのアロマロウリュ水が格別だった
①ラベンダー
②ユーカリ
山盛り水を持ってきてくれ、全部流し切るまでちびちびロウリュ。終始激アツでたまらなかった

真に大自然の鳥の囀り、葉が重なり合う音、川の流れの音、全てに囲まれ、いつかととのえ親方が本に書いていた、「地球の愛撫」を感じることができた。

最高です

詳細は後で書きます（多分､､､ｗ）

久しぶりのびんぐし🧖‍♀️♨️

今日は体調を考慮して
2セット

サ室から見える坂城町の夜景も
魅力なんですよね〜✨

地元のおばちゃま達の会話がBGMで
夜景見ながら物思いにふけてました‪‪〜。

温度が80℃ 男性側のサウナに比べると
そこまでカラカラでもなく苦しくないです。
優しい温度設定ですね〜。
2セット目は温度低めになってました。

水風呂はキンキンではないですが
気持ちよかったですよ〜。

露天風呂にあるイスで夜景みながら外気浴✨
贅沢な時間でした😊

ここはお湯もいいのでサウナの間に
お湯を挟みリラックス出来ましたね〜😊

来る回数が増えそうです🧖‍♀️♨️

バースデーサウナ②
ユクシ。

バーガー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

人の出入りが少なくなるにつれ
サ室の温度も上昇し、コンディション良好。

到着が遅かったので
お湯にはほぼ入れずでしたが、
しっかり3セットこなしタイムアップ。

露天の眺めもよく開放感もある。
家からも近いし、安いうえに
サウナもカラカラ高温と熱めのかけ湯。
好きな所を挙げるとキリがない。
ホントいい施設ですねー。