◆１３◆(トミー)

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
越谷3日目、カレー食べすぎてちょっとゆっくり読書してたら風呂の時間短くなっちゃって2セットのみ。
都内からプチ旅行に来てるというお兄様としばし世間話など。

ゴーゴーカレー

サ前飯。 これ500円は値打ち。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ビジホサウナとしてはクオリティ高し！
越谷2日目、今日は大人しくホテルの大浴場で。

浴室も広々とし、洗い場は四つしかないけど混まなければむしろ無理矢理感がなくて良い。

体を清めて温泉で下茹で、からのサ室へ。
カラッとドライな昭和ストロング系で、じっくり3セット。

水風呂もゆったり入れるサイズに、循環冷却されてるらしい配管あり。
しかも蛇口をひねればキンキンの水がドバドバでてくる。

ビジホサウナといえばドーミーが強いけど、コスト的になかなか泊まれないことを思うと、ここはクオリティ高し。

ラーメン二郎 越谷店

ラーメン小 ニンニクアブラカラメイチミ

サ前飯、二郎デビューでした。

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

埼玉県は越谷に出張、ホテルも大浴場にサウナがあるけど、こんなサウナチャンスなかなか無い！

と、今回は絶対来ると決めてました草加健康センター。

18:20草加駅発のバスめがけて電車に乗り、送迎バス見た瞬間ちょっと感動。
バスで10分ほどで到着。
看板が良いよね〜。

浴室に入り、さっさと清め、まずは薬湯へ。
これがなかなか、後を引きずるとはつゆ知らず。
チンピリ、めちゃくちゃ痛い。

19:30氷ロウリュまでしばらくあちこちのお湯を楽しむ。
そして19:25くらいから1セット目。

二段目一番奥に陣取り、初めは優しいロウリュからの、最後はバケツ一杯の氷ロウリュで激アツ。
ブロワーもいい仕事してて、一発目からガンギマリでした。

2セット、3セットとこなし、薬湯の入り方もマスターしたところで21時爆風ロウリュ。
ちょっとタイミング悪くちょっと待ちからの、アツアツになってるところに入れて一気に心拍上昇。
爆風で乳首痛くなったけど、めちゃくちゃいい汗かけて気持ちよかった。

チンピリがまだ少し痛いw

松屋 越谷店

牛めし豚汁セット

安定

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一年ぶりの小浜出張、前回は悪天候で来れなかった濱の湯。
やっと来れましたよ。
周りが真っ暗で、やってるのか不安になったけど、ホテルで自転車借りてやって来て良かった。
程よく空いてて、サウナもカラッと熱々で、思っていた以上にクオリティ高し。
また小浜来たら寄ります。

四季彩の宿 花椿

御膳

サ前飯。 美味い

5連泊も最後の朝、8時の朝熱波をいただきバッチリ目を覚ませ、朝定食頂いてきました。
また岐阜で仕事の時はお世話になります！
しばしさらば！！

ベーコンエッグ朝定

火の通し加減が素晴らしい。

岐阜ラストナイト、仕事を終えて戻ったら佐野さんの出番終わってた…
サッと汗流して、京都で友達の送別会やってるのにテレビ電話繋いで少し話しながらサ飯。

そのあと22時ゲストアウフしもさん、京都大作戦のTシャツで登場、ＢＧＭもメロコアで色んな意味で熱い！
締めはステイゴールド！ハイスタは青春の1ページなんだよ！！

ゆっくりして23時窪田さん、BGM米津玄師でやっぱり優しくしなやかかつ、力強いアウフはフィギュアスケート見てるみたいで気持ちいい。

今日もしっかりととのわせて頂きました。
明日の朝熱波も楽しみにカプセルで眠りにつきます。

アジフライハーフ定食

タルタルで食べるアジフライめちゃ美味かった

16時小池支配人、R&Bに合わせてオシャレなアウフからの、最後は爆熱往復アウフ現在でバキバキ。
18時佐野さん、照明みどり色になったのでグリーンディかGReeeeNか？と思ったらGReeeeNでした。
やっぱ佐野さん上手いな〜。
19時無限熱波受けるつもりなかったけど、佐野さんが準備し出したからこれは受けるかと。
僕は早々に離脱したけど、最後の一人は20分頃まで粘っててすごいなと。

明日は最終日、最後まで楽しむぞ〜

生姜焼き定食

ご飯が進みすぎる

養心薬湯から戻ってきて、ちょっとゆっくりしてから22時アウフグース窪田さん。
卒業テーマの曲で優しいアウフ、めちゃくちゃ気持ちよかったです。
今回で佐野さんと窪田さんのファンになりました。
佐野さん今月いっぱいで卒業との事、残り2日でまたアウフ受けたいな。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
しきじに負けない薬草サウナ、岐阜にあり。

今日は岐阜での仕事が昼過ぎまでだったので、諸々用事済ませて、駅前でお昼食べたり本屋寄ったりで夕方までゆっくり。
そして、LINEのグルチャでお薦めいただいたコチラへ。
外観、ノスタルジー満開の看板、いいね。
券売機でチケットを買って番台のおばちゃんに。
脱衣所、ロッカーは100円帰ってくるタイプ。

浴室もまた昭和感半端ないタイル作り。
ササっと体を洗って、白湯で湯通し、その後薬湯に。
おおー、これはチンピリ来る効くやつ！

更なる期待を胸に、サウナへ乗り込む。
蒸気満タン、良い！
ただ、お尻が熱い！
なんとかこらえられるポジションを見つけ、じっくり蒸され、水風呂へ。

水風呂は一人サイズ、深さも浅めで、蛇口からの水が掛け流し。
優しめの水温でじっくり冷やし、ととのう。

合計3セット、薬湯もしっかり堪能させていただきました。

サウナ室も広くはないけど、強いて言うなら水風呂、せめてもう一人入れたらいいな。

チンがまだピリしてるw
さて、寝床の新岐阜サウナに戻りまーす。

台湾まぜそば はなび 岐阜店

台湾まぜそば

サ飯に辛いのってなんでこんなに美味いんですかね。

カプセルでぐっすり眠って、8時の朝ロウリュで1セット。
さらに個室令和ストロングでもう1セット。
バッチリ目覚めて、朝食いただいてきました。
今日は仕事が昼までなんで、午後からは養心薬湯に行こうかな♪

朝の鯖定

油のノリがすごい👍

22時佐野さん、ちょっとダークな世界観で激しめアツアツで今日も最高でした。
23時窪田さん、森山直太ロウリュ、雰囲気とピッタリな優しめでも力強いアウフめちゃくちゃ気持ちよかった。
休み所で寝転んでる時も仰いでくださって昇天。
さあ、カプセルで寝るぞ〜

豚バラ軟骨トロトロ煮込み

コリトロで最高

久しぶりの岐阜出張。
今回は新岐阜サウナのカプセルに今日から5連泊です！
もうすでに何セットしたのかわからんような状態ですが、20時佐野さんのアウフがめちゃくちゃに良かったことだけは覚えてます。
連日、お世話になりまーす。

唐揚げ定食

レモンに塩胡椒にマヨに、味変が楽しい 炭酸水めちゃありがたい

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
疲労回復には温泉とサウナだね。
出張も明日が最終日、溜まった疲れを流していこうと今日はこちらへ。

船橋法典駅から歩いて20:30イン。
いつものルーティン、体を洗ってまずは露天の循環温泉で下茹で。
そして頃合い見計らって21時前にサウナへ。

情報ちゃんと見てなかったから、イズネス見てビックリ‼️
これは期待できる‼️

上から二段目に陣取り、オートロウリュ待ち。
ストーブがライトアップされてロウリュ！
さすがイズネス、ガツンと来る熱さで1セット目からバキバキ。

水風呂は出てすぐやけど、ここに掛け湯が欲しい！
洗い場のシャワーで流して、水風呂へ。
広くて深く、程よい冷たさで良い！
出入り階段が1ヶ所で狭いのが勿体無い！

そして、露天の寝転び湯で寝転ぶと、そこはもうパラダイス。
月と飛行機を眺めながらガッツリととのい。

2セット目前に久しぶりの炭酸泉でゆったり。
ここの炭酸泉、めっちゃピリピリくるー！キクー！

なんだかんだで3セットして、温泉も源泉も味わってまいりました。

掛け湯の位置、浴室入ったところの床の汚れ、熱湯がぬるかったなど気になる点はあったものの、サウナも温泉も水風呂も素晴らしい！
流石楽天地スパの系列！

松屋 新鎌ヶ谷店

牛飯

今日も味噌汁沁みるー

五段階評価：★★★★★
ドラゴンサウナ：10分 × 2
MEDI サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
燃えよドラゴンロウリュ！
千葉に出張、新鎌ヶ谷宿泊、３日目にもなると流石に疲れが溜まってきたけど、絶妙に温浴施設が遠い…
サウナの日だから船橋ジートピアにもいきたいけど、どうせなら温泉に浸かりたい！
ということで色々調べた結果、スパメッツァおおたかまで1路線乗り換え一回！なら行くか！

到着は20時ちょい過ぎ、めちゃくちゃ混んでる！！
サウナ待ち20人くらい並んでるのを横目に、空いた洗い場でサッサと全身洗って、とりあえずは温泉で下茹で。
なかなかしっかりな温泉で満足。
程よく体がほぐれたところで少し並んでドラゴンサウナへ。

まずはドア前の最下段に座り、隙を見て最上段へ移動。
案外優しい熱感、20:30にユーカリのアロマキューゲル入れてくれてて、花粉症には嬉しい限り。
10分に一度のオートロウリュと、ウォーリュもあって湿度もしっかり、息苦しくないからじっくり入れる。
少ししたら20:40のオートロウリュ。
ストーブの後ろの壁が天井に向けて曲線の熱射板になってるので、熱が回ってくるのが早い。

しっかりと10分蒸され、メッツァ水風呂→外気浴。
ととのいいす、整いベッドの数も申し分なく、難民になることもほとんどない素晴らしさ。

2セット目は露天のコタ風サウナ小屋で。
こちらはアロマがバーチで森感たっぷり。
セルフロウリュの熱の周り方、めっちゃ好き。
深水風呂で締めて、2セット目もベッドで休憩。

頃合い見て3セット目は22時のドラゴンロウリュに照準合わせ、10分前から並びだして入れたのが55分、バッチリ👌

下段からタイミングで3段目に移り、ストーブライトアップ！
もっと派手にやるかと思って期待してたのに、案外音は小さめで拍子抜け、でも五つのストーブのロウリュはしっかり熱くて心拍急増！

あまりの熱さに上段は逃げ出す人多数だけど、一つ下の3段目はちょうどいい。
最後までロウリュを見届けて、メッツァ水風呂→外気浴。
その後、熱湯⇔メッツァ水風呂の交互浴で仕上げてまいりました。

サウナの日、金曜日ということもあり、浴槽はマジで芋洗い状態で、しかもめっちゃみんな喋るから、逆にもうブラウンノイズくらいにしか思わなかったけど、まぁー賑やかでした。

ドラゴンサウナ、パンカールーパーついてるから風来るのかと思ってたら無くて、風も起こせばもっと回転早いんじゃないか？とも思うけど、まぁじっくり蒸される方が本当は気持ちいいからそれはそれでいいのかもしれない。

またチャンスがあれば平日早い目の時間で来たい。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット
出張帰り23:00から0:30でサクッと。
雨に打たれての外気浴もまた良し。
明日は久々代休♪

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本日仕事はノーゲスト、もはや乱れることもなく17時に終業。
したらゆっくり風呂行くしかないか。
と、駅前東横インから徒歩約20分かけてやってまいりました。

19:30イン、いつものようにササっと清めて下茹で、そしてサウナ室へ。

タワーサウナ型だけど段差が低く、熱も優しいのでじっくり温まるタイプ。
場合によっては物足りなさを感じるかも。

しっかり蒸されてからの、掛け湯→水風呂の動線は最高。
水風呂も温度表示より冷えてるように感じる。

外気浴も広々でもないけど充分な椅子、カウチ、ベンチ。

2セット目に20:30ロウリュ、かなりの勢いでアロマ水をぶっかけるスタッフさん。
ガツーンと熱が回って、仰いでもらって最高。

3セットして、露天の温泉、内湯の炭酸泉、温泉熱湯と水風呂の交互浴で、今日も仕上がりました。

サウナも気持ちよかったけど、優しいが故に回転悪い感じ。
どちらかと言うと個人的には、熱湯と水風呂の交互が気に入った施設でした。

松屋 西川口西口店

牛飯 ミニスンドゥブ

サ前飯。 スンドゥブ旨し

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

埼玉県は川口市に出張〜。
宿泊の西川口からスパハーブス、近いかと思ったら案外時間かかる距離でしたw
相変わらずサウナは優しめ。
3セットからの洞窟風呂がやっぱり最高。
アロマロウリュの時、せめて何の香りかくらいは伝えて欲しい…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日もキレキレでした。

高温サウナ：10分 × 1
ロウリュサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

静岡出張、移動のみで今日は夕方からゆっくりと。
久しぶりの権堂温泉、ロウリュ爆風サウナが熱々の日で、相変わらずキレキレでした。
5泊中、また何度か来ると思います。

とんこつラーメン 博多屋台

あっさり

長野でとんこつ、まぁまぁかな。 替え玉も。