◆１３◆(トミー)

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
ずいき祭の影響か、今日はえらい空いててガッツリととのえました。

先日の出張先は近くにサウナやスパ銭がなかったのでかなり久しぶりに感じた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
四日間ありがとうございました。
また河辺に来たら通います。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
さすが土曜日、めちゃくちゃ人多かった。
サウナはタイミング悪ければ待ち発生、寝転べる場所も3人組などが占領してたり。
でも、ととのいいすも沢山あるので、温泉や露天でタイミング調整して、ゆったり3セットいただきました。
明日が最終夜やけど、もちろん来ますね。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
さすが金曜日、よく混んでましたが、今日もゆったりさせていただきました。
外気浴、昨日より少し涼しかった。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット
初青梅、初来訪。
仕事先、ホテルともすぐそばでありがたい。
18時過ぎイン、人数少なくとにかく静かで良い。
体を清め、お湯を堪能し、サ室へ。
遠赤外線タワーサウナ、カラッとしっかり熱い。
最上段でしっかり温まる。
サウナ出た目の前に掛け湯、サ室の隣が水風呂と動線バッチリ。
水風呂18℃ももっと冷えて感じる。
露天が広く、ととのいいすも寝転びスペースも沢山。
まずは寝転び湯でととのう。
秋の空、上弦の月を眺めながら、耳元では秋の虫の声。
カネタタキの可愛らしい鳴き声で癒される。

露天のお湯が34℃設定の不感温になってて、そちらでもゆったり。
20時頃になると流石に混んできて、少し賑やかになってきて、それでも21時過ぎまでゆっくりさせてもらい、サ飯も頂いてきました。
食事は21:30LOやけど、お風呂は23時まで営業と、なかなかありがたい。
四日間連続で来る予感しかしない。

ダブルフライ定食

アジも牡蠣も、さらには味噌汁も、もう少し塩が効いてて欲しかった。

フィンランドサウナで朝ウナ1セット！
雨上がってよかった〜。
さぁ、今日もお仕事頑張る！

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット
梅田あたりで仕事の時は、一泊はしたい大東洋。
今回もゆっくりさせていただきました。
19:30のおかわりロウリュからのフィンランドサウナ×2、一旦ご飯休憩挟んでからの、フィンランドサウナで更に3セット。
やっぱりここのフィンランドサウナ好きすぎる。
日夜は空いてて良いですな。
明日も朝ウナ決めよ♪

生姜焼き定食とアクリ

定番

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

通い出張が終わり、疲れが溜まってたのでスッキリしに。
いつもより早めに行ったけど、まー若い子が賑やかで💦
でもサウナと水風呂は相変わらず最高。

五段階評価：★★★★☆
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初小田原、仕事の準備も早々に終わり、夕方まだ明るい時間からゆっくりさせていただきました。
夏休みということで子ども達もたくさん、学生さんらしき若者もたくさん。
でもゆったりさせてもらい、とても気持ちよかったです。
5分に一回？のオートロウリュは最高！

生姜焼き御膳、オロポ

オロポがセルフ式なのありがたい。

久しぶりの松葉湯。
今回は子連れのためサウナはグッと我慢。
湯船と水風呂、温冷交代浴でストレス発散。
オカメインコが脱走してしまったとの事、無事やといいな。

朝ウナ1セット。
フィンランドサウナは休止中なのか閉鎖されててちょっと凹む。
でもロッキーサウナ上段でガツンと！
さ、仕事がんばろ♪
また来ます大東洋！

ロッキーサウナ：10分 × 1
フィンランドサウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりに来たマイNo.1サウナ
サウナにハマったのはここのフィンランドサウナのおかげと言っても過言ではない、大好きなサウナ。
京都大阪は近すぎて逆になかなか来れないけれど、たまに大阪通い仕事の時に一泊、めちゃくちゃゆっくりさせてもらってます。
今回も吹田でお仕事。
ポイントカード出したら、一年きてなくてポイント無効になってますって💦
まぁそもそもそんなに貯まってなかったやろうけど。
相変わらずフィンランドサウナが最高。
ヴィヒタの香りでマジでハナマルでした。

どて焼き ご飯 味噌汁 アクリ

ゆっくりしすぎて通常メニュー終わってた

五段階評価：★★★★★
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
【黒湯の熱湯最高】

出張4日目、どうしても黒湯に浸かりたくて、人形町から遠路はるばる蒲田へ。
以前からずっと気になってた蒲田温泉、やっと来ました！
番台でサウナキーとバスタオルを受け取り、マットが無いので敷いてくださいとの旨説明を受ける。

そして脱衣所に入ると、何やら良さげな空間が。
明らかに新しく作られた小部屋に、アディロンダックが6つ、ダイソンの扇風機と共に置かれている、素晴らしい空間。
しかしまずは入浴しないことには始まらない。

と言うわけで、ササっと体を清め、まずは白湯から。
さすがお江戸の老舗銭湯、熱い！
そして半端ないバイブラ！
体を軽く温めたのち、黒湯へ。
低温湯は42℃前後でゆったりリラックスできる温度。
じっくり肩まで浸かる。
そしてお待ちかねの黒湯熱湯！
マジでバカじゃ無いの？ってくらい熱い！
痺れる！
熱すぎて逆に羽衣できてる！！笑

真っ赤になった身体を水風呂でクールダウンして、浴室内の椅子で一息。
そしていよいよサウナへ！

浴室内のアジのある空間とは裏腹に、めちゃくちゃ綺麗なオシャレサウナ室。
ここカフェなの？？
その割にしっかり遠赤外線昭和ストロング系。
まぁ湿度はそこそこあって苦しさは無い感じ。
で、サウナ利用者が少ない時間だったのか、2〜3名でゆったりできた。
水風呂は先ほども入ったけど、常温では無いけど少しぬるめ、18〜20℃くらいなのでじっくり冷やす。
そして身体の水気をしっかりと拭いて、先ほど気になっていた休憩スペースへ。
これはヤバい。
隔離されたスペースで脱衣所よりも静か、扇風機だけでなくエアコンも効いていて、最高の内気浴！
黒湯での下茹でも相俟ってか、1セット目からキマリ過ぎてしまい、この休憩で20分ほど寝落ち🤤

その後2セット目して、またまた黒湯→熱湯→水風呂の温冷交代浴を2回挟み、3セット目には熱湯ブーストしてぶっ飛ぶ。

いやー、来てよかった。
昭和感に現代感のミックスで、ほんとめちゃくちゃ良かったです。
惜しむらくは、水風呂の狭さかな？
温冷交代浴からのオッチャンとサウナーで回すには、1人でゆったり、2人でキチキチの水風呂では回らないかなと思うので、もし余裕があれば拡張して欲しいと思いました♪
また来まーす！

日高屋 人形町店

ニラレバ炒め定食飯大盛

スタミナチャージ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの東京出張、大手町スパに行ったらタイムオーバーだったので、LOOPでスィーっとこちらへ。
相変わらずの人気で、フードコートみたいな呼び出し札を受け取って少し待ち、からの中に入ると割とスムーズに楽しめました。
久々のサウナ、身体も祇園祭の神輿担いだ疲労も残ってたから、めちゃくちゃ気持ちよかった🤤
天然温泉にもじっくり浸かって英気を養った事やし、さて明日から5日間のお仕事、頑張るぞ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
いつもより少し早く行って、ゆったり。
23時前に芋洗い状態になったので逃げるように帰宅。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は5人組×3チームくらいいて、常にサウナと露天のみが混んでたので、サクッと2セットしてバイブラ薬湯でのんびりしてきました。
銭湯って潰れてほしくないから流行ってくれなきゃ困るんやけど、混むは混むでゆっくり出来ないし、難しいよなぁ〜。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
めっちゃ人多かった。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット
雨の日曜日の夜、めちゃくちゃ空いてました。
エグいあまみで体の疲れもスッキリ。