長野県のサウナ施設のサ活

#サウナイキタイ
#おぶ～

明日は入れ替えデー！！
多くの人にありがとうサウナの良さを
知ってもらえるいい機会だが、明日だとありがとうできない！！
（友人T氏が「別におぶ～にありがとうは言えるだろ」などと言われたのは内緒。）

28日は多くの人がありがとうできますように。

私はだいぶありがとうだったわ。

入館料750円（物味湯産手形使用2-6回目）令和6年7月1日より800円へ
温泉旅行に来た気分が味わえる雰囲気が好き。
今回はまだ水風呂が冷たく感じる気候でした^_^

デカミ（命名😅）

その土地の牛乳を楽しんで行く事にしてみる。 前回試したオロナミンからドデカミンに変更。命名デカミ😅

今日もいい汗かきました。
女湯のアチアチ遠赤外線ストーブは本日まで、めいっぱい熱を浴びる！

脱衣場にて・・・
常連のオバチャンが突然バランスを崩して倒れてしまいました。
幸い尻もちで済んだのと周囲に人がいたのとで大事には至りませんでしたが、危なかったですね。
サウナも露天風呂も気持ちいいし、ついつい長居してしまったのでしょうか。
夕飯前の空腹状態でお風呂やサウナに入るのは要注意、と自分にも言い聞かせてます。

サウナ：11分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

やって来ました。憧れの「The Sauna」2階立てのサウナ2号棟。最高のコンディションのサウナから出て野尻湖へドボン。黒姫山の伏流を引き込んだ水風呂へドボン。その後は鳥の囀りが響く中森林浴。天国かな？ここは。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット
長野にこんなやばいサウナあったんスか…

久しぶりの長野出張、9日間と言う長丁場ではあるが、ホテルの浴槽が広めだったのもあって、外に風呂に入りに行ってなかったけど、担当さんの手違いで今夜のみ別のホテル＆明日は現地休暇ということで、夜更かししても問題ないしこっちのホテルは風呂狭いし、行くかサウナ！
ってわけで、以前行ったうるおい館は遠いから明日ゆっくり行くとして、今日は前もって調べておいたこちらへ。
21:30頃イン、ロッカーからまず内湯へ。
え、狭っ！
すごく裏切られた感じがして、しかも内湯サウナ平日22:00迄って…
とにかく体を清めてサウナ室へ。
どうやら少し前にロウリュサービスがあったらしく、湿度高めで苦しくないタイプ。
あーもうちょっと早くこれば良かったかな、なんて思いながら1セット。
ととのいスペースでゆっくりしてから、外湯の方へ行ってみたら、ドアを開けた途端に覚えのある香りが…

これはウェルビーの森のサウナの香り！！

どうやら外湯側のサウナのオートロウリュには、アロマ水か何かが使われているようで、非常に心休まる香りが漂っています。
ということで2セット目。
外湯側のサウナは、30分に一度のロウリュ+オート熱波付きらしく、こちらもしっかり熱い。
アチアチになって水風呂。
内湯の水風呂は静かな浅めタイプだけど、外湯の水風呂は深めでバイブラできっちり冷える〜！！

3セット目はオートロウリュ＋オート熱波に合わせて、ストーブ真っ正面2段目を陣取るが、マジで熱風で乳首取れるかと思った。

なんだかんだ欲張って5セットもしてしまい、天然温泉もしっかり堪能させていただきました。

ここ、今日は空いてたけどマジでクオリティ高いので、知り合いの長野出張ある人に教えてあげたいと思います😏
僕自身もまた半年後くらいに長野来るので、楽しみがひとつ増えました♪

サクっと1時間サウナは大芝さんにしがち🫠

19〜20時
曇り
外気温19℃

入浴5分
①サ6分、水1分、外5分
②サ8分、水1分、外5分
③サ10分、水2分、外5分
入浴5分

仕事帰りに軽めに1時間サ活🫠
悪天候予報が曇り止まりだったのでそんな空いてなかったのが残念🫠
キッチリ3セットして順当に整って退出🫠
昨日より人の出入りが少ないからか妙に暑く感じたのは良かったです。

明日は男女湯入れ替えデーのおぶ〜さんに行く予定だけど地域の会合があるので閉店ギリギリのサ活になりそう……

ともあれ今日も良きサウナでした☺️

今日は仕事お休み。
時間が出来たので16時に訪店。

平日のこの時間だとまだちびっこもおらず、全体的に人が少なくてゆっくり入れました。

高温サウナ3セット。
いつもより湿度高め？汗がめちゃくちゃ出ました。

水風呂もひんやり適温。
外気浴も快適🍃

5月の信州はホント、気持ち良くて大好きです。

湯っ蔵んど前のガーデン🪴も花盛りで見頃でした。

内湯　人工重曹泉　5分
　　　薬湯エキス風呂　5分
ローズマリー 　5分

サウナ：6分 × 3　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ　ドライ
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

一言：　昨日権堂さんで爆風浴びすぎたからか、なんとなくだるい、心拍数も高めなので軽めに3セットで切り上げました。ここの水風呂の滝が最高です。

鳥もつ煮定食セット

鳥もつ煮、ご飯にあいます。コリコリして美味しかった。