長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：

偶数日だったのでセルフロウリュウは女子専用の日。

しかしながら15分間隔のオートロウリュウがあるサ室で十分堪能できる。

シングルと15℃の水風呂が２つあるはやはり気持ち良い。

内気浴スペースの床がプラスチックから木材に貼り変わったのはやはり心地良い。

カツカレー

カツ関連のメニューはどれも美味しい

八ヶ岳の天狗岳を雪山登山した帰りに利用しました。外気浴しながら、数時間前に山頂にいた天狗岳を眺めてみました〜

そこで一句
遠くには
山頂にいた
天狗岳

サウナ　10分
水風呂　1分
外気浴　5分

サウナぶー会員No.421 KMです。

誕生日の会員割引を利用して本年初おぶーです！
年明け後、バタバタしており全然サウナに行けず

日曜日でおぶーアウフグース部の皆さんのアウフグースをいただいてまいりました！

おとこまえサウナ(アウフグース)→水風呂→休憩
→ありがとうサウナ8分→水風呂→休憩
→おとこまえサウナ10分→水風呂→休憩
→おとこまえサウナ(アウフグース)→水風呂→休憩

浴場へ入るとするとちょうどアウフグースの準備中
急いで身を清め、早速アウフグース下段でいただきました。

音楽と共に体力の限界まで仰いでいただき(笑)、しっかり汗をかけました！
まずは外の水風呂へ
息も白い中、おぶーの水風呂はやっぱり気持ち良い

２セット目はありがとうサウナへ
座席いっぱいに入ってますが、蒸気が抜けておらず、しっかり熱い！
やけどしない程度に蒸されます

３セット目を終え、休憩していると、アウフグース待ちの行列が汗
タイミングよく２セット目のアウフグースもいただきました！

アロマの香りも異なり、りんごの香りのロウリュウは最高でした♪

偶然ながらにもアウフグース２セット受けられたのは良かった！

帰宅後にサイトで23周年の口コミ大賞をいただいていたことを発見(笑)
えっ！！と思いつつ早く再訪しなければと・・・

午前中掃除等🧹家の事してから床屋へ✂

午後は善光寺へお参りしてきました🛕
参道は激混み🥲

お参り後途中、竹風堂善光寺大門店2階喫茶店で栗あんしることコーヒー☕️で休憩

15時半権堂温泉イン♨️
今年初めての訪問です🌆
あけましておめでとうございます！
今年も宜しくお願いします🙇

18時のうちわロウリュウ🔥参加しました😊
店長❓️さんでしたか、うちわでゆるく各5回、強めに各5回仰いで頂きました！アロマはグレープフルーツで柑橘系の良い匂い！熱々熱波ありがとうございました‼️

帰りに受付の熱波師やまちゃんにご挨拶して帰路につきました🚐

いむらや 権堂店

あんかけ焼きそば

このままでも美味しいですが、途中からお酢かけて味変すると更に美味し😋

スキマ時間に！🧖‍♀️
今日は時間ないなぁ〜と思いつつ、夕方アウフグースあるかな？と急いでおぶ〜♨️へ。17時ちょっと前に到着🚗
駐車場🅿️満車😭ぐるぐるしてるとさらに車が！このループから抜けられない気がして諦めて帰ろうと思った時に奇跡的に停めることができました🙆‍♀️日曜日の夕方はやっぱり混んでますね😣そして、女湯アウフグースなし！😭お休みしたい日曜もありますよね、次回を楽しみにしてまーす😊

土曜日から首と肩が痛くて…まずは電気風呂で治療を。
それからうるおいサウナ→べっぴんサウナへ🧖‍♀️
駐車場は混んでいましたが、思った程混んでおらず、うるおいサウナはソロタイムもありました🙆‍♀️蒸気モアモアで真っ白、良い感じの温度で癒されました🙌べっぴんサウナも以前の痛い熱さはなくなったような…（場所に寄るのか、検証できず）熱さはしっかり🙆‍♀️あまり時間がないので2セットで終了。下茹でしっかりで今日も良いととのいでした😇😇今日もポンチョ活躍✨
ちょっと慌ただしかったので次回はゆっくりしたいなぁ♨️
うるおいサウナ10分→べっぴんサウナ8分→ひやたま→外気浴
べっぴんサウナ10分→ひやたま→外気浴
酸素の湯で〆♨️今日もありがとうございました🙏

♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

久々のというか今年初の松本瑞祥さん🫠
日曜夜はやはり家族連れが多いですなあ🫠

19〜20時
晴れ
外気温－1℃

2セットサ活
入浴10分

日曜のライフサイトは車がいっぱいですね……
駐車場の空きを探すのに一苦労🫠
日曜ゴールデンタイムで瑞祥さんは流石に混雑。
サウナ室は満員でこそないけど空きはちょろちょろ。
温度、湿度は相変わらずの高温高湿で良き良き🫠
何よりここは深い水風呂よね！水温16℃も大変ちょうど良い。
時間ないわけじゃないけどなんとなく2セット終了。
ゆっくり湯船に浸かり温まってきました😇