長野県のサウナ施設のサ活

来たよ！来たわ！❄️
雪☃️、、凄すぎ😱

しぇろくまサウナ
白銀の世界❄️、、サウナ行きました！

『3周年記念イベント　サウナ2ヶ国巡礼4時間の旅』

開催おめでとう御座います🎊
新しいログハウスサウナ！
薪ストーブ強いし、水風呂シングル🥶
他のお客様らと楽しみました♪

北欧ソウルフード

土曜雪♨︎行きは良い良い帰りは怖い

稲武の氷瀑を見てから
どんぐりの湯を予定してたけど
急遽このまま、南信かじかドライブ

夜のかじかは初めて
行きはいつもの山道を通って
雪の塊すごくて車道ガッタガタ

さすがに帰りもあの道は疲れるなと
無料の天龍峡インターのって
下道で阿智村通って帰ってきた
行き帰り何度か
除雪車のお兄さんとすれ違う
助かります！ありがとうございます！


遠い、でも気持ちイイ

噂で源泉風呂が
加水になったと聞いたんだけど
はて？加温はされてるけど加水記入はなく
謎のままです

赤橋外気浴
夏は風を欲し
冬は無風を欲す

ほんのり灯した照明
薄暗い露天
静けさ漂う外気浴
無風最高ーーー！

今日も良いサウナでした

舟よし

天婦羅そば

たまたま見つけたお店。地元の方しかこないだろう。天婦羅美味しかったです。閉店間際にありがとう！

初でした！
ここは長野県の方におすすめです
ととのいました！

サウナ 14分×2回 12分×4回
水風呂 1分×6回
外気浴 3分×6回
お仕事で厚木から長野に戻る途中で立ち寄る♪蔦木…昔はしょっちゅう行ってたんですが…久しぶり♡
この冬一番の寒波って事で…狙いはお外の水風呂…ノンチラーだがらよく冷えてるはず♡
とりあえず身体を清め…頭を丸めてサウナへ♡室内温度計で92℃…持参温度計顔面前測定で88℃♡いい感じ♪湿気は少なめだけど充分汗はかけます♪14分入って待望の水風呂へ♡掛水して入水…やっぱりキンキン♡水温は持参温度計で7.4℃♡久しぶりのシングル♡♡1分以内で身体が痺れるほど冷えます♡
外気浴も気温が低いので3分もすれば充分♪そんな感じで6セット…しっかり整わせていただきました♡

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

長野帰省中日。今日はバド班の同級生とスノボ🏂
野沢温泉の雪がやばすぎたので、戸隠に変更。こっちも猛吹雪だったけど…。久しぶりにみんなに会えてめっちゃ楽しかったー✨帰りに温泉であったまる〜♨️

1セット目。高温。各々バラバラに座って、気持ちいいタイミングで各々出る。雪降ってて、気温もマイナスだったので、水風呂経由せずに外気浴。
2セット目。サウナ→水風呂→サウナ→外気。いつもの入り方。友だち2人もおんなじ入り方してた。無理しないでね。

このあとみんなでラーメン食べて、解散。
いい1日。

麺とび 六方 長野店

汁なし

チェックイン

待ちに待った３周年記念特別イベントのSherokuma Sauna&Cafeへ。

フィンランド風新サウナ「Dew（デュー）」のお披露目に加え、既設のエストニア風サウナ「SAUU(サウー)」の２か国巡礼の入り比べができるスペシャルイベント🎉
※Dew改修前の内容です。このイベントを踏まえ窓無し構造にリニューアルされました。

普段は貸切りですが今日は人数限定パブリック。この先もうないであろう貴重な機会を楽しみにしていました。

浜松からここまで通常５時間弱。10時に合わせるのはさすがに厳しいので松本に前泊。
ここから折しも猛烈な寒波に合わせるように豪雪地帯へ向かいます。

長野道信濃町インターで下りて約5km。
道端の雪壁がかなりの積雪を物語るなか雪道ドライブを楽しみます🚙

到着すると雪に埋もれつつあるOpenのサインがお出迎え。
受付後、膝まである防寒長靴、スパイクネットを装着したサンダルなどを貸してもらいセンター棟を出て更衣室、サウナ小屋エリアへ。頼もしさ抜群の長靴が有難いです😄

敷地はかなり広く、雪の坑道のような雰囲気や高低差のある地形で橋を渡っていく様子が白銀のテーマパークみたい。迷路のようでワクワク✨️

まずは新サウナ「 Dew（デュー）」へ。
フィンランドの旗と秘かに佇むサウナ小屋が雪景色に溶け込んでいて雰囲気バツグン✨️

扉を開けるとそびえるような３段ベンチ。
その上にはロフトのような空間と横長の大きな窓！
見事な雪景色が望め開放感がいいですね！

ゆったりした空間はヒノキログの心地よい香りに包まれています🪵
山小屋でみんなでワイワイと楽しむ感じ。

ストーブはMOKIの最新ストーブ ＭＳ70II。
洗練された質実剛健な佇まいが👍
丸い窓からはメラメラと燃える薪🔥
その上にはモリモリのサウナストーン。
白樺とユーカリが浸された2つの桶からロウリュすると天然ならでは贅沢な香り🌿

お披露目会ということでこれからセッティングをさらに詰めていくようです。

もうひとつのサウナ「SAUU(サウー)はメディテーション系のうす暗い雰囲気。
ストーブはエストニア製のHuum。
緩やかな曲線フレームにミッチリ納められたサウナストーン。
ロウリュすると独特のマイルドスチームに包み込まれ心地よさバツグン🔥❗️
時間をかけてじっくり堪能します。

気温マイナス６℃ですがサウナで体の芯から温まっているので大丈夫！
凍りかけの水風呂はピリッ！
覚悟を試されます😆

炭と化した以前のサウナ小屋で白銀の景色を眺めながらトトノイ✨️

そしてお約束の雪タイブ！❄はふんわりですがあまりの冷たさにイテテッ！となります😆
楽しい時間をありがとうございました。

2か国サウナ巡礼ソウルフード(限定）

エストニア&フィンランドのソウルフード。 丁寧なやさしい味わいでとっても美味でした。

【アドリブ力に感心しながらととのう】
何年も通っていたスポーツジムがこの度閉所。
お世話になったトレーナーさんともお別れ。
寂しいけど次のステージへ😭...と、
別のトレーニングジムの体験に行ってみた。
新しい刺激はいいよな、大量の汗をかく。
それをキレイさっぱり洗い流そうと湯ったり苑さんへ。
...まぁその後また汗かくんですけどね。テヘ☺️

身体を洗ってしばらくしたら熱波タイムがやってきた。
今日は「たまにずくだすちえみ」「とまと🍅あけみ」のダブル共演❗️
ギリギリに入室したらすでに十数人の皆様が着席状態💦
詰めて頂きながら真ん中の段にちょこんと座る。

３種のアロマ、すっきり、シャキッ、甘〜い💖
組み合わせが絶妙✨
お２人の熱波は豪華、見惚れちゃう...。

そうそう、途中プチハプニングがありました。
ちえみちゃんが私の近くでブンブンと熱波を送った際、
私の腕にアウフグースタオルがパシッと接触⚡️
するとちえみちゃん申し訳なさそうな表情で
「ああっ！すいません！未熟なところが出てしまいました！」...と。
ドキッとした瞬間を侘びながらも後半の言葉でクスッと和やかにさせる。
咄嗟にアドリブ対応できるのすごいなぁ👏
雰囲気を大事にしてくれるのが嬉しい。
更に大好きになっちゃいました。

あと後程入浴しに来たとまとちゃんに
「先ほどはありがとうございました😊」って声掛けてもらえたのも嬉しかった。
顔覚えてもらえたのかな？
こちらこそありがとうだよ☺️
お風呂からあがってとまとちゃんの栽培した野菜を吟味。
今度会った時は調理法教えてもらおうっと🍳

今日もサウナにありがとう☺️

砂肝焼き&オロポ

ここに来たらコレが定番になってしまった😅プニプニ美味しい✨