長野県のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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Sayoko-daisy

2021.10.24

1回目の訪問

サ旅二日目。昨日の宝来洲も言葉をなくすようなサウナ体験だったけど、こちらのサウナ…というか外気浴も強烈。空は広く、山はうっすら白くなり、音は雪に吸収されるのか静寂に包まれ、目を閉じると自分が今どこにいるのかわからなくなる。もうなんも言えね。
布製のサウナマットがなくなってたので更衣室から電話したら、すぐに持ってきてもらえました。備品がないときは遠慮なく連絡しましょう!
思わず4セットしてしまったけど、大浴場のサウナも待ってるぞ…🤤

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34

まひこ

2021.10.24

24回目の訪問

チェックイン

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女

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃

Bon Jhonson

2021.10.24

1回目の訪問

#サ活
「雪原を眺めながらととのう~」
というわけでやってきました志賀高原‼️
男女共用のプールに併設されたサウナはセルフロウリュが可能とあって楽しみ。
フロントでロッカーキーを受け取り水着でサウナに向かいます。
サ室は80度。周りに声をかけてロウリュ開始。
あ~これは気持ちイイ。12分しっかり蒸気を浴びて脱出。シャワーを浴びて水風呂へ。今日は気温が5℃!なので水風呂は控えめの30秒。
外はうっすら雪景色。あまみの出た身体から湯気が立ち上ります。雪原を眺めながらインフィニティチェアで外気浴。
あ~気持ちいいなあ~サイコーやー✨思わず雪にダイブしちゃいました😆
合計4セット。やっぱりセルフロウリュは良いですね。
今日も気持ち良くととのいました。

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共用

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
25

盆地住まい

2021.10.24

12回目の訪問

長野市内で用事を済ませ、遅い昼食はドンキホーテの俵ハンバーグ。美味しい。長野市に立ち寄ることがあったらぜひどうぞ。
その後こちらへ。
山に落ちる陽を見ながらの外気浴。千曲川の風。次第に対岸のネオンが際立ってくる。
日曜日も終わる。
ありがとうございました。

ドンキホーテ 篠ノ井バイパス店

俵ハンバーグ

美味しいよ!

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118

🐸レレレのレ🐸

2021.10.24

2回目の訪問

施設5サ活目ゲット!
昨日に引き続き、登山帰りに入りに来た。
この辺はサウナが無いから仕方ない。
基本情報はこの前のサ活を見てください。

2日も通っていると、ローカルおじいちゃんの地元ネタも理解できてくる。
どうやら、この辺はレタス農家しかいなく、おじいちゃんたちも、そうらしい。
昨日と同じメンツなのだが、おそらく職業柄、15時には仕事を終えてひとっ風呂浴びに来るのが日課なのだろう。土日とかないだろうし。

昨日に引き続き、施設内の食堂で飯を食べたが、驚くほど美味しくない。市販ドレッシングが一番美味しい。
安いし、この辺に他に食べ物を食べられるところは、コンビニを含めて一切ない。
だから文句では無く、そういうもの、なのである。

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男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 12.5℃
26

サムライジョージ

2021.10.24

1回目の訪問

チェックイン

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とんとん

2021.10.24

1回目の訪問

コトリの湯

[ 長野県 ]

みなさんの口コミ通り、サウナには特に期待せず、ゆったりすることを目的にこちらへ🐦


#サウナ
温度低めのスチームサウナ。目の前が見えないくらいスチームでいっぱい。足元は冷えるので、イスで体育座り。まぁまぁ温まります。時間がわかりませんが、定期的にスチームがでるかんじだったので、それでなんとなくの時間をはかっていました。

#水風呂
スチームサウナの隣に水道水掛け流しの水風呂。キンキンではありませんが、スチームサウナの後ならこれくらいがちょうどいいかな。

#休憩スペース
イスは特にありませんが、露天風呂の縁に座れそうな岩がたくさん。自分に合う岩探しのはじまり〜。足だけ露天風呂につけて、足湯をしながら岩にもたれて外気浴。いや、思ってたより気持ちよかったです。笑
コトリの湯というだけあって(?)、鳥のさえずりが山から聞こえる〜風の音が聞こえる〜そして昼間のお風呂はそんなに人がいない〜とてもいい!!


そしてお風呂あがりはすごもり。
こちらは人がうじゃうじゃでした。学生で埋まってた感じ。子どもの足音が絶えず聞こえて児童館みたいだぁ〜。でも本の多さは圧巻!

…😢ドライヤー少なすぎっ!

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24

てんちょさん

2021.10.24

1回目の訪問

松原湖を後にして、次のキャンプ場に行く途中で立ち寄り。遠山ジンギスが買える店も道の駅の中にあるというので(笑 料金が500円てのもすばらしい。

浴室に入ってすぐ右が水風呂とサウナ。洗い場はどこだ?と進むと水風呂の裏側にぐるっと回った所に。体をキレイにしたら内湯で下茹で。熱めの湯が冷え切った体をジンジンと温めてくれる…今朝方はギリギリ0℃を下回ったようだからなぁ。

サウナ前にクールダウン、と露天を浴室から見てみると椅子がないっぽい(実は窓際にベンチが有る)。
浴室を見回して変わった椅子はあるけど…と珍しく打たせ湯がある。これやってる間に冷めるかーとボタンをポチ。昨日の八峰で血行が良くなりすぎたのか、反動で夕方から頭痛だったからなぁ…と打たれてると30秒ほどで停止(笑 早すぎませんか⁉︎

まぁいいかとサ室へ。上下2段のL字型の座席、天井近くの温度計は100℃を指してるけど体感はそこまでキツくない。上が混んでたので下段から始めたけど80℃くらい? 途中から上段に移ると湿度も相まって良い感じの玉汗がブワっとよい仕上がり👍
水風呂も17-18℃くらいの冷たすぎず、こわばらないマイルド感。と、キャンプ場への移動&昨日の頭痛もあったので10分2セットでサウナは終了。

露天風呂は内湯よりもやや低めの温度、ヒバの樽風呂はぬるめだけど香りがいい。空を飛んでる猛禽類を眺めながらボーっとしたりして。

風呂を出ると丁度12時だったので食堂で鮭とイクラの親子丼を注文。鮭の方は炙ってタタキにしてあるとのこと。ワサビ醤油をかけ回してもぐもぐ。イクラが好きなので頼む他なかった(笑

鮭とイクラの親子丼。

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男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
47

背面君

2021.10.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

今回、4回目の訪問になりました。
サウナ、水風呂、外気浴と最高な導線及びクオリティーに感激しました。
遠方から4時間超かけてくる価値のある施設です。

唯一、苦言を呈するのであれば、着替える更衣室が大混雑していることが気になった。

年内に3号、4号が増設されると言うことなので、是非とも更衣室の改善もして頂けたら更にhappyな施設になりそうです。

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35

びーとる

2021.10.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

前日から6人で宿泊、ユクシカクシ貸切で楽しんできました

薪ストーブのサウナはじんわりと体の芯が暖まり、スタッフが薪を焚べる時の芳ばしい香りがとても良い

川水の樽水風呂にダイブ、夜は11℃、昼は14℃のキンキン
オーバーフローで循環もよくて良い水風呂

樹木に囲まれ、美味しい空気を好きなだけ吸い込み、ととのう
これ以上ない最高の体験でした

最後にスタッフの方が使用してくれた『ブラックフォレスト』のアロマ(入手困難のレアものらしい)が本当にいい香りで例えるならば森林が鼻腔に突き抜けたようでした
サービスも最高でした、次は野尻湖で泳げる季節か雪にダイブできる季節に訪問したいと思います。

ラム麻婆ご飯

かなり辛くてサウナ後にまた一汗かきます! ラム肉、ワイルドな味でとても美味しい!

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43

小泉コン

2021.10.24

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ついに。ついに。ここへ。
大自然を日本一楽しめる環境が揃う。
"the sauna"
豪華に1泊2日。ユクシ カクシ を貸切での予約。

大自然がもたらす整いは今までに感じたことの無い感覚に陥り、そしてそんな大自然に感謝をした。

全てのサウナ、整いにありがとうを。

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31

りさ

2021.10.24

6回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

朝はユクシ
ロウリュはヒノキと、
2回目はヒバ→ラベンダー→名前忘れちゃったけど確かインディアンサマー?
と香りを変えてくれて
ヴィヒタでも仰いでもらって
4種類の香りを楽しませてくれました❣️
アウフグースも汗だくでやっていただいて
めちゃくちゃ良いロウリュだった、、、

鶏だし玄米みそがゆ

新しくなった朝ごはん 優しい味だった🙃

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43

TZ

2021.10.24

2回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

信州ディズニーランド サ活!

まだ2度目の訪問なのに、到着時より落ち着く安心感。

前回のサ活は楽しみ方が不十分だったので、今回は余力を残して17時に訪問!
23日~24日朝で利用しました。

ディズニーランドの楽しみ方、石川県ベテランサウナーに教示頂いたので、実践♪

体を清めて、先ずはお楽しみのNEPPAサウナ。メチャクチャ頻度の高いオートロウリュなので、3セット共に遭遇🙌。自分でも驚く高速発汗で、しっかり蒸されて水風呂へ。
水風呂手前の21度の掛水は火照った体に最高で、そこからの大きく深い水風呂とナイアガラの滝。
そう、感覚的には、スプラッシュマウンテン🚂💨。最の高です♪

次は、33度のプール。"浮いてビート板での浮遊"と教示頂いたんですが、子供達のプール遊びで水面揺れ揺れ・安定しないので、頭をプールの縁に乗っけて体をビート板で浮遊させました!

なんと言うことでしょう!私の体が溶ける感覚。1日の疲れが溶けて無くなると共に、体も少し溶けました🤣

最後に、身も心も"ふにゃふにゃ"になって外気スペースの畳でごろ寝。。。
っでFINISHなんですが、本日の畳は足裏でも冷た過ぎて、ごろ寝できませんでした😂

しかし、NEPPAサウナ~プール浮遊を3セットからの岩盤浴で爆睡休憩、〆に塩サウナで、信州ディズニーランドを堪能。

お休み前、日付が変わって深夜のエレクトリカルパレードでは、寝る間も惜しんでディズニーランドを楽しむサウナーが多数!?
私は、高温サウナ・ヨモギスチームサウナ・露天ぬる湯の深夜テレビを楽しみました♪

当然、しっかり🍺頂きましたよ。🥴
浴場で偶然した、スパ・アルプス常連の富山県サウナーの方と共に、本日は中華をチョイス。

ネギチャーシュー。

辛いネギでビールが進みます!私はチャーシュー3枚トッピングの、追いチャーシューで頂きました😁

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男

  • 水風呂温度 18℃
348

忍者巻きアニキ

2021.10.24

2回目の訪問

朝ウナ。
今日も朝から牛乳が美味い!

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35

Dondon

2021.10.23

34回目の訪問

チェックイン

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ととのーと@サウナブログ

2021.10.23

1回目の訪問

タビシロサウナ

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:貸切というところ、細部に遊び心があってよかったです。また来たいと思います。

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2

サウナ女子みさと🐏

2021.10.23

1回目の訪問

大自然の中にぽつりと佇む風里さんにて、極上のサウナ体験。
2021年10月にリニューアルオープンされたばかりで、
細部までこだわった設計に感動が止まりませんでした😊👏

【大好きポイント】
▪️サウナ・源泉水風呂・露天風呂を完全プライベート空間で♨️
 源泉水風呂は加温したら温泉に!
▪️整い椅子、今治タオルサウナハット貸出あり👏
 サウナーのツボが完璧に押さえられていて感動!
▪️満点の星空を見ながら整える🌟
 寒いけど、床には断念材、テーブルにはコタツ、暖炉まで。
 なんという行き届いたホスピタリティ。
▪️ご飯が美味しい🌽
 焚き火で焼いたとうもろこしの味が濃くて甘くて忘れられない!
 長野で採れる食材ふんだんに使った豪華夕食。
 朝食も長野の果物でチョコフォンデュ♪
▪️ドリンクが充実🍻
 ビールと酎ハイが飲み放題。オロポまであって感動!
▪️自分の好きな香りに癒される🌿
 好きなハーブをストーブの上で煮出して最高にリラックス。
▪️ストーンタワーガードがある🗼
 熱い煙突の周りにストーンを集めることで、効率よくロウリュ。
 ストーブの変形防止にもなるそう。
 開発された @outdoor_sauna_dr さん天才です👏
 正式販売を心待ちにしてます!!
▪️10分で熱々のテントサウナに入れる♪
 改めて、テントサウナの組み立て・後片付けがいらないってだけで素晴らしい。

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50

サラ

2021.10.23

2回目の訪問

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ひげの湯

2021.10.23

1回目の訪問

湯の駅ぽんぽこ

[ 長野県 ]

長野旅の最終目的地はこちら。

テントサウナの利用なので脱衣所で海パン・ポンチョに着替え、寒さに震えながら施設外の高台へと移動します。
屋外なのでサウナ以外の設備が気になっていましたが、かけ流しの立派な水風呂が2槽に給水機がある休憩室、インフィニティチェアの外気浴と充実しています。

スタッフさんから軽く説明があり「あとはご自由に」スタイルなので薪からロウリュからすべて自分のペースで楽しめます。

久しぶりのテントサウナ・モルジュ。
目の前のストーブが皮膚表面をじりじりと焼き、ものの数分で滝汗です。サウナ施設ではなかなか味わえない熱質に「これこれ!」と頷きながら繰り返しロウリュを堪能します。

さらに特筆すべきは外気浴のロケーション。山の上にあるので見上げずとも眼前には空と雲、見下ろせば山間に広がる街々の風景、かつてないほど気持ちの良い眺め。いや〜、来たかいがありました。

モルジュ後は施設内の風呂で暖まり、サウナもちょっと味見。露天スペースの休憩エリアからも素晴らしい眺めを味わえます。

場内で食事を済ませて長野旅はこれにて終了。何度訪れても新たな発見がある長野サウナでした。

まぜそば

濃いめ味付けでお酒が進むやつ。

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3

いんこねる

2021.10.23

1回目の訪問

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