◆１３◆(トミー)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野に来たらやはりココ。
バチバチあまみでで今日も最高でした。

カレーショップ山小屋

ベーコンポパイカレー納豆トッピング

納豆カレー発祥の店

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
朝ウナ1セットサクッと！

幸

モーニング

新緑を眺めながら

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

宿泊先でガツンとサウナに入れる幸せ。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

長野にはちょいちょい来てますが、今回初宿泊のアベニュー
まさかサウナ付きとは思わず、ありがたく頂戴しました。

サウナ室はカラッと100℃弱、しっかり熱い。
水風呂が水道水かと思いきやしっかり冷えてて、バッチリととのいました。
外気浴はないけど、脱衣所の籐のベンチで休憩、扇風機もありそよそよと涼めます。
今日から四泊、お世話になります！

信州そば ナカジマ会館

天たまそば

長野に着くなりいただきました。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
大地のパワーを感じるすごい温泉

和歌山出張3日目にして雨。
しかし、せっかく和歌山に来て、花山温泉を知ったしまった以上、やはり行きたい…
ということで、仕事終わりホテルの自転車を借りて、雨ももろともせず、行ってまいりました。
結果、大満足。

年季は入ってるものの、清掃も行き届いていて、何より温泉が本当にすごい。

サウナはボナでテレビもBGMも無しで、80℃優しくじっくり系。
しっかり蒸された後、水風呂→源泉の冷々ルーティンがすごい👍

サウナ3セット、その後温泉をたっぷりと楽しんでまいりました。
雨の露天風呂、最高。

帰り雨がキツく濡れちゃったけど、まぁそれも含めて行ってよかったです♨️

セブン-イレブン 和歌山友田町４丁目店

豚ラーメン

二郎系

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

花山温泉に行こうとしてたけど、まさかの木曜定休で、2年ぶり2度目のこちらへ。
相変わらず温泉が濃くて素晴らしい。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

伝統と革新の共存を感じる町銭湯

和歌山は岩出に2年ぶりの出張。
寝不足による花粉症がひどく、体調管理のため一汗流しにと調べてるとこちらにヒット。
電車移動は時間かかるけど、徒歩距離は短いのでヨシとして、電車に揺られて45分、やってまいりました。

まず、駅を降りたら葛城館という素晴らしい建物がお出迎え。
営業は終わってたけど、一度訪れてみたい。

そして徒歩3分ほどで高野口乃湯に到着。
門構え、めちゃくちゃ素敵です。

券売機でサウナ込みのチケットを購入し、脱衣所へ。

脱衣ロッカーは木製で、古民家リノベに超絶マッチ。
しかも花札🎴の陶板が貼り付けられていて、めちゃくちゃオシャレ。

浴室はこぢんまりとして、浴槽は主浴槽と、その半分くらいの炭酸泉、そしてその横にサウナ室。

しっかり体を清めたのち、主浴槽で軽めに下茹でと、水風呂でサッと水通しして、いざサウナ。

スタッフロウリュ直後でいい湿度。
温度帯も痛さはないもののしっかり熱くて、町銭湯のクオリティではない！
そもそもハルビアを採用してるのは神！
8分ほどで汗ダクダク、心拍も170オーバー。

水風呂は露天スペースにあり、とにかく水が柔らかい。
さらにスタッフロウリュの際に板氷を投入してくれていたので、キンッキンに冷えてました。

しっかり冷やしたのち、脱衣所に向かう途中で横に曲がると外気浴スペースにインフィニティチェアがズラリ。
壁には高野槙ウィスクが吊り下げられ、観音様に見守られてととのう。

2セット目はオートロウリュに合わせて、ストーブ真っ正面、浴室内にあった木の椅子でさらに高い席を陣取る。
ロウリュの蒸気がしっかり周り、超アツアツに。
マジでクオリティ半端じゃない。

水風呂の氷はまだ残っており、バッチリあまみ。

2セット目もしっかりインフィニティでととのいました。

時間的な事もあるのかもしれないけど割と空いていて、皆さん静かな方が多く、ゆったりと出来ました。
電車の都合で2セットしかできなかったけど、また岩出出張は来ると思うし、それ以外でも近くに来た時はまた必ず来たいお風呂屋さんでした。

すき家 フォレストモール岩出店

チーズ牛丼豚汁冷奴セット

タバスコでピリ辛にしてサ飯にピッタリ

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

GW明け早々に埼玉出張で川口泊
以前川口に来てた時には閉店していたスパロイヤル、極楽湯になって復活してくれてるとの事で、シェアサイクルで行ってきました♪
バリ風のしつらえ、エントランスからいい匂い。
中はこぢんまりとしてるけど、内容濃く、わりかし静かでゆっくり出来ました。
オートロウリュ激アツ。
バチバチにあまみ出ました。
優しめの水風呂もいい。
サウナもさることながら黒湯が最高。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
越谷3日目、カレー食べすぎてちょっとゆっくり読書してたら風呂の時間短くなっちゃって2セットのみ。
都内からプチ旅行に来てるというお兄様としばし世間話など。

ゴーゴーカレー

サ前飯。 これ500円は値打ち。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ビジホサウナとしてはクオリティ高し！
越谷2日目、今日は大人しくホテルの大浴場で。

浴室も広々とし、洗い場は四つしかないけど混まなければむしろ無理矢理感がなくて良い。

体を清めて温泉で下茹で、からのサ室へ。
カラッとドライな昭和ストロング系で、じっくり3セット。

水風呂もゆったり入れるサイズに、循環冷却されてるらしい配管あり。
しかも蛇口をひねればキンキンの水がドバドバでてくる。

ビジホサウナといえばドーミーが強いけど、コスト的になかなか泊まれないことを思うと、ここはクオリティ高し。

ラーメン二郎 越谷店

ラーメン小 ニンニクアブラカラメイチミ

サ前飯、二郎デビューでした。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

埼玉県は越谷に出張、ホテルも大浴場にサウナがあるけど、こんなサウナチャンスなかなか無い！

と、今回は絶対来ると決めてました草加健康センター。

18:20草加駅発のバスめがけて電車に乗り、送迎バス見た瞬間ちょっと感動。
バスで10分ほどで到着。
看板が良いよね〜。

浴室に入り、さっさと清め、まずは薬湯へ。
これがなかなか、後を引きずるとはつゆ知らず。
チンピリ、めちゃくちゃ痛い。

19:30氷ロウリュまでしばらくあちこちのお湯を楽しむ。
そして19:25くらいから1セット目。

二段目一番奥に陣取り、初めは優しいロウリュからの、最後はバケツ一杯の氷ロウリュで激アツ。
ブロワーもいい仕事してて、一発目からガンギマリでした。

2セット、3セットとこなし、薬湯の入り方もマスターしたところで21時爆風ロウリュ。
ちょっとタイミング悪くちょっと待ちからの、アツアツになってるところに入れて一気に心拍上昇。
爆風で乳首痛くなったけど、めちゃくちゃいい汗かけて気持ちよかった。

チンピリがまだ少し痛いw

松屋 越谷店

牛めし豚汁セット

安定

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一年ぶりの小浜出張、前回は悪天候で来れなかった濱の湯。
やっと来れましたよ。
周りが真っ暗で、やってるのか不安になったけど、ホテルで自転車借りてやって来て良かった。
程よく空いてて、サウナもカラッと熱々で、思っていた以上にクオリティ高し。
また小浜来たら寄ります。

四季彩の宿 花椿

御膳

サ前飯。 美味い

5連泊も最後の朝、8時の朝熱波をいただきバッチリ目を覚ませ、朝定食頂いてきました。
また岐阜で仕事の時はお世話になります！
しばしさらば！！

ベーコンエッグ朝定

火の通し加減が素晴らしい。

岐阜ラストナイト、仕事を終えて戻ったら佐野さんの出番終わってた…
サッと汗流して、京都で友達の送別会やってるのにテレビ電話繋いで少し話しながらサ飯。

そのあと22時ゲストアウフしもさん、京都大作戦のTシャツで登場、ＢＧＭもメロコアで色んな意味で熱い！
締めはステイゴールド！ハイスタは青春の1ページなんだよ！！

ゆっくりして23時窪田さん、BGM米津玄師でやっぱり優しくしなやかかつ、力強いアウフはフィギュアスケート見てるみたいで気持ちいい。

今日もしっかりととのわせて頂きました。
明日の朝熱波も楽しみにカプセルで眠りにつきます。

アジフライハーフ定食

タルタルで食べるアジフライめちゃ美味かった

16時小池支配人、R&Bに合わせてオシャレなアウフからの、最後は爆熱往復アウフ現在でバキバキ。
18時佐野さん、照明みどり色になったのでグリーンディかGReeeeNか？と思ったらGReeeeNでした。
やっぱ佐野さん上手いな〜。
19時無限熱波受けるつもりなかったけど、佐野さんが準備し出したからこれは受けるかと。
僕は早々に離脱したけど、最後の一人は20分頃まで粘っててすごいなと。

明日は最終日、最後まで楽しむぞ〜

生姜焼き定食

ご飯が進みすぎる

養心薬湯から戻ってきて、ちょっとゆっくりしてから22時アウフグース窪田さん。
卒業テーマの曲で優しいアウフ、めちゃくちゃ気持ちよかったです。
今回で佐野さんと窪田さんのファンになりました。
佐野さん今月いっぱいで卒業との事、残り2日でまたアウフ受けたいな。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
しきじに負けない薬草サウナ、岐阜にあり。

今日は岐阜での仕事が昼過ぎまでだったので、諸々用事済ませて、駅前でお昼食べたり本屋寄ったりで夕方までゆっくり。
そして、LINEのグルチャでお薦めいただいたコチラへ。
外観、ノスタルジー満開の看板、いいね。
券売機でチケットを買って番台のおばちゃんに。
脱衣所、ロッカーは100円帰ってくるタイプ。

浴室もまた昭和感半端ないタイル作り。
ササっと体を洗って、白湯で湯通し、その後薬湯に。
おおー、これはチンピリ来る効くやつ！

更なる期待を胸に、サウナへ乗り込む。
蒸気満タン、良い！
ただ、お尻が熱い！
なんとかこらえられるポジションを見つけ、じっくり蒸され、水風呂へ。

水風呂は一人サイズ、深さも浅めで、蛇口からの水が掛け流し。
優しめの水温でじっくり冷やし、ととのう。

合計3セット、薬湯もしっかり堪能させていただきました。

サウナ室も広くはないけど、強いて言うなら水風呂、せめてもう一人入れたらいいな。

チンがまだピリしてるw
さて、寝床の新岐阜サウナに戻りまーす。

台湾まぜそば はなび 岐阜店

台湾まぜそば

サ飯に辛いのってなんでこんなに美味いんですかね。

カプセルでぐっすり眠って、8時の朝ロウリュで1セット。
さらに個室令和ストロングでもう1セット。
バッチリ目覚めて、朝食いただいてきました。
今日は仕事が昼までなんで、午後からは養心薬湯に行こうかな♪

朝の鯖定

油のノリがすごい👍

22時佐野さん、ちょっとダークな世界観で激しめアツアツで今日も最高でした。
23時窪田さん、森山直太ロウリュ、雰囲気とピッタリな優しめでも力強いアウフめちゃくちゃ気持ちよかった。
休み所で寝転んでる時も仰いでくださって昇天。
さあ、カプセルで寝るぞ〜

豚バラ軟骨トロトロ煮込み

コリトロで最高