長野県のサウナ施設のサ活

いつもは午前中に行くのですが、今日はまずはサ飯からのスタート。
アウフグース、受けられるなぁと•••

13:25に3セット目でサ室イン！
したのに•••13:30には何も起きず•••
13:33 館内放送、「この後13:30より〜」って、もう過ぎてるよね？
13:35にサ室を出て、水風呂入ってたら、「これから熱波します〜」と、前を通り過ぎる•••。

ん？

アウフグース、スチームサウナでやるなんて、まさかまさか🤣

お風呂を出て、よぉく見たら、看板に一応明記されてるのね•••。
これ、初見でわからないよぉ•••
が、多いですね。

しかし、スチームサウナであおぐって、かえって斬新🤣

唐揚げ(単品)とミニネギトロ丼

ドライ２セット
小布施の買い物帰りにふらっと立ち寄りました。
少し寒かったですが、天気も穏やかで気持ちよく過ごせました。

テンホウ 小布施店

チャーメンセット

テンホウオリジナル焼きそばです。

今日は高温サウナ長めに6セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！何気にいつもより熱かったです！気持ち良く整えました…！

お風呂のポンプが治ったとの情報を得て早速「一萬里ホテル」へ出かけました。
18-1-20
8-1-10
10-1-10
の3セットで終了です。
12月にはサウナ室の改修が予定されています。どのように変化するのか楽しみです。

天気が良く、露天スペースから山がよく見えて気持ちよかったです。
この時期は水風呂もしっかり冷たくて良い季節。

退店時にくじ引きでオリジナルタオルを頂きました。ご飯も相変わらず美味いし良い風呂だったー。

ソースカツ丼

甘辛ソースが汗をかいた後には最高に美味い！お米もたくさん！うんまい！

20251110
湯田中温泉、吉の湯へ。

子どもの頃、毎年のように来ていた長野には、特別な思い入れがある。
長野電鉄から湯田中に向かう。
車窓からの風景はなんとも懐かしく、センチメンタルモードに。
りんご畑のトンネルから、山に向かって虹がかかっているのが見えた。

湯田中の町は、スノーモンキーパワーでインバウンド景気まっただ中な様子。
活気を取り戻しつつある街に、嬉しくてわくわく。


普段の私なら吉の湯のサウナに、ぬるし！と思ってしまうかもしれない。
でもこの日はとっても満たされてもいたし、疲れてもいた。
TheSaunaで温まり癖がついていた私には、ちょうどいい柔らかい暑さだった。
絶対に冷たいだろうと思っていた水風呂も、やさしい温度。
私の体調に合わせてくれていたのかと思うぐらい。
広すぎるととのいスペースでヨガでもできそうな気分だった。

たまにはこんなサウナもいい。
やさしいサウナのあとは、湯の花が浮かぶ温泉に入る。ツルツルになった体で長野モードの私に戻っていくのを感じた。

追伸
サウナの写真わすれた！
のでモンキー🙈

おやき、野沢菜

大人になってから、さらにおいしいと思うようになった。

今日はファインビュー

次女様、インフル確定演出発生
今週一杯、リビングが自分の寝床になる事となりました

昼過ぎになんだか眠くても
奥様が爆音ドラマパーティー開催のため
昼寝もままなりません

諦めてサウナ行きましょう
免疫力もさらにブーストだ

15℃ 晴れ
13:40着

三郷のりんごがたくさんなってます

先週は15:30に来てなかなかの賑わいでしたが
まだそこまで混んでないかな？

ロッカー番号37ゲット
ちょっと嬉しい…

身を清めて湯通し+水通し
ぜんぜん混んでない
サウナはどうでしょう？


①サウナ8分、水風呂30秒、外気浴8分
②サウナ10分、水風呂1.5分、外気浴8分
③サウナ12分、水風呂1分、外気浴10分

サウナ室に入ると自分が座って満席に…
他のとこ空いてるのにここだけおかしいでしょ！

それ以降は徐々に人が減っていったので助かりました

サウナ室の温度バラつきがデカいw
1セット目　96℃
2セット目　100℃
3セット目　104℃
熱め、且つドライな室内
じんわり汗が出てきたと思ったら、いつのまにかドバッと汗に

水道掛け流しの水風呂はやや冷た目

露天スペースの風を気にしてはじめは水風呂短めにしましたが
日光が当たるのでそれほど寒くありません

水風呂の長さをいろいろ試して
今日のベストは1分ってことになりました

椅子に座って集中するも
ファインなビューが見たくなって目を開けてしまう
秋晴れの下、真っ裸で街を見下ろす開放感！


気がついたら15:10
混む前に退散です

今日もありがとうございました！