長野県のサウナ施設のサ活

遊んだ帰りに行ってきました！
3連休終わっちゃうよーー癒やしを存分に感じました( ´∀`)

12分、10分、8分×3セット
外気浴、椅子に座り瞑想😌
露天風呂に赤ちゃん、気持ちよさそうに入ってました
ちょっと微笑みがえし、、👶

内風呂は熱いので、締めにざぶんと♨️
整いました！ありがとうございます

ステーキ宮 長野店

宮ロースステーキ

遅めのランチ、締めにスイーツ🍰

3連休は上諏訪に来ています。外気温1℃の寒さの中で諏訪大社にお参りを済ませたら、さあ、宿へ。

というわけで、近所のコンビニでビールを買い込み万全の体勢でやって来たのは浜の湯です。16時過ぎにチェックイン！　早速大浴場に向かいます。

3席限定の強力シャワーブースで身を清めてサ室入り。ドアを開けると左右向かい合うようにベンチが配置されています。一段ベンチでキャパ6名ほどでしょうか。先客は2名だけなので広さも気持ちもゆとりがあります。

室温計は102℃。ザ・ドライサウナって感じのカラッカラの熱に身を預け、じっくりゆっくり蒸されます。7分で浮いた玉汗が8分過ぎに滴り始め、10分、11分、12分の３セット、しっかり蒸し上がりました。

水風呂は壺湯タイプのお一人様サイズで体感水温17〜18℃。サ室のセッティングとは相性がいい感じです。のんびりクールダウンしたいところですが外気浴が相当寒いはずなので早めに離脱。

二重扉になった露天スペースのドアを開けると…冷たっ！　足裏から一気に凍りつくような冷たさです。しっかり身体を拭いてプラ椅子に身を委ね、ほっっと吐いた息は真っ白。

ギモヂイイ。。。身体から出る湯気に包まれて脱力です。とはいえ急速に体温が奪われてゆくので3分足らずで浴室内にもどりました。

２セットめからは水風呂横の座面の高いベンチで足をぶらぶらしながら白眼半眼です。
お風呂は24時間入浴できますがサウナ室は午後3時から10時まで。朝ウナできないのは少々残念ですがその分たっぷり時間をかけて堪能しました。

ぼちぼち。外寒すぎ！サウナマナーは相変わらずですね。

今日も昨日と同じ時間に入館したけど、今日は空いてたわ
おかげてゆったりと過ごせたわ

インスタストーリー見て、ネリャがいい時間空いてたので急遽🈂️活。久しぶりのネリャはゆったりゆっくりいい感じ。いい連休最終日でした👍

八方尾根スキー場で、リゾートスキーの帰り、
ツレがいたので1セットのみ。

サ室ぬるめ、水風呂良い感じ。温泉の泉質もよかった。
客多すぎ、駐車場、下駄箱、脱衣室全てが超満員でオーバーフロー、客入り過ぎ。

17:30~18:40
サウナ：7~8分 × 3
内湯水風呂：1分 × 3
外気浴：6~8分 × 3
合計：3セット

一言：瑞祥24日は入浴の日！
高温サウナ+5℃🔥
夕方ということもあり
サ室も浴槽も激混み🤣
でも外気浴は毎セット1人もいない…🙃
みんなどこへ…？

サウナ：12分 × 3 20✖️1
水風呂：1分 × 3
深雪:1✖️2
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：この時期ならではのサウナ。この場所でしか感じれない癒しがある。詳細な口コミは諸先輩サウナー様を参考にしていただきたい。

サウナ温度100度
水風呂13度


サウナは広くて大きなハルビアのストーブ🪨
店主の方がアウフグースをしてくれてかなりアツアツにキマッタ🧖‍♀️
本日ミントロウリュでとてもいい香り🌱

サウナ後にいただいたクラフトコーラ沁みました

とてもいい時間でしたありがとうございます😊

朝活がやや不本意な結果だったので仕事をさっさと終えて1630入サ。10分12分8分10分8分計48分。やはりサンマリーンは熱い。上段ストーブ前はうるおい館のゲリラロウリュと同じくらい熱くない？しかし今日はキッズが多く、頻繁にサ室を開閉するので何とも言えない雰囲気に。祝日の午後に来る方が悪いんです。サンマリーンは平日午前に限る。