長野県のサウナ施設のサ活

今日もうるおい館へ♨️
昨日の生誕祭に引き続き訪問✨
ダイエットのリバウンドならぬサウナリバウンド😆🔥

浴場で池ポンに会って話したら21:30からゲリラ
熱波があるとのこと🤩ラッキー✨
サ室には10名ちょっとが集まり、池ポン熱波を待ちわびて
います🔥
定刻になり池ポンゲリラ熱波が始まりました✨
アロマロウリュウはヒバとベルガモットで良い香り✨
そして池ポン熱波はとにかくタオル捌きが圧巻🤩
お陰でサ室は灼熱の世界🔥🔥😆
タオルって固いんじゃないか🤔⁉️と思うくらい真っ直ぐ
クルクル回って🌀、飛んでスゲ〜なぁ〜✨
BGMはビートルズのレット・イット・ビーでまったりと
始まり、最後はオブラディ・オブラダ🎶で軽快に🎶
選曲も良いですね〜😊
12分ほどの熱波でしたが、なんとか完走🔥🔥
外気浴中にも池ポンからのそよ風がサイコ〜💯
連日の熱波に大満足です✨✨✨

サウイキのうるおい館投稿も本日100回目🎉
通ったなぁ✨✨
いつもスタッフの皆さんにも声をかけてもらい、
ありがたいです😊
まずは目指せ200回‼️‼️
また来ましょう♨️

本当は天光行くつもりだったけど
色々あって、まだ近場の清流苑へ🔥

三連休の中日ということもあり
嫌な予感は的中😂😂
めっちゃ混んでる。。。
当たり前に洗い場待ちで、お風呂もすごい状態😂
水飛ばされたりするの気にしないけど
ぎゅうぎゅうだと落ち着かないね🙂‍↕️🙂‍↕️

サウナ室だけががら空き状態🤩🤩
90℃差してるのにそんな熱く感じない
だけど、、、汗がすっごい出る😇😇

この時期というのもあり水風呂はギンギン🧊
ここは冬くるのが💯💮
わんちゃん、シングルになるんじゃないか🥰🥰

施設は間違えなくよきです🤩

しょうがないことですが、、
サウナ室のドアが
気圧のせい、?なのか
閉まりにくい状態で
入ってくる初見さんは
みんな開けっぱ。🥲🥲
その度、閉めいかないといけなくて。

何とか整えたのでよかったです🙆‍♀️🙆‍♀️

天光行きたかったなあぁ無念なり😭

本日は松本市街地から自転車を走らせ、浅間温泉にある日帰り温浴施設「枇杷の湯」にさんにお邪魔しました！

かなり歴史ある施設で松本の奥座敷とも謳われる浅間温泉の温泉を堪能することができた！
温泉は内風呂と露天風呂に一つずつあり、露天風呂は檜風呂になっていて温度も熱すぎないちょうどいい温度感で気持ち良かったです！
サウナは昭和スタイルのカラカラのサウナ室でじんわり汗をかくことができました🧖‍♂️

また、施設内は掛け軸や縁側、和室の畳などがあり、昔ながらさを残した非常に落ち着いた空間になっていて、まったりと湯上がりを過ごすことができました！

山がすぐ近くにあるのでこれからの時期はかなり寒くなりそうですが、身近に行ける温泉として必ずリピートしたい！

①サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分
②サ室10分→水風呂60秒→内気浴10分
③サ室8分→水風呂60秒→外気浴10分

連休中日💡今月6回目♨️
三連休はどこにも出かけず課題を片付ける予定でしたが…基礎体温上げてポジティブシンキングだ！と思い…サウナに入りながら考えようっと14時頃からIN♨️
そして今日はアウフグースの日🔥タイミング良く参加できました✨今日は時間を気にせずのんびりDAYだったので14時半と16時半に参加🧖‍♀️ほぼ満席🈵でした💨
ウィンディエンジェルさん♪大黒摩季のららら〜でスタート！音楽がいい🤭熱波もしっかりいただきました🙌
ただ、スタート前に入り口開放しているせいか、温度が少し下がっていたので、少し長めにじんわり楽しみました✨
初波さんの2回目のアロマ、名前忘れちゃったけど良い香りでした✨ジェラート屋さんになったり熱波したりお疲れ様です🙇‍♀️また楽しみにしております！

べっぴんサウナ×2
うるおいサウナ→べっぴんサウナ×1
べっぴんサウナ×1

今日はサミソ持参でととのい後の水分塩分補給が最高でした✨ハマる〜😍今日も壺湯、酸素、水素、石芝の湯も浸かって、のんびりゆったりととのいでリフレッシュできました🙌〆はソダテルジェラートで🍨✨
♨️おぶ〜サウナぶ〜No.267Lynn♨️

ソダテルジェラート

黒蜜きなこ&あずき

中田翔氏や阪神タイガースの高寺選手（上田市出身）が来訪しているのを知って、気になったのと権堂温泉スタッフ兼熱波師のやまちゃんからおすすめされたので行ってみました！

日曜なので混雑しているかなと思ったのですが、オープンしたてで情報が回っていないのか、空いていました。

メインサウナはハルビア製ストーブ3機とサウナファンなら見ただけでご飯何杯でもいけるほど贅沢なセッティングで、50人以上は入れる広さで過ごしやすかったです！15分毎のロウリュの際、大河ドラマの真田丸のBGMが流れて、ハルビア3機といい、スパメッツァ仙台を意識しているのかなと思いました。天井が低くて蒸気がダイレクトに来るのが素晴らしい👍

奇数日だったのでセルフロウリュサウナも入れました！こちらは温度はメインより低いものの湿度が高いので、体感、こっちの方が暑く感じました。ロウリュも蒸気が隅から隅まで行き届いていましたし、個人的にはこちらの方が好みでした。

水風呂は2つ！15℃と9℃！冷冷交代浴ができますね！
しかも120センチくらいかな？深くて良かった！
あと、15℃の方は湯らっくすのMADMAXボタンらしからぬ六文銭ボタンあって面白かった😂

休憩スペースはリクライニングベッドがあって3セット目には昇天してました！笑

良い点がたくさんありましたが、悪い点も目立ちはしたかなー。整いスペースまでの導線が悪いところと整いイスが7つと少なく難民になってしまうところ、湿気が充満してて暑さが抜けきれないところ（天井に扇風機とか設置するとか空調変えれば改善されるかな）、メインサウナのオートロウリュの水の量が少ないところなど、、、
改善されることを切に願っています！！

でも気持ちよく整えたし、何度もリピしたい施設ではありました！
1000円とコスパも良いし！

上田らあめん はち

豚骨醤油ラーメン&ライス

サ友とおぶ〜へ♨️
今日も青い彗星さんの熱波受けてきました🧖‍♂️

今日もよく寝れそうです💤

ほぼひと月ぶりに行きました。
15時頃イン。
駐車場がそれほどでもなかったので、サ室もそうでもないかと思いきや、高温サウナ室はほぼ満員状態。
大相撲中継もあり、盛り上がっておりました。
じっくりと10分ぐらい暖まり、水風呂からの外気浴。
晩秋の信州の秋風が身に沁みました。
りんごが浮かぶ温泉にもじっくりと浸かってフィニッシュ。
ゆっくりできた連休中日でした。

みそラーメン大盛り

信州味噌が効いていて、うまかったっす。

前回訪問時のガチャガチャで今年期限のコーヒー＆ジェラート券が出たので訪問。
男女浴場交換により前回と異なる浴場でした。
サウナの造りは同じで、サ室には２番のり。エンジンがかかってない感じの熱さでしたが誰もロウリュせず。
２セット目以降は自分も含め誰かしらロウリュしてました。
水風呂は15.4度。気温が11度だったのでもっと冷たいのかと思いましたが入りやすかったです。
外気浴はそのまま11度ですが風が無いためじんわりととのえました。
またもやガチャガチャで入浴券が２枚、しかも今年期限なのでまた来なきゃ😅

蓼科豚のロースと青山玉子のかつ丼

カツも玉子もうまい！

今日は瑞祥 松本館へ
初めて来ました。
水風呂気持ちいいです。
ととのいました