2022.02.24 登録

  • サウナ歴 4年 6ヶ月
  • ホーム Spa Resort 菜々の湯
  • 好きなサウナ ・テレビ無、セルフロウリュ、薄暗いサ室 ・温泉水を使った水風呂で、水温は15℃くらい ・森の中の外気浴、肘掛けが幅広のととのイス
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のらりん

2026.03.07

21回目の訪問

サウナ:10分 × 2
アウフグース:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:忙しすぎてひさしぶりのサウナ。
がっつりマッサージも受けて、チルな1日。

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のらりん

2026.01.25

3回目の訪問

メインサウナ:10分 × 2
メディテーションサウナ:15分 × 1
アウフグース:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
熊本に来たら湯らっくす。
メインサウナ→メディテーションサウナ→アウフグース→〆のメインサウナでスッキリ爽快。

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のらりん

2026.01.16

10回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
相変わらずの最適設定。
常に混雑しているものの、入場制限がかかっているので難民にはならずに済みます。

亀戸煮干中華蕎麦つきひ

特製中華蕎麦

サウナの後の煮干し祭り!

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のらりん

2026.01.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 1
薪サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
何もかもが最高過ぎるサウナの聖地。
過去イチ混んでたけど、それを補って余りある圧倒的なスペックにただただ脱帽です。

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のらりん

2025.12.30

20回目の訪問

サウナ:10分 × 3
アウフグース:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
今年のサウナ納めは地元の菜々の湯へ。
駐車場が大混雑で、これは中に入ったらエラいことになってるのかと思いきや、混んではいるものの、まあ普通。
17:30のアウフグースは開始7~8分前に入って、そのままアウフグースの時間まで残りました。
年末とは思えない暖かい日だったので、マジックアワーの空を眺めながらの外気浴も気持ち良く、今年を締めくくるに相応しい、よい1日となりました。

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のらりん

2025.12.19

28回目の訪問

高温サウナ:10分 × 3
低温サウナ:12分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
下段で「酒のつまみになる話」を見ながら、のんびり蒸されました。

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のらりん

2025.12.15

1回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
1セット目、下段に座るも「ヌルいな~」と思い上から2段目が空いたのですかさず移動、からのオートロウリュ食らって灼熱地獄を味わいました。
2セット目は上から3段目でオートロウリュに備えて座り、ちょうどいい感じ。
3セット目はオートロウリュの時間を外して最上段に。
オートロウリュがないと最上段がベストポジション。

寿々㐂家

ラーメン(並)

上星川と言えばこのお店

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のらりん

2025.12.07

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:なんか異様に混んでると思ったら、那覇マラソンがあったらしい。
立ち湯から那覇空港に着陸する飛行機を眺めるのも楽しい。

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のらりん

2025.12.06

6回目の訪問

バレルサウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
週末なので混雑してはいましたが、それでも全然いいと思わせるクオリティの高さ。

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のらりん

2025.12.03

3回目の訪問

朝日湯源泉ゆいる

[ 神奈川県 ]

高温サウナ:10分 × 3
アウフグース:15分 × 2
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
18:00と19:00のアウフグースに参加。
最後まで残り、アチアチに焼かれてきました。
からの水風呂で潜水、ポカリがぶ飲み、外のコールマンに横たわっての意識ぶっ飛び・・・
温泉でお肌もすべすべになって、ここはまさに天国。

つけめん 三三㐂

味玉煮番搾りつけ麺

サウナ帰りはラーメン!

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のらりん

2025.11.19

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
ボナサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
東京のサウナなのに混雑とは無縁でした。
ととのい場所に困らないのも素敵。

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のらりん

2025.11.18

3回目の訪問

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

一言:
朝ウナ2セット。
大雨だったので内気浴でしたが、しっかりととのえました。

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のらりん

2025.11.17

2回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ドーミーインでは珍しく、テレビのないサウナ。
サウナに集中できていいですね。
20分おきのオートロウリュも気持ち良し。
屋外のととのいすは背もたれの高い好きなやつ。
数も多く、ととのい難民になる恐れもなく、自分のペースで楽しめる、ドーミーインでも屈指のサウナです。

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のらりん

2025.11.16

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
二度目の「カクシ」。
私の好きなサウナの要素をすべて詰め込んだ理想郷。
しっかり5セット、最後は暖炉の前で内気浴。

りんごジュース

サウナ上がりは地元のりんご。

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のらりん

2025.11.04

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
鹿児島に来たら、ニューニシノは外せません。
最高のセッティングでととのいました。

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のらりん

2025.11.03

1回目の訪問

極楽湯 宮崎店

[ 宮崎県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
ちょっとぬるめのセッティングが心地良い。

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のらりん

2025.11.01

9回目の訪問

ウェルビー福岡

[ 福岡県 ]

サウナ:10分 × 2
アウフグース:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
福岡に来たら、ここは外せません。
連休中ということもあってか、いつもより混んでた😣

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のらりん

2025.11.01

1回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
セルフロウリュできるサウナに、ちょうどいい冷たさの水風呂、太めの肘掛けと背もたれが高いととのいす、夜景の見える外気浴と、非の打ち所のないあたりは、さすがの共立グループといったところでしょうか。

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のらりん

2025.10.29

3回目の訪問

ロッキーサウナ:10分 × 2
フィンランドサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
寝る前に軽く、と思ってやってきましたが、結局ちゃんと3セット入ってしまいました。
水風呂がたくさんあって良き。

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のらりん

2025.10.26

1回目の訪問

ダブルバンカーズサウナ:10分 × 2
サウナ禅:15分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
ダブルバンカーズサウナはテレビからスペースシャワーTVが大音量で流れてくる不思議な空間。
サウナ禅は一転瞑想系の静謐な空間。
ととのいすも豊富に用意されていてストレスとは無縁なのがいいですね。

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