長野県のサウナ施設のサ活

おぶ〜サウナぶ〜 No,112 Motokick
やっとマイコプラズマ肺炎からの生還😃
今日はかなり久しぶりのおぶ〜さんへ🚗💨
大分寒くなってきましたね！今日は病み上がりなので、身体をならす感じでした！熱さに弱くなったか久々のサ室は10分持たない😭でもととのいは良い感じ！これからじっくりサウナに身体を慣らしていきます‼️

オートロウリュウサウナ：7分 × 2
ありがとうサウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
久々にありがとうございました😊
やっぱりサウナは良き😃

チェックイン

今シーズン初！雪が降り頻る中でのお風呂&サウナ
水風呂はもちろんシャキッとしてたけど、外気浴は寒すぎて断念😅
中で休みつつ、ゆっくり入ってまいりました。
鉄のような源泉も冷えた身体をしっかり温めてくれました♨️
（写真は佐野坂のあたりで⛄️）

いいゆ～＼(˙◁˙)／

ネリャ～＼(˙◁˙)／

のじりばーがー

アボカドトッピングおすすめ🥑

The Sauna遠征前夜は時間があったから渋温泉に入りに行ったけど、どこも旅館客のみしか入られへんってことでここに来た。
冷えきったからだが熱いお風呂で温もった。
サウナはぬるめやけどポカポカ温まった。

紅葉シーズンが終わったからか、今日のこまくさは落ち着きを見せていました。
雪の積もった駒ヶ根高原、さすがに外気浴は寒すぎる…。内気浴（？）している人が多かったように思います。
ただ、水風呂に1分入ってしっかり冷ましてからならちょうど良く気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

☑️J1最終戦⚽

優勝が最終節までもつれ込んだJ1であるが、我がFC東京はホームでセレッソ大阪と優勝争いとは無関係の試合を繰り広げていた。

試合は3-0で勝ったが最終順位は7位となり、東京のチームとしては町田と東京Vよりも下となってしまった。


「ヴェルディだけには～負けられな～い！」


来年は味スタに行くことが出来るであろうか。

変態サウナクラブの特攻隊長「山ちゃん」から早く来いとの脅迫まがいのLINEが届いていた🥹

17時にホームに着くと、見慣れた車が2台ある。山ちゃんとランナーO氏である。女将さん情報では男湯は現在7名とのこと。やはりいつもより少し早かったため、こうなるのは必然であった。

浴場でクラブメンバー2名とあいさつ。他のグループとお風呂や外気浴で時間調整をして3セットを上手にまわした🔥

外気浴は雪で白くなった庭園を見ながら、5分と持たずに逃げる様に浴室に戻る2人は実に滑稽であった(笑)

もう1名は体調不良らしい。回復してまた私のホームで元気に会いたいものだ✨ホームの営業は12月27日で終了とのこと。サウナのホーム最終戦は22日になりそうである。

帰りに自宅近くで見たてっきり野良犬だと思った動物はキツネであった(笑)