長野県のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 長野県 ]
夜3セット
川の景色と音を聴きながらの外気浴は悦だった
サウナと水風呂の温度も玄人設定
なによりこの土地で本格的なサウナに入るという奇妙な体験ができて良かった
男
-
86℃
[ 長野県 ]
お仕事でお世話になった方が退職されるとのことで
ご挨拶のため飯田へ。
紹介いただいた天龍峡を歩きまわったら汗だくになって
ひとっ風呂浴びることになりこちらへ♨️
今時めずらしい500円ではいれる温浴施設、
施設の方々への感謝でいっぱいになりながら
サウナがあったから1セット1本勝負。
ガラスの外から緑豊かな景色がみえてよきでした🌿
水風呂ないのは残念だったけど、シャワー浴びて
露天スペースで外気浴できて大満足✌️
〝あたりまえのことをあたりまえにやり続ける〟
〝決められたことを決められた通りやり続ける〟
守り続けられるようにこれからも頑張ろう🏃♂️
サウナ:12分の1セット。
[ 長野県 ]
当たりました！ありがとうございます！
19時からのNAMIさん熱波を受けにみはらしへ。うちわとタオルも少し披露してくださいました。熱波イベントが満員になったら良いタオルが支給されるとか。えっほえっほ通わなきゃ！
Asahi スーパードライ
いつもの！ 嘘です、いつもは発泡酒。
女
-
80℃
-
18℃
[ 長野県 ]
バレルサウナに導入した茶釜ロウリュの具合を見に久々のこぶしの湯さんへ🫠
めちゃくちゃ発汗するしシステムは良いけど温度が😭
15.5〜17時
曇り？
外気温21℃
入浴5分
①バレル8分、水1分、休無し
②ボナ8分、水1分、外10分
③バレル即出→ボナ9分、水1分、外10分
入浴5分
久々の駒ヶ根こぶしの湯さんへ🫠
早い時間だったので空いてました😇
バレルサウナのストーブに茶釜を乗せてそこに水をinする珍しいタイプのロウリュを導入。
面白そうだなとバレルサウナに入るとあれ？こんな温かったっけ？と温度計を見ると70℃……ストーブの調子が悪いのか茶釜を入れた事による温度調整なのかわからないけど流石にぬるい🥲
てことでそこそこに汗をかき水風呂へ。
相変わらずの10℃キープの素晴らしい水風呂😇
てことで休憩無しで今度はボナサウナへ。
こちらは95℃をキープでなかなか熱い🫠素晴らしき🫠
そして水風呂からの外気浴🫠
昼下がりというには遅く夕方というには少し早い時間帯。
この時期の松花粉がチェアに乗っていたけど水を流せば良いだけ🫠
ゆっくり1セット整い🫠
バレルサウナ少しは熱くなったかな？と2セット目に再び入ると今度は温度60℃。
即退出。
今日はボナだけでえーわー🫠
茶釜のロウリュという発想は素晴らしいなと思いましたが温度が低すぎるなってのが正直な感想。
もっと茶釜ぶくぶくしてるかなと期待してただけにがっかりが勝った。
次回来場までにバレルの温度上げてくれると嬉しいです☺️
男
-
70℃,95℃
-
11℃
[ 長野県 ]
今日は川中島温泉へ♨️
久しぶりに訪問しました✨
イベントでフユカイさん熱波を見つけ
ぜひとも受けてみたくなりました🔥🤩
初体験のフユカイさん熱波✨
何より初対面✨信州プロレスなのか‼️デカい😆
冒頭から盛り上げ感満載の口上👍
ジンジャークッキーのロウリュウとハード熱波
でやられ、、、、😱🔥🔥
とどめにベギラゴンとバギクロスくらった🤣
ドラクエ好きなのかな✨
最後は大盛り上がりで拍手喝采👏
エンターティナーですな‼️
熱波の時間は中々の混み具合💦
時間が遅くなるほど混んできた川中島🤔
若者も多し✨
金曜日に良いサ活でした✨
また来ましょう♨️
[ 長野県 ]
■今日のひとこと
南信サウナーの男性陣のみなさん、ニュースですよ！！😀
こぶしの湯のバレルサウナに、土瓶ロウリュが登場しました！
ストーブの上に土瓶が置かれて、そこにミニラドルで水を入れてあげると、沸騰して蒸気が発生🙂
学校のストーブの上にやかん、みたいな発想なのかね🤭
ストーンに直接水を掛けるのと違って爆発力はないけど、常に湿度が高くなってていつもより汗がたくさん。冷たすぎる水風呂との相性も◎！
まだ始めて間もないから、調整中なのか、いつもより室温が低めの85℃くらいでした。せめて90℃ほしいなー。
今日はすごく空いてて3セットほぼ貸切。土瓶の前に座って、ぶくぶく沸騰してるのをぼーっと眺めてました。なんか飽きなくて癒やされるかも😀
1枚目に公式サイトの説明画像、
2枚目は公式Instagramから、
3枚目は看板とTOTONOWキーホルダー撮りました🐵
女
-
87℃
-
18℃
[ 長野県 ]
高温サウナ 10分×2
低温サウナ 10分×1
水風呂 1分×2
外気浴 10分×2
久しぶりの瑞祥さんへ。
ここの高温サウナでマイうちわはかなり活躍。
仰いでちょうど良い温度。
ただ、湿度があまり無いため物足りなさを感じる。
バカ騒ぎしてる若者集団にイラッ。
サウナ初心者さんにはいいところかも。
[ 長野県 ]
そしてこちらにも
行ってきました
星野温泉 トンボの湯さん
星野リゾート系列なだけあり
きれいな施設でした...
水風呂が冷たく感じたのは
私だけでしょうか？
また書きますね...💤
女
-
85℃
-
16℃
[ 長野県 ]
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
一言：夜勤明けのサ活。
夜のサ活は久しぶり！
みはらしの湯でごはんさんの熱波を受けたかったけれど、間に合わずプラザへ。
テレビでは巨人対ヤクルト戦が流れていて、久しぶりにNPBの試合を観ました。
ここ数年は大谷さんの試合ばかり観ていたので、知らない選手ばかりでちょっと新鮮（笑）
テレビの正面に陣取って、夢中で20分くらい入っているおじ様がいたり、
「そこに居たら見えないよ…」と常連さんが小声でつぶやいていたり、
そんな光景を観察しながらの4セットでした。
ここのサウナはカラカラ系、水風呂は20℃くらい。
個人的には湿度高めのサウナと16℃前後の水風呂が好みだけれど、
ここはなぜかととのいやすい。
インフィニティチェアもなく、よくある白いプラスチックの椅子だけど…
私がサウナをはじめたホッとする場所だから？
ここに来るといつも「好みのサウナと、ととのいやすいサウナは違うのかも」と考えさせられます。
最後に誕生日月にもらえる入浴無料券をいただきました🙏
今日もありがとうございました😊
男
-
80℃,105℃
-
20℃
[ 長野県 ]
5セット
サウナリニューアルしたとの事で退勤後に2年ぶり訪問です。
まさか上田でikiストーブ＆セルフロウリュが味わえる時代が来るとは......。ikiならではの無理せずじんわり温まる90度設定と、地下水かけ流しの19℃くらいの水風呂が最高にマッチしています。人によってはぬるく感じると思いますがこの設定がむしろベストではないかと思うのです。(冬は土地柄、超冷たくなりそうですが)
食事処＆ジェラートも相変わらずレベルが高く、温泉もほのかに硫黄臭のするかけ流し浴槽もあり、とにかく総合力の高い施設です。上田市の誇りや!
(平日夜は650円で入れて、金曜夜も対象
もはや毎週金曜行きたい)
十福特製もつ煮定食
味噌汁っぽい健康的なもつ煮
男
-
90℃
-
19℃
[ 長野県 ]
耳栓していたのでおしゃべりは気にならなかったけど、それを怒ってる人の声のほうが気になった。耳栓おすすめです。
イキって最初から上段で座っていたけど、徐々にセット毎に下段から上段へ上がるとともに時間と心拍数を上げていくとなんだかいいぞ。
私のサウナハットのサウナハット掛けでの存在感。
以上
今日の川中島温泉でした。
[ 長野県 ]
内湯 5分 特別イベント湯 人工芒硝泉
5分 イベント寝湯 桃の葉
サウナ：7分 × 4 熱波ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ 上段
水風呂：1分 × 4 流水の滝
休憩：10分 × 3 外気浴
15分×1 室内
外湯 5分 信楽風呂 1ｾｯﾄ後
5分 露天風呂 人工重曹泉 2ｾｯﾄ後
内湯 10分 薬湯エキス風呂 3ｾｯﾄ後
合計：4セット
一言：仕事終わりに訪問。水風呂の滝と今日も外気浴に吹く風が気持ちよかった☺
新ジャガイモ味噌バター串
新玉ねぎチーズ焼き
和食処あずささんの5月一品料理。玉ねぎの甘さがチーズに絡まって美味し😋
男
-
45℃,42℃,48℃,100℃,105℃
-
18℃,20℃
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