2025.09.09 登録
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[ 東京都 ]
今日はSmart Stay SHIZUKU 上野駅前へ。
アフター5の予定があるときは、
メンタル強めな最強モードになれるのだ！
映画までの待ち時間に90分コース。
レディースデー様様です、ありがとうございます！
限られた時間をフル活用すべく、
流れるように服を脱ぎパッパッと洗体。
ーーあ、コンタクトどっかいった。
慌てすぎだ。
スペアコンタクトを装着する時間がもったいない。そのままサ室へ。
ほぼなんにも見えない。
薄暗い茶色の部屋に肌色の塊、なんてベージュな世界。
耳が研ぎ澄まされていく。
お姉さんがマッサージしてる音、サ室が軋む音、誰かが水風呂に沈む音。
ジ、ジ、ジィ、ジィイイワワワンン！！
極めつけはこれ。
サウナストーンにボタボタ落ちるオートロウリュの音。
一気に高温になるにつれ、上がる心拍数。
静かなサ室に、自分の鼓動がまわりに反響しているような錯覚。
今まで興味がなかったけど、サウンドサウナってこういう魅力なのかも。
坐禅のように、集中したサウナタイムだった。
耳フェチ、目覚めそう。
よっしゃ、スペアのコンタクト装着！
すみっコぐらしの映画を見てくる。
ベージュの世界からパステルの世界へ。
女
-
96℃
-
7℃
[ 千葉県 ]
今日は南柏天然温泉すみれへ。
の前に、夫の熱いリクエストにより
ラーメン山岡家へ。
味玉と黒ばら海苔トッピングして、
はぁ〜背徳の味が胃袋に染み渡る。
ChatGPTによれば、
スパ銭でしっかり汗かいて、塩分デトックスすればチャラにできる範囲！
とのことだったので、（←ほんまかいな）
しっかり発汗していきますよ〜。
よもぎ泥塩サウナで準備運動。
はぁー開き始めた毛穴にミネラルよ、
染み渡れ〜！
ぽ〜としてたら、
あれ！サウナ前のランプが点滅！
えっ！緊急事態発生！？
と思ったら爆風タイムの合図だった。
それなら突撃！
痛いくらいの爆風で、脂肪よカロリーよ飛んでゆけ〜！！
軟水てこんなに優しいのか、
そう思いながら外気浴で横になる。
秋空の下、休日の昼間、、、最高のシチュエーション。
子どもの声やみなさんののどかなおしゃべりがBGMに。
なんだか懐かしい気持ちになった。
１度お風呂あがると、
クリームあんみつの誘惑。
素朴な甘さがすうっと溶けていく。
今日は
吸収と発汗のミルフィーユや〜。
さて、発汗の2回戦へ向かう。
女
-
68℃,90℃
-
1℃
[ 東京都 ]
かるまる（後半）
天国だよ、ここは。
蒸、アウフグース、薪を堪能して
読書しながら最高な状態で寝落ち。
目が覚めて5時。
「眠れない」なんて贅沢な時間。
眠気眼のアメーバみたいな状態な私。
まだ人の少ない浴室で
蒸サウナで深呼吸。おはよう。
人体再起動中。
静寂の朝に薪が爆ぜる音。
小雨の外気浴に金木犀茶が香る。
そうだ、プロフィール欄の好きなサウナに
朝の薪サウナを追加しよう。
ブリ大根食べて、夢の時間はおしまい。
完璧な朝、ありがとう。
サウナをハシゴしようかと思ったけど、朝の余韻を噛み締めたいから見送り。
帰り道のBGMは、カンナ8号線。
現実に戻っても熱は冷めない。
[ 東京都 ]
今日はサウナ＆ホテル かるまる池袋
レディースデーへ。
運はいい方だと思う。
混んでると噂のお店にすんなり入れたり、
大事な予定な日はだいたい晴れだったり。
幼い頃に当てたキョロちゃんの缶詰は、いまだにお守りだ。
しかしかるまるレディースデーの抽選クジは、まるでダメ。
しかも、抽選のタイミングが気になって整えない！
ってことで今回は、潔く課金して宿泊コースに。
まずはさくっとひとっ風呂。それでもアマミがしっかりでテンションあがる。
休憩スペースで読書しながらかぼちゃプリン。あんまい、おいしい。
浴室はまるで芋洗い状態。
でも、みんなマナー良くて、
お客さん同士のセルフロウリュのお声かけも心地いい。
どこも清潔で、食事もおいしい。
スタッフさんの気持ちよいサービスに、毎回感心する。
おかげさまで快適ですよ〜、ありがとうございます。
これから待ちに待った、
蒸サウナにスーパーアウフグースタイム！
深夜の薪サウナも絶対チルなはず！
楽しみ！楽しみ！楽しみ！
今回は時間に余裕があるため、本も2冊持ってきた。
はぁーなんて贅沢な時間なんだろう。
月曜日から快く送り出してくれた夫よ、ありがとう。
とても前向きな気分。
やっぱり私は運がいい。
[ 東京都 ]
今日は湯どんぶり栄湯へ
しっかり計画立てていた。
1時間しっかりプールで、
やる気のない身体にスイッチを入れて、
湯どんぶり栄湯で冷えた身体を温めて、
燻製ナッツのアイスクリームでまた冷やす、
焼きたてアツアツの焼き鳥を頬張る。
完璧なストーリー。
、、、、、のはずだったけど、予定変更で焼き鳥はテイクアウト。
リュックの中からむわわんと、いいにおいが漂ってる。
みんなごめん、電車内のこの香りははテロではなく、焼き鳥です。ご安心ください。
サウナの何がいいって、感性が研ぎ澄まされることだと思う。
地元の人たちの雰囲気いいなぁとか、
ターザンロープ掴んで水風呂入るの楽しいなぁとか、
薬湯が筋肉痛に効きそうだなぁとか。
ひとつひとつにちゃんと感想が出てくる。
計画変更、それも人生。
銭湯は、温かい。
はぁー良き1日だったなぁ。
女
-
90℃
-
20℃
[ 東京都 ]
今日はコリドーの湯へ。
ゆとり世代ど真ん中の私は、宿題と言えば「季節日記」くらいだった。
日常の中で見つけた、季節のうつろいをひとことで記録するものである。
とはいえシティ育ちの私には難しい課題で、「犬の散歩道で銀杏をふんずけた」とか「母が栗ご飯を炊いてくれた」とか家族総出でネタを絞り出してた。
そんなことを思い出したのは、10月に入ってやっと秋のおとずれを感じられたから。
サウナが心から気持ちいい。
（夏のサウナもいい、部活のような汗をかいて、不思議な開放感と明るさがある。
でもさー、外気浴あっちぃんだもん。）
さて、しっかり熱いミストサウナでアロマの香りを思いっきり吸って、毛穴の準備体操。
それでもいきなり90℃の室温は刺激が強い。
芯までジンジンに温めた身体を、ちょっと冷たい、でも寒すぎない秋風でふんわりゆっくり包んでくれる。
これが秋のサウナが格別に気持ちいいところだ。
スタイリッシュな静かな贅沢サウナ、さいこー。
舞い落ちる落ち葉がそっと地面に着地するように、ガチガチな背中も、ささくれた心も、ふわっとリセットしてくれる。
季節日記に書こう。
サウナが気持ちいい季節が始まった。
女
-
90℃
[ 東京都 ]
渋谷SAUNASへ。
どうしても行きたかった理由がある。
三連休だったのに、たまにくる夫のケチスイッチONのせいでどこも行けなかったのがちょっぴり寂しかった。
ゆえに何が何でもちょっといいサウナに行く！と決めていた。
かつて何度も遊びに来ていた渋谷をグーグルマップ見ながら歩くようになるとは〜、世の中の移り変わりにおいてかれた気分。
駅から数分なはずが、出口を間違えると迷路が始まりなかなか辿り着けなかった。
今日はLAMPIの日。
客層もスタッフさんも若くてちょっとビビる。でもなぜか、サウナにくると「素人じゃないんで！」ムーブかまして虚勢張っちゃうのなんでだろ〜わたしは誰にカッコつけたいんだ？真っ裸なのにね。
インバウンド効果で国際色豊かなお客さん。それぞれが思い思いに休憩してる。
それがとても気持ちよさそうで、これが日本のサウナだ！となぜか私が誇らしい気持ちになった。
そうそうこれこれ！
ととのい中って自然との繋がる感覚があるけど、今日は世界との繋がりを感じたってかんじかな。
ウィアーザーワールド！
ウィアーザーふんふ〜ん
痩せたいのに月見バーガー食べたり、お金がないのにオンラインショップ見たり、見るだけじゃなくってポチったし。
そんな日常の「あ〜あ」な気持ちを抱えて来たけど、すべて優しく慰められ、そして、汗とともに流されていった。
サドーナツ頬張りながら、そんなこと考えてたら、体が冷えてきた。
再び世界と繋がりに、サウナ戻ります。
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