長野県のサウナ施設のサ活

猛暑が続く大阪、思うように愛車のバイクに乗れない日々。今年6月、ビーナスラインツーリングからの信州健康ランドに泊まってのサ活があまりにも楽しく、ずっと印象に残っていたので、涼しい信州なら快適に思う存分走り回れると思い、9月最初の週末、再びビーナスライン&信州健康ランドへ行くことに。偶然にも本日から新しいサウナがオープンするとのこと！

朝4時過ぎに自宅を出発、9時には諏訪湖SA通過。蓼科湖〜白樺湖〜霧ヶ峰〜道の駅美ヶ原まで快走、まだ物足りないので一旦松本市街まで降りてから裏ビーナス(美ヶ原自然保護センター)までバイクを走らせた後にチェックイン。

16時半ごろ浴室へ、まずは身を清めて本日オープンのシンケンSAUNA(信健or真剣?多分前者ですね)へ直行。公式サイトには85度と書かれています。チェックインを担当してくれた気さくなSさん(前回もSさんでした)によると、自分と向き合って整うためにテレビなし、時計なしとのこと。サ室は2段、詰めても1段あたり6人が限度。ロウリュのできるHARVIAのサウナヒーター、10分ごとにヒーターの照明が点灯する時がロウリュOKのサイン。すかさず誰かが実行。奇をてらわないオーソドックスなサウナですが、サ室のセッティングが絶妙なのが、ロウリュでしっかり熱くなります。サ室から出たところにある頭上の冷水バケツ、ドーミーインを彷彿とさせる1人用の水風呂、整い椅子と動線は完璧。ただ、僕はやっぱり滝のあるメインの水風呂が大好き。結局シンケン、高温(今日は設備点検?で105度と前回より低温でした)、NEPPAの後、シンケン3セット、合計6セット心ゆくまで堪能しました。シンケンは常時6〜8人と賑わっていましたが、高温とNEPPAはガラガラでした。1セット目の外気浴はまだ太陽も見えてましたが、19時前の6セット目の外気浴はほぼ真っ暗に。

快晴のビーナスラインのツーリング、涼しく快適で思わずヘルメットの中でにやけてしまうほど、また信健サ活での外気浴も風が涼しくて気持ちいい。大阪から5時間かかっても来る価値ありです。やっぱりサ活ツーリングは最高！バイクとサウナって何だか似てます。バイクは両手両足を使って全集中して運転をするので、ながら運転なんて絶対にできません。サウナも入れば何も考えられなくなります。どちらも、余計なことを考える余地を与えない。だからこそ、五感が研ぎ澄まされるのでしょうか?
明日も早めに起きてサウナへ！

1人焼肉

結局前回と同じく1人焼肉。今日もビールが体に染み渡る…

リニューアル後に、初めて来ました。
水風呂がぬる過ぎる、前は冷たすぎだ記憶が。
外気浴リクライニングが出来ていて、夕方の気温がかなり涼しくよかった。

最ッ高ー！！！！スタッフのサービスが良すぎてきもちよく利用できた😭ごはんが想像以上においしくて感動、またいきたい、、

ジビエのコンフィ

おいしすぎる

行って来ましたよ、シンケンサウナ！先発で訪問していた Motokickさんのレポ聞いて早く行きたかったのですが余裕かまして15時半の訪問、残念ながら既に限定記念ステッカーの配布は終了でした。さて、シンケンサウナどうでしょう　おっと、サ室には誰も居ませんよ、最奥に陣取りロウリュタイミングを待ちます。室温はおぶ〜のありがとうより若干低めですね、それにしてもこの木の香り、ナチュラルアロマがオープン間もない時間に来た特権ですね。そしていよいよライトが点灯❗️柄の長いラドルは容量充分！3杯掛けると充分な熱さ！これは中々よろしいんじゃないですか！しっかり蒸されて水風呂へ、っと、その前に桶シャワー、これが中々良い！ぬるま湯では無くしっかり水‼️気持ちイイ〜、そして1人用の水風呂バスタブへ、この時間外気浴スペースも空いてますね。ここまでの印象かなり高評価です。しかしそんな印象もここまで、その後3セットはサ室は満員、出入りも激しくすぐに温度が下がってしまいます。ロウリュしても熱いのは一瞬、出入り口より奥に居ないと厳しいですね、ちゃんと２枚ドアなんだけどいまいち機能してない感じ、これでは冬場が思いやられます。しばらくするとテルさん登場、どうやら先に来ていて3本入って休憩していたようです。自分も一緒に1本入ってから休憩に、ん？2階からロビーに目をやるとプクさん発見！おぶ〜メンバーも集まって来ましたね。　一休みして食後にもう一度サウナに戻るもすでにメンバーは不在に、シンケンサウナも空いて又コンディション良し！しばらくは人気でしょうからシンケンの評価はタイミング次第、のんびりできる施設なので気長に楽しみましょう。帰りがけロビーの自販機前でプクさんとばったり、ごゆっくり〜♪

麻婆カツ丼

なんかこれ食べちゃうんだよなぁ

昼からまめじま湯ったり苑さんへ。
入口に14:00〜やぎさんの熱波イベントの告知が。
今日は外も暑くて最上段でなくてもあまり長く入れない。
8分くらいで水風呂へ。
ただ水風呂の温度は冷え冷えでしたね。こちらも1分も入ってられない！
3セット終えるとちょうどイベントの時間。
投げ銭の特典⁉︎入口に麦茶を用意してくださりこれがまた冷たくてうまい！ヒノキの香りとハッカの香り最高でした。ありがとうございました！
本日投げ銭１番手でした(笑)

本日シンケンSAUNAのOPEN! に立ち会いたく、8時ちょいと過ぎから参加😃💦無事ステッカーGET!
かつての塩🈂️ウナに想いを馳せながら没入する。視覚情報が少ないから、自分と向き合うしかない。
今まで行った🈂️室の経験をものさしに、新しいサウナへの期待値は高まるのは当然だが、今日は敢えてここに自分を合わせてみる。
午前は人も多くロウリュは優しいと感じたが、午後の少ない状況だとメチャクチャ刺激的💥こんなにも表情が変わるのか😵！
バケツシャワーで脳天から冷やし、信楽焼の一人用水風呂で青空を眺められる。夜空も良いだろうな🌠
新しい歴史の始まり、おめでとうございます。そして作ってくれてありがとう✨🆕✨
ここにしかない🈂️になってくだろうな😃

カレーランチ🍛

最上階で景色も最高！サラダ🥗、スープ、ガーリックトースト🍞🧄、おかわりできる☕ついてお得です。

諸事情にていつもより遅いIN＾＾
16：00頃は少なめな入浴者でしたが、免許合宿かな？賑やかな軍団ｗ
若いっていいですね～。
とは言え、きっちり3セットいただけました。

マッサージ機が撤去されてるんで、サウナ後の楽しみが・・・ないｗ

久しぶりにあぐり。値上がりしていた。ここにもインフレ。それはそうとスタンプも差し替えになりリセット。これは悲しい。
サウナは安定感。最近は電気式対流とかも這入らないレベルでの薪ストーバーなのでその体験には及ばないが、景色と鈴虫の音色で調った。エモエモほうせつな秋風を感じたので最高だった。

チェックイン

仕事上2週間はサウナに行けないので、久しぶりにSAMへ。
20分運動してサウナ。

サウナ
6分×1セット
水風呂
1分×1セット
外気浴
5分×1セット

今日は軽めで修了
ほどほどが気持ちよく、体が楽🤣

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：モーニングサウナ！久しぶりのサウナだったのでじんわり温度がちょうど良かったかな。12分入ればしっかり発汗します。スーパー銭湯のように大きくはないが、内湯の岩の迫力や露天の雰囲気などトータルで満足できます。

御嶽山の山登り後の温泉で、少し遠かったけど、松本で有名なおぶ〜に来てみました。

サウナ3セット。
めちゃくちゃ良かった。個人的トップ3に入るくらい。
サ室は2つあって、それは比較的普通だけど、水風呂がアルプスの伏流水で肌触りがよく、普通より若干冷た目でいい。

そして、整い場の寝転びスペースが今までになく良い✨
寝転べるだけでなく。少し頭の方が少し高くなってて寝やすい。そして上からミストが出ててほてった体に気持ちいい。ヒーリング音楽の雰囲気もいい。
幸せな時間でした。

温泉も、色んな種類があり、電気でマッサージしてくれるのが初めてで、電気は苦手だったけど、これはめちゃ良かった。

寛解も広く寛げるし、近所にあったら通いまくる類の温泉。
とにかく最高でした。