長野県のサウナ施設のサ活

ルーティンの筋トレへ

雨ですが、外気浴としては最高の気候。
もう一発で整いました。
今日は鍋だなぁ🍲

今日はうるおい館へ♨️
地区の清掃作業があり、終了後に直行7時にin🚗💨
雨もシトシト☔️
こんな日も地下駐車場は助かります😊✨

今日も流泉の湯♨️
サ室はそれほど混んでおらず、恐らく朝イチから
少し落ち着いた時間でしょうか👍
それなら毎度7時訪問で良いのか🤔
とも思いますが、そうではない🤣
1時間は大切です🔥🔥

本日は露天水風呂と外気浴でととのい💯
気温も低めなので、外気浴の時間も調整⌛️
渓谷の紅葉も1週間前よりもだいぶ進んでキレイ
ですなぁ🍁🍁🌲🍁🍁🌲🍁✨

今朝はゲリラ熱波はありませんでしたが、
最近お気に入りの低温サウナも堪能したので
大満足😊
また来ましょう♨️

雨の運転は　嫌いじゃない、
スピード上げて走るたび　フロントガラスの
雨の粒が　流れていく～⤴️

ワイパー要らず、
流れる雨粒を見ているだけで
気持ちいい😆

１６時間勤務の夜勤を終えて、帰宅🏠
ぐっすり眠ったら、
久しぶりの『シンケン』へ走る🚗💨

予定外、思いつきの　信州、
mochaしゃんの🈂️活に影響されて(笑)
ユーミン聴きながら　
あっという間に着いた😆　16時半イン

雨の露天風呂は　幻想的で、天国？　幻？
湯けむり♨️が、美しいなぁ～😆

元気電気風呂♨️で、疲れを癒す～😌

さぁ、『令和ストロングサウナ』へ
キレイになったねぇぇぇ～⤴️と、
もう中のモノマネしたいくらいだっ😆

腰壁や床、座面を新品にしてリニューアル
オートロウリュの、エンジェルドリッパー👼
２０分おきは　そのままで、
花束が逆さになったような？ところから、
ストーンに　オートロウリュ🚰
以前の味気なかった　壁の照明はなくなり、
座面下の間接照明のみ🔅⬅️素敵～✨
温度計は　９８℃

『セルフロウリュサウナ🔥』は　
ハルビアストーブ(小さめ)
壁の時計の黒い針が　⑥のところになったら
2杯だけ　ロウリュ可能、
でも　そんなに熱くならなかったなぁ～💦

リニューアルして10日くらい、
これから　更に良くなるはず😆✊

さぁ、楽しみにしていた🈂️飯タイム😋
常連ぷくさんの🈂️飯を　参考にして、
『いか生姜焼き』と　サッボロ★瓶🍺
シンケンのメニューは　見てるだけで
楽しくなる😆

しかし、イカが、デカすぎる～😨
他のアテが　オーダー出来なさそう…😨

『渋川栗のアイス🌰』しか入らないぜっ😨

なんてこった、せっかく来たのに
胃袋が　『イカ』だけで精一杯っ✊

夕飯🌃🍴が　『イカ』だけじゃん（笑）

10階にある　レストラン『キャラ』へ移動
🈂️友の　きゃらしゃんを思い出す😁
スタッフさんが　めちゃくちゃ神対応っ😆

『渋川栗🌰のアイス』と、
『角ウイスキーロック』🥃、

自宅でも、アイス食べながら　ウイスキー🥃
これが　合うんですよね～😋
でも、ウイスキー🥃が、足りないなぁ～😨
角ボトル入れようかなぁ～😆

渋川栗🌰が、大人マロ～～ン⤴️🐺吠えたい
　　　　　　　　　⬆️
　　　　　　　なんのこっちゃ
口の中が　秋だわ～🍁　
秋を見つけた😁　感無量っ✊

酔っぱらいか？　わたしっ✊

『いか生姜焼き』＋『瓶ビール🍺』

いか生姜焼きは　💴1280　マヨネーズ追加はプラス💴50 瓶ビール💴700

コロナ禍の時以来の再訪！ホテル名は代わりサウナもキレイになってる？
こじんまりとしてるけどよいですね。
水風呂はないけどそれはそれ。
昨日の矢沢の東京ドームセットリストを聞き込んで最高に一人で盛り上がっとります(笑)

寿司割烹 八風

刺し盛り一人用？

大雨の中、長野市へ🚗☔️
予定まで時間があったので初めての権堂温泉テルメへ！

外湯にオートロウリュサウナ、
内湯に低温サウナと高温サウナがありました✌🏻
今日はオートロウリュ1本勝負☝🏻💫

運良く14時の回のアロマキューゲルのイベントにあたりました👏🏻
灼熱注意の場所に座ってましたが、そこまでアチアチじゃなかったです◎
マイルドにじわじわと蒸されました〜
源泉掛け流し温泉も気持ちよかった〜

お風呂の構造が難しくて、キョロキョロ不審者で
圧倒的常連さんの中、あまり落ち着かなかったけど
次回からはきっと大丈夫でしょう🙆笑

お初です！高温サウナが湿度少なめで、今日の私のコンディション的にちょっと合わず…どうしよう〜なんて思ってた所に発見した瞑想室！まぁるい形で壁に沿った石の椅子。カマクラ型の天井に足湯しながらお篭り感覚の低温サウナでした。好き！
話し声が反響してよく聞こえましたwお父さんも今頃サウナ入ってるかな？って仲良し親子が話されていて、娘さんお年頃なのに反抗期の「は」の字も無いのか！？ステキなご家族にほっこりしました。

軽井沢高原ビール

たまには地ビールもいいですねぇ

「シカ色デイズが代表作のくせに」#113活

紅葉の道を上って久しぶりにここへ。
サウナ室内に砂時計が新たに設置。ただ15分計…
やはりここのサウナはじっくり温まる、水風呂の水温も年中安定。

来年の3月末まで富士見、原村、北杜市のそば屋と温泉でスタンプラリーが開催される。パンフレットを持っていけば温泉の割引もしてくれるようだ。
富士見は鹿とつた、原村はもみ、北杜市は尾白·延命·パノラマなど…
このスタンプラリー、毎年やっていたんだな…

FOLKWOOD CAFE（フォークウッド カフェ）

ジャンバラヤ

2カ月前

サ旅

アロマオートロウリュ、2セット

いただきました

今日は朝からフリー❗️
先週来た時は偶数日で日替りサウナが女性専用となり、セルフロウリュウができなかったので、奇数日の本日お邪魔しました。
日替りサウナ:13-1-10
日替りサウナ:18-0.5-1-10 (本施設での初セルフロウリュウ❗️)
男性サウナ:17-0.5-1-5
昼食のサ飯と(美味タレ豚丼+モンポカ)からの、男性専用休憩室でまったり休憩タイム❗️
雨の中、屋上を見学し再度入浴。
日替りサウナ:8-1-5
男性サウナ:15-0.5-1-10
男性サウナ:8-0.5-1-5
合計6セット！
大満足の一日でした。

美味ダレ豚丼

美味ダレ豚丼+モンポカを注文❗️ 豚丼も美味しかったけど、味噌汁も美味しかったです。

受験生の娘のお迎えまでの15時半〜16時半の1時間勝負🥊
嫁さん、子供男2人連れて利用。セルフロウリュ→冷冷浴→00分オート→冷冷浴→セルフロウリュ→冷冷浴→15分オート→炭酸泉、シルク水素風呂→シングル水風呂〆。
ととのい椅子は常に満席だったが、六文銭スイッチ側の水風呂で水風呂ととのい🫠🫠🫠
お風呂上がりの嫁さんが高級シャワーヘッド&高級ドライヤーの効果で輝いて見えました✨
今度おぶ〜のべっぴんサウナにも連れて行こう😍

今日は仕事が休みだったので久々権堂温泉テルメDOMEでロウリュサウナ5分5セット高温サウナ5分3セット水風呂1分5回休憩5分5回キメて来ました…！熱くて気持ち良かったです！気持ち良く整えました…！