長野県のサウナ施設のサ活

3セット

火入れは自分で高温漢気セット
初めてパートナーと入るサウナはめちゃくちゃ良かった
相手も入ってる最中におしゃべりしないタイプなのは、もっと好きになる理由のひとつになった

久しぶりのうるおい館

たまたま入った時間がロウリュウタイムで

いきなり心地良い熱波で楽しめました👍

18時半オススメ

サウナ
8分→8分→10分→12分(低温サウナ)

水風呂
5セット

外気浴4セット

水風呂が露天風呂スペースにも出来たので
ストレスレス

個人的には外の水風呂がオススメ

食欲の秋とサウナの秋

午前はいただき物の大量の栗の皮🌰を剥く。

午後はサウナへGO。
そうだhyva saunaだ。

今回は職場の後輩をお誘い。
またパブリックということで初hyvaの素敵な姉弟もご一緒に。

4人でサ室で寝そべり香りと熱気を楽しむ。
水風呂、上田式外気浴も相変わらず最高！

はじめてでコオリュウこんなに満喫してる人たちいますか⁉️みな初hyvaでしっかり昇天✨

いろんなお話も聞けて楽しかった一日でした。
上田ソーダも美味し🥤
ヒデさんいつもありがととのー！

10分×3セット。
東京と違って外気が物凄く気持ち良かったです。

ＦＵＬＬＴＡＣＯ

タコライス

ソースがたっぷりでとても美味しかった。

出張二日目
ここは安定のお宿
サウナ2セット。
アサウナも完了。
また今日は長野に戻る

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

左浴室～。ウッドデッキに滑り止めマット敷かれてた！右浴室と同じように丸太イスも追加！こうだったらいいなって書いたことがどんどん具現化されて、来る度に快適になってく☺️おかげで最近は平日夜でもサ室大繁盛🙌今宵は野生のアウフギーサーさんも現れて心地よい熱波頂きました🙏🔥
改善されたのか、季節柄なのかは分からないけど水風呂も少し冷たくなって適温👍大満足！！！

出張サウナ。

本日も仕事はお休み♪
以前、ヤギさんの周年祭でゲットした回数券があるので、今日は、ヤギさん熱波を受けに大芝の湯へGO٩( 'ω' )و
とは、言っても熱波は16時半からなので、時間はたっぷりあるので、早めに伊那方面に行ってとりあえずご飯(*´艸`)
かなり久しぶりだったけど、麺づくり蒼空さんで麺を啜る♪
自家製麺で限定麺とかも力を入れてる南信では、かなり人気のお店(*´艸`)
限定麺は、秋刀魚のラーメンでめっちゃ気になるし、王様中華そばも美味しそう……(￣▽￣;)
悩んだ結果、特製つけ麺をチョイス♪
しばし待って着丼♪
自家製麺の中太平打ち麺に濃いめの醤油ベースのつけ汁で素敵なビジュアル(´✪ω✪`)
実食すれば、相変わらずの美味しさヾ(*´∀｀*)ﾉ
喉越しの良い麺とつけ汁と良くあって最高です(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちゃんとスープ割もしてつけ汁まで完飲し、秋刀魚ラーメンが終わらないうちにまた来るよと心に誓い退店♪
さて、お腹も満たされたけどまだ時間はあるし、時間潰しにメガドンキ行ったり、百均行ったりし、頃合みてから大芝へ♪
16時頃に着いて、清めの儀式から1セットやって準備万端で待機_( ˙꒳​˙ _ )ﾁｮｺﾝ
さすがに、サウイキの南信サウナーさんは、この時間には、来れないようで、ソロでヤギさん熱波を堪能♪
その後もソロサ活は続き、18時半も熱波を受け、ちょっと疲れたので、一旦休憩し、ソフトクリームとアイスコーヒーで糖分と水分補給して、サウナグッズなどを見ていると、まっきーさん登場＼( ´･ω･`)┐
休憩後はまっきーさんとドラクエサ活で熱波も受け外気浴終わりで、大芝の湯を堪能出来たので本日は、終了♪
帰り途中、まだやっていた餃子食堂でラーメンと餃子をいただき、帰宅しました(*´艸`)

麺づくり 蒼空

特製つけ麺＆ほたてご飯♪