竜

ずーっといい匂いしてて心地いい🌿

サ時計レンタルさせてもらったけど
めちゃくちゃよかったので
発売されたら絶対買う。絶対。

サウナ:7、8、12分の3セット。

蕎麦屋こんくらい

三関せりのそば（牡蠣）

オススメはオススメだからオススメ。 間違いなし。

2025年初サウナ🧖

土管水風呂160cm最高！！！

サウナ:やまごやサウナ15、15分、
あなぐらサウナ15分の3セット。

麺屋つくし 富山本店(ラーメン屋)

味噌ラーメン+味玉+チャーシュー飯

味噌って優しいよね。好き。

2024年のラストサウナ。

2024年は北海道遠征やら、東京ハシゴ遠征やら、
新しい施設にたくさん行けて幸せでした🧎🏻‍♂️

2025年もたくさんととのえますように🫰

サウナ:忘れちゃった。

スノーボードあとのサウナ最高🏂♨️

サウナ:8、9、10分の3セット。

じっくりコトコトコーンスープ

自販機界のコーンスープは ぜんぶこれにしてください。

ルーマから見る日の出、最高でした🌞

サウナ:ロウリュサウナ10分、
フィンランドサウナ10、12分の3セット。

アマムダコタン京都

amam dacotan Kyoto

欲張りさん。

冬空の下、毛布に包まっての外気浴が幸せなんです🫶

サウナ:ロウリュサウナ8、10分、
フィンランドサウナ10分の3セット。

菊しんコーヒー

レモントースト+深煎りコーヒー

丁寧な朝をいただけます。

名古屋で予定があったので早起きしてウェルビーへ！
ゴッドファーザーおひさしぶりです🧎🏻‍♂️🧎🏻‍♂️🧎🏻‍♂️

時計忘れちゃったけど、
その分時間を気にせず満喫できて🙆‍♂️

2024年もあと少し。
最後の最後までととのいたい🌀

サウナ:森のサウナ限界まで、
高温サウナ10:30のロウリュサービスの2セット。

黒豚屋 らむちぃ

みそかつ定食（大）

とんかつがみそとねぎの海に溺れてて美味！ 入店したら日本語メニュー片付けて 韓国語メニューでてきた。

忙しくて更新できなかったやつを。

おひさしぶりのサウナ🧖

前回のサウナ後に怪我をして、ようやく完治。
「サウナはいれるぞぉー！」
ってテンション上がって向かったら
渋滞にハマり清掃時間まで50分しかなかった🧹

復帰戦にちょうどいい2セットサウナ。
エクストリームコールド（シングル水風呂）が
「おかえり」とあたたかく迎えてくれた気がした🥶

サウナ:8、8分の2セット。

忙しくて更新できなかったやつを。

奥様がサウナにハマった日🔥
で
駐車場で側溝にハマった日🤕

サウナのあとは血行がよくて
血がびゅーびゅー出て、、、

暗いとこは要注意⚠️

サウナ:忘れちゃった。

忙しくて更新できなかったやつを。

夫婦揃って金沢だいすきで
よく泊まりで行ってたけど
はじめてサウナに行った🧖🧖‍♀️

とても清潔感があって、居心地よかった🧚‍♀️

これからも金沢泊まる時はお世話になります🫶

サウナ:忘れちゃった。

宇宙軒食堂

とんバラ定食+目玉焼き

宇宙人も驚きの美味さ！！！

忙しくて更新できなかったやつを。

宿泊者だけはやくはいることができて、
サウナ室貸切ではいれた。

大自然を感じながらのサウナ🌿

ととのったー🌀

サウナ:忘れちゃった。

時間がなくて堪能できず、、、
リベンジします🤯

サウナ:5分の1セット。

きれい。1日おれる。
露天スペース最強🚀

サウナ:8、8、8分の3セット。

餃子飯店

えびガーリックチャーハン

えびは4尾。

ほんとにホテルのサウナ！？ってくらい
クオリティーが高くてびっくり👀

オートロウリュ、セルフロウリュ×4つの
2種類のサウナに、5つのツボ水風呂、2つのツボ湯、
外気浴、内気浴選べるし、ととのいスペースも広い、
お値段なんと、日帰り利用だと1200円、コスパもよい。

強すぎませんか？？
リピート確定です。

さすがアパ社長。ありがとうございます🫶
次はサ飯にアパカレーを食べたい🤤

サウナ:オートロウリュサウナ5、8、8分、
セルフロウリュサウナ8分の4セット。

友人とふたり、
8/12オープンのできたてほやほやサウナへ。

LARGEルームを予約、
サウナ室内、ととのいスペースともに畳敷き、
ほかにもたくさん和を感じられて、
日本ならではってサウナでした♨️

セルフロウリュし放題だし、
水風呂も温度ちょうどよかったし、
畳で横になってととのえる、、、

まわり気にせず、好きな音楽を流しながら
友人と語り合ってはいるサウナ、最高でした✌️

サウナ:2時間みっちり。

早田飯店 本店

チャーシュー飯+揚げにんにく

にんにくーーー！！！ 町中華さいこう！！！

「サ道」の著者、タナカカツキ先生プロデュース、
渋谷SAUNAS🧖‍♂️🧖‍♂️🧖‍♂️

はじめましての今回は「LAMPI」側、
サウナが4つと水風呂が2つ。
SOUND SAUNAとBED SAUNAが最強🫶
MATALA(寝水風呂)よかったなぁー。
まさか、、、こんな田舎者が
渋谷で外気浴する日が来るなんて思わなかった、、、

「サ道」に出会ってなかったら
こんなにサウナ好きにならなかったかもしれない。

タナカカツキ先生ありがとうございます🙇‍♂️

次は「WOODS」側お邪魔します🌲

サウナ:ととのったー🌀

焼きねぎ醤油ラーメン

めんま太うまい。 優しいっす。

かるまる！かるまる！
念願のかるまる！
カプセル予約して、夜から朝まで
バンバンととのってやるぞ！と意気込み入店！

夜は薪サウナ8.8分、
足元のガラス越しにみる炎に癒されて🔥
岩サウナで24:00のアウフグース、
スタッフさんの力強い風のおかげで
サンダートルネードが気持ちよかった⚡️🌪️
計3セット。

休憩室で買っておいたドリンクチケットを召喚。
「エクストラコールド」🍻
クッとのんで、おやすみなさい💤

…目が覚めたら9:48。
10:00チェックアウト。オワタ。
またリベンジしなきゃ。

サウナもカプセルも最高な施設でした！！！

サウナ:テンション上がりすぎて忘れた。

輝道家直系 皇綱家

のり九条ネギラーメン+ほうれん草

アルピー酒井さんのYouTubeをみて かるまる行くならここだと決めてました。 うぉー！！！

初訪問、ハーデスナイトのイベント開催日💀🔥

サウナ室一丸になっての
「ハーデスコール」で大盛り上がり！
からのストーブに大量に水やら氷やらぶっかけて
ブロワー使っちゃったら…
そりゃあもう絶叫モノだった🤯🤯🤯

都会のサウナは凄いなぁと。
サウナ室、水風呂共に種類豊富で羨ましい。
水風呂は凍→涼が好み🫶
休憩室のきれいに並んだととのいイスは
絶景だったな。フローズンオロポ最高✌️

サウナ:昭和遠赤8分、瞑想8分、手酌蒸気8分、
蒸喜乱舞（ハーデスナイトLV.2）の4セット。

職場のメンバーで3時間みっちり！

大自然の中でのびのびできて最高！
薪ストーブと川で安定感あるサウナでした🌿

サウナ:3時間みっちり。

スパイスカレー

ヤオツサウナ行ったら絶対食べるべき。

朝ウナ最高！
やっぱ青空の下での外気浴が好きですわ🌞

サウナ:8、8分の2セット。