長野県のサウナ施設のサ活

キャンプサウナ
３月末だけど雪が残ってて綺麗だった〜
サウナは120度のドライサウナでがっつり汗かき
キンキンの水風呂を出て
雪と湖を眺めながらの整いは格別。

夕方サウナ入ってBBQ
ビール片手に肉やらほたてやら焼いて談笑。

朝サウナも朝日とまた違う外気が整い方変えてくる

いろいろと仕事もプライベートもバタバタだった３月、
コンセプトの言葉通り nature escapeできました

サ室はカラカラドライ。久しぶりのストロング系でデトックスできた。ネッパサウナも高音サウナも10分ちょうど。
水風呂は導線完璧。滝？っぽい所で首筋に当てながら入ると尚良。
健康ランド系列の良さはプールがあるところ。友人と来た時には、長く入れる所はとても良い。
レストランも豊富。大人数の打ち上げとかしてみたいけどね。

豚玉丼

他の定食に比べ、めっちゃ安い。割にボリューミー。金欠にはこれ一択。

長野でも異彩を放つアースバックサウナ。今回はその魅力を探るべく、異国の地へ足を踏み入れた。
サ室は白っぽい壁で、ハルビアのストーブ。定員6名だが、4名くらいがちょうど良い。胡座でないと、足元はかなり冷える。セルフロウリュはじゃんじゃんやると、結構熱くなる。熱が逃げるのも早いが。タンブラーを貸してもらえるので、サ室で水分補給すれば＋5分は入れる。
水風呂は井戸水。びっくりするくらい柔らかい水質。セルフ浮かしをして耳まで浸かると、天井に広がるアート。
ととのいスペースは色々。人工芝の内気スペースと危なすぎるハンモック。そして外気浴スペースはかなり広く、ソファに寝そべったり思い思いに過ごせる。
全体的に狭い。それが逆に居合わせた他のお客さんともなんだか話すようになる。赤の他人だからこそ気兼ねなくおしゃべりすることが心地よい。まさにHPの「ちょっと仲良くなれる」コンセプトを感じた。正直、シャワーも脱衣場も1つしかないので、4人でもかなり待ちは発生するが。
ビリヤードが出来たり、ご飯やドリンクもクオリティが高い。ゆったりと余裕を持って行くべきだろう。

エビとアボカドのトマトクリーム

悪魔的な味付け

2025/03/31

15:00-16:00¥1000
仕事で書類受取だけ
上手いこと新幹線の時間があいたので
一本だけ逃して、サクッと2セット

相変わらず床は滑るが
相変わらず良い施設

次はなかなか用事がないので来れなそう...いつかまた！

Ｎｏ．145 Mｒ.トシ
ようやく来れた大汗謝祭"(ﾉ*>∀<)ﾉ
サウナぶ〜会員は、370円引きとは、なかなかの太っ腹(笑)
今日は、午前中から参戦して2つのサウナを交互に入る♪
オートローリューは、通常より温度が高めのイベントをやっていて、確かに熱い(；´Д`A
温度の差は4℃くらいなのに体感は、かなり変わる(´- ̯-`)
ローリューの時は、体感は温度はさらに上がりいつもと違う感じでこれもなかなか良い(≧∇≦)b
ありがとうサウナも氷のローリューでコウリューというイベント中でアロマの香り漂いこれもGoodでした(*>ω<*)b
昼過ぎに一旦お風呂を上がりさ飯とオロポでお腹と喉を潤して、2階で昼間(๑˘ ˘๑)*.。
起床後は、再びサ活を開始して3セット程堪能\( *´꒳`*)/
今日は、1日サウナ三昧な日でした(*´ω｀*)
明日もおぶ〜で熱波の予約してあるので明日も楽しみな私でした( *¯ ꒳¯*)ﾑﾌﾌ

おぶ〜サウナぶ〜　No.163 うな重

ステッカーをゲットしました♪♪♪♪
さらに、サウナ部は370円の割引もしてくれました！

ありがとうサウナでは、コウリュウ【アロマオイルを入れて凍らせた氷を、サウナストーンに置いて融かす】が体験できました🧖😆😊
アロマの香りが漂よい、ゆっくりと熱波が楽しめました😄😘
最高でした😊😊😆おかわりして👭ました😂

毎日、仕事や家族時間を大切にしよう♪


ダイエット報告
2/7 66.1kg → 2/17 65.8kg →3/10 65.0kg →3/24 64.0kg
3/31 63.8kg

カツカレー

2度目の里山サウナ

ここは薪ストーブのローリューサウナ
最高です^_^

湯の華銭湯 瑞祥 松本館

長門牧場ソフトクリーム

濃厚うまい

12:00~13:00
NEPPAサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気浴：5分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりにこちらへ
平日の昼間ということでガラガラ😊
サ室はほぼ貸し切り😆
水風呂相変わらず深くて冷たく最高
貸し切りの露天風呂での静かな外気浴
後に休憩所で爆睡してました😪

いつもは2セッションするのですが
今日は1セッションでやめときます😏