えーこ

サウナ小屋ができたとの事で、入りに来ました🧖‍♀️
1Fは70度くらいで、ゆーっくりゆーったりできます。
2Fは80度くらいだけど、しっかり熱い
お店の人が薬草水的なものをロウリュしたら、灼熱🥵🥵


タオルマットは2Fの床と階段のみ
タオルも熱くて、足の裏は軽く火傷寸前🤣🤣🤣

サウナ小屋外の木の床がめっちゃ滑りやすいから、歩く時は要注意です⚠️

大文字山登山後のお風呂に来ました。
お昼の13時頃だったので、人も多くなく、ゆったりサウナを堪能できました。

お風呂で身体を温めて、サウナ2セット
その後、温冷交互浴を3セット

ここの水風呂は癖も角もなくまろやかで、肌触りがいい❤︎

病み上がりサウナ
今日はワンコイン500円の日✌️

体力落ちてたから、ショートタイムで🧖‍♀️
体力無いから1回入れたら良き❤︎と思ってたけど、、
結局3セット入っちゃった🤣

もうサウナ無しでは生きられない身体になってるわー(笑)

昼サウナ🧖‍♀️
今日は人が多くてビックリした🫢

各種お風呂で身体を程よく温めてからサ室へGO
サ室は8割くらいの混雑度🈵
上段は人気スポットで混み合ってたけど、2セット目の時にかろうじて空いてたので、お座りできました。
後は下段でじーっくりじんわり

上段だとガンガン温める、下段はじーっくり低音調理、どちらもそれぞれの楽しみ方があるよね

木曜は安定の空き具合❤︎
熱々からの水風呂からの外気浴
外気浴が氣持ちよくて、ゆーっくり過ごせたわ♨️

今日もお世話になりました😚
木曜は比較的空いている気がするわ✨

ゆったり広々サウナ🧖‍♀️キメてきました🧖‍♀️
やっぱり気持ちいいねー🥴

こじんまりサ室でしっかり温まって水風呂で冷やす
外気浴で心拍数をととのえる
最高のサウナタイム🧖‍♀️
外の塩サウナも良き良き


塩サウナ5分くらいからの7分×3セット

今日は絶対に外気浴が氣持ちいい日☀️
という事で、お昼間にみたすにイン♨️

暖かい日差しと心地よい風に吹かれて、最高に良かった👍
ミストサウナ9分と7〜8分×3セット

最近は量より質に転換してきた氣がするなぁ

浴室は人が多かったけど、サ室はガラガラ
サ室の温度はちょい低く目だけど、水風呂も16度未満と低いので、しっかり冷えます🥶

7分くらい×4セット

ほどよく空いていて、のんびりリラックスサウナ🧖‍♀️
風が冷たいから、外気浴はもう少しお預けかな🌬️
6分前後×3セット

この後のサ飯は何にしようかな😕

花金効果なのか、駐車場はほぼ満車。。。
浴室も人が多いかもと覚悟したけど、こっちはそこまで人はいない😌
広いサ室に5人以下で、快適サウナでした🧖‍♀️

今日は中段でじんわりと7分前後×3セット

今日も良きサウナでした🧖‍♀️

仕事終わりにイン♨️
壺湯で身体をしっかり温めて、いざサ室へ🧖‍♀️

6分前後×3セット
壺湯を堪能して、ラスト1セット

ここは泉質が良きなので、お風呂もしっかり味わっていくスタイル✨
ガラガラだったから、壺湯もサウナもじっくり堪能できたわ🙌

今日もミタス♨️
じんわり下段付近で蒸されました。
外のロウリュサウナも入ったけど、50度くらいかな？温度は低めでじ〜っくりゆ〜っくり入れます。
ロウリュは15分の砂時計が落ち切ってから。