長野県のサウナ施設のサ活

水風呂キンキン！10～11℃！外気浴も13℃
1セット目の外気浴で超絶アマミ模様出現！むちゃくちゃ気持ち良かったです😊
休日の昼下がり、妻と一緒に

【定量データ】
・日時等：5月09日（月）。雨。露天の外気温約13℃。
・サ室内温度：92～96℃。
・サウナ・水風呂・外気浴：4セット
・サ室：貸切～4人。（女性サ室はかなり空いていたそうです）
・水風呂：11℃（持参の水温計の計測値、水風呂脇設置温度計10～11℃）
・価格：750円→回数券使用で約455円
・施設のGoogle口コミ：3.7（281件）訪問日現在。
・体重：67.8→66.7kg（サレコによる発汗量1104ml）

【雑感、他】
・雨の日だったので、雨に打たれながら露天外気浴したい！と思い、露天ウッドデッキで寝転べるここをチョイス。大正解！😊。
・男性サ室は、最初だけ意外と混んでいました。まあ、ここらへんのサウナあるあるで、農繁期に雨が降ると、日中の作業が出来ないのでサウナに来る人が多いような感じがあるのかも？と、仮説を考えましたｗ。いつか、超ヒマな時があったら検証してみたいと思います笑。
・瓶ビール（中）600円の販売が始まっていたそうです。個人的希望では生ビール販売があったらいいなぁ笑
・11日水曜日は、メンテナンスで臨時休業なので、要注意です

ひさびさのキンキン水風呂！気持ち良かったでした
有難うございました

大型連休もこれで本当におしまい。
まだまだ油断できない世の中ではありますが、それなりに楽しむことができました。総仕上げにやってきたのはもちろん「白鳥園」。8のつく日は白鳥園の日！

休み疲れを癒して、明日からまた頑張っていきましょうという皆さんが大勢いらしてて、想像以上の混雑。サウナも珍しく定員近くまで入っていました。
以前と異なるのは、おしゃべりが減ったこと。前はちょーっとボリューム大きくありませんかってなこともあっただけに、ようやく安心していられるようになりました。

外気浴、暑くなく寒くなく、いい季節になりましたね。
「おかーさん、寒い～」なんて声も聞こえますが、キニシナイ(笑)！

大戸屋ごはん処 上田住吉店

炭火焼きチキンの葱ソース定食 チキン1.5倍

前日、大戸屋の別のお店に行ったらこのメニューが消えててショック。リベンジできて良かった！

チェックイン

横浜家系ラーメン 長野魂心家

味玉らーめん 醤油

サウナ後の胃袋に最適ですね〜😊

今日は初めてのコルメ🧖‍♀️✨

この日のサウナが待ち遠しくて

GWもなく勤務頑張りましたよ〜

ウエルカムアロマロウリュはラベンダー。

120度の室内のコルメ 優しい熱気

座るイスの高さも違って

それぞれで楽しめます！！

寝そべり用の枕もあり、これがまた気持ちよくて。

井戸水かけ流しの飲める水風呂は11.6度

水風呂気持ちよすぎて 思わず声が出ちゃいます。

締めのアロマロウリュは朝採れハーブ。

プライベート貸切はすごく贅沢感満載

時間の流れもいつもと違うように感じました〜。

The Saunaに来る度、幸福度が増していく

至高のサウナ🧖‍♀️✨ご褒美サウナ✨

また行きたい衝動に駆られてしまうんだろうなぁ〜


次は7月😊 thx。

サウナ・お風呂からあがった時、更衣室に支配人さんがいたので、ちょこっとだけ雑談。ＧＷの混雑、滞在中のウクライナ避難民の方々、音楽の話（支配人の方はドラマーですｗ）、他いろいろと。
最後に、「飯田ＯＩＤＥ長姫高校で、サウナについてのアンケートをはじめたみたいなので、よかったら」。と言われました。

【定量データ】
・日時：5月8日曜日。夕方頃。
・サ室温度：86～94℃（妻情報によると、女性サ室は80～90℃）
・サ室人数：2～5人＋待ちも少々
・4セット：サウナ心拍数基準
・水風呂：19℃（持参水温計による計測値）
・露天外気温度：？（今日は少しだけ肌寒い）
・体重：68.0→66.5
・施設のGoogle口コミ：御大3.8（383件）湯が洞4.1（156件）訪問日現在
・価格：650円→回数券使用で約＠455円

【雑感・他】
・施設内・サウナは、混んでいなかったのですが、自分のタイミングが悪く、サ待ちが1回だけ^^;


アンケートの張り紙では、
・大好きな方
・地域に広めたい方
・こだわりをお持ちの方
・とにかくととのいたい方
・テントサウナをお持ちの方
・高校生に魅力を教えてくれる方
と、ありました。

QRコードを読み込んで、アンケートに答えました。
さて、これからどんな展開になるのかなぁ？
ちょっとワクワクしています（笑）