長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：オートロウリュ6分、ありがとう7分×2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：長野来たからには、行ってみたかったおぶ〜へ、まずは駐車場の台数にこれは結構混んでそうだなと思う。靴箱のキーでそのまま脱衣所のロッカーも決定する初めましてのシステム、ちょっとロッカー選びに迷う。
脱衣所から、露天のととのいエリアが見えて、めちゃくちゃ座ってる。こんなに多いん？？
身体を洗ってると、シャンプーに林檎の香り？がある気がする。まずは露天風呂に入ってみる。暑い時期なので短めだが、やはり人多いな💦
1セット目はオートロウリュ入ってみる。15分ごとのオートロウリュで、確かに湿度を感じる。そして広い。なるほど多くても対応可能と、サウナでたとこで給水、水風呂へ行く。温度は見てないが冷たい、気持ち良い。
外気浴へ向かう。寝転び、椅子、ベンチとかなり多いがお客も多い、ベンチに座り、椅子が空いた瞬間に椅子に行く。やはり少し傾きがある方が良いな。
2セット目はありがとうサウナ、5分毎に照明が付き、セルフロウリュOKの合図となる。これは分かりやすくて良い反面、5分毎にロウリュされる可能性が高く、かなり熱い。熱いけどめちゃ良い、肌に突き刺さるような熱さ。気に入ったので3セット目もありがとうサウナ、2セット目より熱い、最高、7分が限界💦
露天の水風呂は蛇口から飲めるようで、水風呂で体の外と中を同時に冷やす。屋内の水風呂の方が冷たいが屋外の一人用水風呂で給水しながら入るのも最高。
混んでたけど、サウナーが多くノンストレス、これはすごい。
いやー長距離運転前にかなり良かったー、ありがとうおぶー、ところでおぶ〜って何やろう？

レストラン こまがね

ソースかつ丼、なめこ蕎麦

駒ヶ岳SAにて、駒ヶ根通る時はソースに漬けたソースかつ丼が食べたくなる。ここのソースかつ丼は分厚い！

夕食後NKJとおぶ〜。
リニューアル後初。

サ室7分(ありがとうSAUNA)
水風呂2分
外気浴10分
5セット

岩盤浴30分
1セット

ありがとうSAUNAは5分に一度照明がつき、
セルフロウリュが可能に。
定員9人の3〜4畳のサ室はすぐに熱くなり良。

右奥に座った時のNKJのきつそうな表情が印象的。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

☑️塩尻でジリジリ☀️

見事に焼きあがった🍞

仕事で土日、長野県塩尻でイベントである。雲が多かったにも関わらず、私の顔はアンパンマン･･･ぃゃ、ジャムおじさん･･･うーん、まぁ似たようなものだが、鼻と頬が面白い様に日焼けした💣日焼け止めはもはや私は信じない。

塩尻は長野県中部に位置し、4方向に路線が延びるターミナル駅である。JR東日本とJR東海の境界駅だ。駅から少し離れるとブドウ畑が広がる🍇「塩尻」の地名は、海が無い信州へ日本海から運んで来た塩がちょうど売り切れる場所であったことに由来する。

仕事で良く塩尻には訪れるが、松本へ戻るため駅界隈のお店を利用することは稀である。「ヘルスパ塩尻」もそのひとつだ♨️

今日は直帰できるため、土曜日にも関わらず遂に足を踏み入れることができた🤤時刻は19時をまわっていたが、まだまだ明るい。プールやジムなどもあり、おそらく「ヘルス」と「スパ」を合体されたものであろう☝

それぞれ別料金だが、お風呂は920円。利用するためには氏名や連絡先を所定の用紙に記入する必要がある。病院の様な通路を進むと暖簾が掛かっていた。

脱衣所もそうだが、浴場もコンパクトながらも圧迫感を感じない。人はそれなりにいるのだが、混雑はしていないのだ。

ぬるめの大きな浴槽と、やはりぬるめの薬湯が夏はちょうど良い🤤サウナは遠赤外線ドライタイプでテレビ付き🔥横に長いため、場所によってはテレビが見られない。優しいサウナゆえ、初心者にも最適であろう。

水風呂は4名は同時に入れる広さで推定17℃🌊渋滞にならないのは本当に嬉しい✨ジャバジャバと蛇口から水が注ぎれている音も耳に心地良い🤤

休憩室はスチームサウナの遺産であろうか。きっとそうだ。プラのイスに座り、足を過去にイスであった場所に乗せて良い高さである。ちょっと何を言っているのか分からない･･･

その休憩室からガラス越しに水風呂が丸見えである。まるで水族館で気持ち良く泳いでいる〇〇を見ている様である💣そう言えば静岡の日本平動物園で「ヒト」と書いてあるオリがあった。まさにそれである(笑)

率直な感想であるが、私はここが好きだ🤤外気を取り込む上部の窓から電車の音が聞こえてくる🚃昭和の落ち着いた造りと常連さんの何気ない日常が、初めて訪れた人にも不思議な懐かしさ･･･そう、前にも来た様な錯覚を起こさせるのである。

この様な施設にあと何件、巡り会えることができるだろうか。

目の前にあるチャンスからひとつずつ狙っていこうではないか✨

出張サ活

松本空港へ送ってもらう途中に信州のホームサウナへ７年ぶりに行くことができた
滞在中に諦めかけていたサウナチャンスをなんとか掴み取る
後輩くんありがとう
移動中に話を伺ってみると彼もなかなかの秘湯好きで話してておもしろい♨
職場が離れてて付き合いの短い後輩とも裸の付き合いになれるサウナの素晴らしきかな
北海道にも遊びに来てね
今日はたくさん「ありがとう」を言った

#半額王子のルーツの話
就職を機に４年間、信州安曇野（あずみの）で一人暮らしを始めた
学生まで過ごした東京での暮らしに疑問を持ってすっかり汚れてしまった心は信州の澄んだ空気と水が癒してくれた第二の故郷なのだ
悔いを残さない渾身の１セットができた
俺の中でのサウナブームはここから確実に始まり
北アルプスの山々のように盛り上がり日本海を渡った先の北海道で収束をした

#サウナ
今日の男湯は石風呂の日なので塩サウナ
俺はここでシゴオワソクイキで行けた日はテレビの前で御嶽海を応援してた
ある日は稀勢の里が横綱昇進してから掴み取った優勝をここで見届けて彼と一緒に涙を流した
あのときは感動したッ
思い出補正も相まって💯

#水風呂
水資源がチート（画像参照）
松本城の城下町である大都会の隣に位置する安曇野の名産は蕎麦はもちろんのこと、北アルプスの磨かれた水で作られるワサビ（←生産量日本一）
安曇野の地域風土の誇りであり財産

思い出補正も相まって💯
温度計の数値は１８℃を示していた
これが数値以上に冷たくて超々気持ちいい⤴⤴⤴

#休憩スペース
内湯のイスはないが
露天風呂に虎杖浜温泉ホテルに似たようなアミアミになっている寝椅子が２脚ある
２つの浴槽
実測39.8℃のぬる湯と
体感44℃くらいのあつ湯
お湯が柔らかくて気持ちいい
時間が許せばセット間の入浴後もサウナに入りたかった

これも思い出補正も相まって💯

我山

ソースカツ丼（ロース）

揚げ物食べ過ぎなのでは…？ ゲ…ゲンカツぎですよ（白目）

2週連続　アウトドアサウナ！！

本日は八千穂サウナにきました。

ずっと行きたくて、ついにいけました。

朝の6時に地元を出て11:30からの回に参加。

優しい管理人さんに案内していただいて着替えて早速イン。

やばば。ガチでやばい。アウトドア版かるまるでした。

テントサウナ
サウナ小屋
バレルサウナ
テントサウナ中にも低温中温あり。

川に飛び込めるし、巨大水風呂にも入れる。
しかも天然水。

神すぎるって。。。。。

しかも土曜日なのに全然人いない！最高か。

4セットもしちゃった。。。。。
川最高に気持ちよかったし、白樺のアロマ最高すぎた。

しかもいろんなロケーションで整えるのもまたいい。

個人的には川の目の前のインフィニティチェアが良かった。

もう語り切れないです。
確実にまたきます。

その後はキャンプしてモルックして、
キャンプ飯食べて、ベストな休日すぎる。

キャンプ場も半端ない。いままできた中でもトップレベルにいい。


本当に最高です。

ビックラブを送ります。

無水カレー

初めて作ったけど美味しかったー！！

諏訪湖をウォーキングすると言う名目で歩いて行ってきました。20：30Inで激混みで洗い場難民&湯船難民ですが中サウナ4セットして寝湯でウトウトしながら最高でした。

頼むから自販機でストゼロ売ってくれ。自宅付近まで帰らないとコンビニないから我慢できずに店の前でストゼロ流し込んでご機嫌ご帰宅。

雰囲気いいっすねー

チェックイン

土曜の昼過ぎという時間帯でしたが、瑞祥がリニューアルした影響なのか駐車場が比較的空いていました。
さっそくありがとうサウナに入ると、中は1人のみでちょうどロウリュしているところ。奥の上段に陣取ったもののロウリュの熱気でかなりの暑さ、というかここまでくると痛い。
数分で退室し、壺水風呂＋ととのい椅子の後に2回目のありがとうサウナに入るとなんと貸切。この時間帯でありがとうサウナの貸切状態はいい意味で想定外でした。
満足したので2回目のととのいの後は電気風呂で締め。
さりげなく電気風呂が多い（肩×4＋腰×2）のもおぶーのところだと思います。

はるばるやってきました　むれ温泉👺♨️
いや、本当は向かいで開催されているHappy farm music fes.🐮

オートキャンプ場の目の前に温泉という好立地✨

中央道が工事渋滞　運転時間が超長かったので、
到着後すぐにお風呂直行！

源泉の露天風呂　内湯、リラックス湯とサウナがある

せっかくなので足早に１セット

結構重い熱めの設定　いい感じ！

温度計と湿度計　目を凝らして見たのだが、イマイチ確認できなかった…

信州の水は刺しこむように冷ややか🤤🩵

最高です！

来年はもっとゆっくり　朝晩入りたい🥰

■今日のひとこと

特に牡蠣好きなわけでもないんだけど、牡蠣フライがどうにも美味しそうで、別の方のサ飯につられて訪問🤤　ちなみにお話しした従業員のお姉さんは、油淋鶏定食を絶賛してました🙂

原村は、八ヶ岳の麓の絶景避暑地。
（残念ながら露天からは見えないけどね）
いい部屋ネット大東建託の幸福度ランキングで、全国1位になって注目されてるんだって😀

施設自体はかなり年季入ってて、休憩所とかは異様に広いけどお風呂はコンパクトというか、必要なものだけって感じなんだけど・・・

なんだかサ室はけっこう広い！
L字2段に、片側だけ3段。12人くらいは入れるんじゃないかな。洗い場が全部で10くらいだと思うので、それを思うとかなり広い。
温度は96℃くらい。マットがないので、マイマットかタオルを敷いて入らないとお尻ヤケドしそう。笑

水風呂も2人入れてけっこう冷たい😮
外気浴は露天に二人掛け長いすが3つ。
空いてたので、贅沢に1つ長いす使ってごろ寝させてもらいました🤤

ほんのり硫黄の香りで、温泉に来た！って感じなのも気分が上がって、露天も木に囲まれてて木洩れ日が気持ちよかったー🫠

広島県産牡蠣フライ定食

もみの湯と渡り廊下で繋がった、樅の木荘でランチ😋衣サクサクでうまうま🤤　五穀米ご飯もおかわりOK！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

感想：
今日は朝ウナでカクシへ。
ロウリュバチバチでガッツリ追い込みました。
水風呂、湖最高でしたねー。
愛しのthe saunaにはしばらく行けなそうなので最後まで堪能させてもらいました！

California Smash Burger

サウナ　8分×1　12分×1
ありがとサウナ　8分×1　10分×4
水風呂　2分×6
外気浴　9分×6

今日はこちらに
オートロウリュ→ありがと×2を2回
水風呂は中の方が少し冷たく感じました
それでも外で入るのと飲める気持ちよさもやはりいいですね
使い分けながら入るのも楽しい
2階の休憩所がいつの間にか変わっていて寝転ぶ場所が増えてありがたい
いつか早い時間に来てがっつり昼寝をしていきたい

諏訪大社へお参りへ行ったあと
お昼ごろ行ってきました。
テルマエ・ロマエみたいな大きなお風呂が一つあって、熱めだけどとても気持ち良かったです😄
美肌効果があるそうなので少し長めに入りました。
それからフィンランド式サウナへ
2セット入りましたが
私には熱いけど熱すぎないちょうどいい感じ。

水風呂の温度は温度計がなくてわかりませんでしたが冷たくてしっかり整いました。

ハルピンラーメン下諏訪町役場前店

ハルピンラーメン

美味しい