長野県のサウナ施設のサ活

早起きして今朝もドミ活サ活。
オリンピック期間中はサウナ室のテレビはNHKだそうで。どこのドーミーインもそうなのか？は分かりませんが。
4:45くらいからサウナ室イン。早起き万歳🙌🙌🙌
今朝もストーン前に陣取り１人セルフロウリュ〜。貸し切り状態でした。
サウナ８分〜掛け湯〜水風呂１分くらい→５セット。
オリンピック中継見ながら気持ち良〜く汗をかいて過ごして幸せな朝です。

朝食バイキング

もっと食べたかった（笑）

モーニングからの〜朝ウナ〜🐥

浴室内誰もいない〜。

サウナ内もお一人だけ〜。

たっぷりセルフロウリュしてたっぷり汗かいて、水風呂in❗

長野のお水は優しいですね。

外気浴もそんな寒くなく露天風呂から立ちこめる湯気がまた幻想的で癒されました😍

2セット10分。

また来れるようにお仕事頑張ろうっと🙋🙋

ありがとうございました🙇

モーニング

安定の野乃さん👍 お蕎麦美味しかったです✌️

朝サウナ2セット。スッキリしました。
長野は寒い。本日も頑張って参りましょう。

今日のドライサウナはいつも以上にカラッカラ、下茹でしてから入れば良かったかも。
ととのい椅子を露天スペースに持ち出しての外気浴、星空が広がっているのにどこからか雪が舞ってきて、とても幻想的な雰囲気でした。

ガスト 南佐久店

ジューシー若鶏グリル大葉おろし

半分くらい食べ進んでから中心部が赤いことに気づく・・・オナカよ、どうか無事でいてくれ！

18時半熱波、間に合わず……
祝日でお風呂もサウナもほぼほぼ満員でした！

18：45～19：30
曇り
外気温0℃

入浴3分
サウナ2セット(10分、12分)
入浴3分

20時からの食事が決まっていたので超ショートサ活。
入館が18時半過ぎていたので熱波に間に合わず……
間に合わないならもうゆっくり身体洗うかって思ったら洗い場満員……マジか……さすが祝日……とは言えちょいとすれば空くものでして身体洗ったら丁度熱波も終了。
湯カゴでいるのわかってたマコトさん出待ちで挨拶と思ったらどんさんも偶然！
2週連続でお二人にお会いできるなんて嬉しい限りです……熱波受けれなかったけど(;ω;)

とまあ今日はケツも決まっていたので急いでサ活。
サウナ室はほぼ満員で出入りも多くなるからちょいと温度下がってたかな？
水風呂安定16-7℃。外気も気温いつもより高め？0℃位だったから過ごしやすく2セットでもきっちり気持ちよくなってきました。

やぎさん熱波受けれなかったのは残念だったけどなんやかんやと今日も良きサウナでした。