◆１３◆(トミー)

カプセルでぐっすり眠って、朝ウナ1セット。
シャッキリ目が覚めました。
ありがとうございました。

スターバックス コーヒー クリスタ長堀 ウエスト店

バナナチョコレートドーナツとホットコーヒー

水

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

大阪の仕事で久々の一泊。
いつもならお気に入りの大東洋にするところだが、今回は初めてグランドサウナ心斎橋へ。

道頓堀の立ち食いラーメンで小腹を満たし、22時チェックイン。
そそくさとカプセルの準備など済ませて、いざ浴室へ。
洗体を済ませ、軽く下茹でしてから、まずはメインサウナ、最上段に陣取る。
つい先日メンテナンスだったということで、気持ち低めの温度設定らしく、ゆっくりじっくり入りやすい温度。
30分に一度？のオートロウリュとの事で湿度も程よく。

しっかり汗かいて、打たせ湯で汗流し、水風呂、外気浴。
露天の寝椅子がなんとも言えず最高。

2セット目の下茹でに、いい香りのするスチームサウナへ。
噂のGS砲試すも大した風も来ず、期待外れ。
2セット目は、最上段から更に一段上がった特等席へ。
かなり天井近いけど、慣らし運転のこともあってか全然座ってられる。

3セット目は0時のアウフグースに合わせて。
ジャガーさん、おもしろ系でよかったけど、思ってたより熱くならず15分くらい入ってだけど物足りず、アウフ終わり換気もされたので塩サウナに移動して仕上げ、しっかり3セットいただきました。

ラーメンちょっと少なかったからもう少し何か食べたかったけど、レストラン閉まってました💦

今回初のGSSでしたが、やっぱり大阪は大東洋が好きかな。

金龍ラーメン 御堂筋店

ラーメン

見た目よりあっさりでした

ポカリ

台風が近づき暴風雨の中、貸切状態でゆっくりさせていただきました。
雲の流れの早いこと早いこと。
上がってみたら、大浴場・サウナ使用中止と張り紙が。(僕が入った後に貼られた)
そりゃ貸切になるわ笑

餃子の王将 高松南新町店

なんか辛い麺

サ前飯。 美味かったっすよ。

ポカリ

IKIサウナ：10分 × 1
ソロサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりのゴールデンタイム、20時少し前にインして、さっさと体洗ってなんとか20時のアウフグースに間に合わせまず1セット。
相変わらずここのIKIストーブデカいなー。

ガンガンロウリュされてアチアチで水風呂→王様の外気浴。
2セット目はセルフロウリュできるソロサウナで、まじで1人だけのソロサウナ。

インターバルで薬草サウナに寝転んで、タイル張りのベンチが温かく背中からじんわりリラックス。

締めのソロサウナ1セットして、温泉もしっかり堪能して、2時間コースきっちり頂いてきました。

年季入ってる施設やけど、サウナはめっちゃクオリティ高いし、手入れ行き届いてて綺麗にしてるし、温泉掛け流しも素晴らしいし、水風呂はシングルやし、王様の外気浴はほんと最高。
また高松来たら必ず来ます。

松のや 高松瓦町店

鬼おろしポン酢本格唐揚げ5個定食大盛り

サクサクジューシー

ポカリスエット

久しぶりの高松出張、ゴールデンタイムを楽しみにしていたけど、宿泊のホテルにもサウナがあると！
楽しみにしていたものの、昨晩は飲みにでてしまい、大浴場は23時まで。
酔いの覚めるのを待っていたらゆっくり入れないので、ひとまずそのまま就寝。

からの、6時に起きて朝ウナ！

エレベーターで10階に上がると、大浴場はコチラとの標識が。
指示に従い進むが、鉄の扉がお出迎えで拍子抜け。
しかし、扉を開けると脱衣室はロッカーの数もそれなりにあるが、脱衣して浴室に進むと洗い場が3つしかない。
しかもこの時間で先客で埋まってる。
まぁひとまず下見がてらと、浴槽の湯で体を流してサウナ室へ。

浴場の規模から言って、3〜4名程度のサウナかと思いきや、6〜8名入れるくらいのサウナ室に、オーバースペック気味のガス遠赤ストーブがドドン。
温度も100℃指してて、カラカラ昭和ストロングスタイル。

5分ほどじっくり汗かいて、でたら洗い場が空いてたので、しっかり全身洗って、湯船で一休み。

からの、2セット目はまたじっくり10分。
からの水シャワーで冷やし、露天の風に吹かれる。


惜しむらくは水風呂がない事。
洗い場も露天風呂で、ととのい椅子は無いけど、外気が心地よく、良いホテルに泊まらせていただきました。
まぁ、後2泊しますので、ゴールデンタイムも行きたいし、コチラも入らせていただきます。

ポカリスエット

福井出張で今回はこちら。
水風呂無し、めちゃコンパクトなカラット系90℃、まぁそれなりに汗もかけるし、ないより良い。
4泊お世話になります。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

京北の河原でファミリーキャンプ、からのこちらで一っ風呂頂きました。
ボナサウナの方で、じっくり汗ながして、温泉でしっかり温まって、めちゃくちゃ気持ちよかったです。

最終日朝ウナ1セット頂きました。
岐阜の仕事先が無くなるとのことで、なかなか足が遠のく気もするけど、また来れるよう色々頑張ります。

豚汁朝定食

大変美味でした。

朝ウナ ：10分 × 1
水風呂：30秒 × 1

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

岐阜ラストナイト、しもさんのアウフ20時、最下段だったため温まりきらず、終わってから上段に移ってしっかり温もりあまみもバッチリ。

今日はカプセルいっぱいやったので別館プレミアムルームに移動したけど、部屋の上がつながってて隣の音、臭いがめっちゃ移ってくる。
数千円とはいえプラスしてこれなら、僕はカプセルがええな。

麻婆豆腐定食セット

マジで美味い

朝ウナ
サウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 1

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝ウナして気合い入れて行ったのに、仕事がなくなってしまって、何もしないのもアレなんで飛び込み営業に行って歩き疲れました。

サウナでリフレッシュして、麻婆豆腐食って寝ます。

なんか野球少年がいっぱい居たな。

麻婆豆腐定食

自家製ラー油かけてめちゃうま

朝ウナ：10分 × 1
水風呂：20秒 × 1
1セット

夜
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は現地休暇になったので、朝ゆっくり目に起きて1セット。
朝食をいただき、チェックアウトの時間までカプセル戻ってゴロゴロ。

やる事もないので、駅のスタバでずっと読書してました。
映画にもなった「爆弾」読了。

夕食は外食ではなびの台湾まぜそば。
19時頃に戻るも、新しく買った本「スイッチ」の続きが気になって、コワーキングスペースでまた読書。
気づけば22時になってたので、流石にサウナ頂いて就寝せねば。

23時の峰さんのアウフ、荒削りやけど気合いが伝わって、振り付けとかより風を送る！って感じがすごく良かった。
めっちゃ気持ちよくて2セットで大満足でした。

台湾まぜそば はなび 岐阜店

台湾まぜそば

締めの追い飯まできっちり頂きました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

個室サウナのフィンランドに今朝まではヴィヒタあったのに、仕事から帰ってきたら無くなっててショボン。
でも、ロウリュしたら香りはストーブに残ってて、優しく包んでくれました。

今日は蘭丸で生中継やっててすごい賑やかでした。

麻婆豆腐定食

程よい辛さで、豆豉も入ってて、めちゃうま。

目覚めの朝ウナ1セット！

ハムエッグ朝定食

焼き加減抜群

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日より5連泊、お世話になります！
水風呂オーバーフローDAYでジャバジャバ、めちゃくちゃ気持ちよかった〜

唐揚げ定食

3個で頼んだのに5個来て、サービスしていただきました♪

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

まだまだ雪の残る福井では、ホテルのシャワーでは温まらず、風邪をひきそうな思いを昨夜したので、今夜は最寄りのコチラにお世話になりました。
めちゃくちゃ空いてて民度も高め？
天然温泉でしっかり温まり、サウナでガツンと蒸され、水風呂でキリッと引き締めて、体調整えさせていただきました。
泊まり、ここが良かったなぁ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの常盤湯、雪の降る中行ってきました。
天候のおかげか待ちなしで入れ、サウナ室も毎回すぐ座れました。
相変わらず温泉が最高。
やっぱ最高の銭湯だな。

ゆで太郎 もつ次郎 新川１丁目店

もりそば二枚盛り

ネギラー油で食べるの美味しい

個室サウナ：10分 × 2
メインサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

富山ラストナイトなので、セルフロウリュもたっぷりと(規定内で)楽しませて頂きました。
メインサウナは中段でパンカールーパーの風浴びるも、優しいのね。

土日は浴室内わりかし人多く、喋り声も施設自体が静かだから余計に響いちゃうけど、ド平日は人も少なく静かでマジで最高でした。

また富山に来ることがあればこちらに泊まりたいです。

5泊6日、お世話になりました！

個室サウナ：10分 × 2
メインサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

おしゃべりさんが二組ほどいてうるさかったなぁ。

個室サウナ：10分 × 4
メインサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事が早く終わってたっぷりと楽しませて頂きました。
金曜日でアロマロウリュの日やったけど、あえての真水で。
真水の方が木の匂いが出てきて好み。
そういえばなんか花火上がってたな。

アパ社長カレー

流石にちょっと飽きてきたw

個室サウナ：10分 × 2
メインサウナ : 10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も最高でした。
アパ社長カレー食って寝る！

アパ社長カレー

今日は２つ