Charipo

2025.02.08

1回目の訪問

サウナ 14分×2回 12分×4回
水風呂 1分×6回
外気浴 3分×6回
お仕事で厚木から長野に戻る途中で立ち寄る♪蔦木…昔はしょっちゅう行ってたんですが…久しぶり♡
この冬一番の寒波って事で…狙いはお外の水風呂…ノンチラーだがらよく冷えてるはず♡
とりあえず身体を清め…頭を丸めてサウナへ♡室内温度計で92℃…持参温度計顔面前測定で88℃♡いい感じ♪湿気は少なめだけど充分汗はかけます♪14分入って待望の水風呂へ♡掛水して入水…やっぱりキンキン♡水温は持参温度計で7.4℃♡久しぶりのシングル♡♡1分以内で身体が痺れるほど冷えます♡
外気浴も気温が低いので3分もすれば充分♪そんな感じで6セット…しっかり整わせていただきました♡

  • 水風呂温度 7.5℃
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