長野県のサウナ施設のサ活

139施設目

#サウナ
2種類
・オートロウリュサウナ
浴室入ってすぐ
シンプルなサウナ
・セルフロウリュサウナ
露天エリアに出る手前にあり暗い雰囲気かなり熱く感じた
ロウリュ可能が何分おきか決まっていてロウリュして良い時ライトが光る

#水風呂
2種類
オートロウリュサウナの前と露天エリア出てすぐにありどちらもサウナの近くにあり動線が良い
露天エリアの水風呂は1人入れる壺で水が常に流れていて直接飲んでも良い

#休憩スペース
寝転べる椅子や畳の寝転びスペースがあり充実している

GW中の日曜日で結構混んでいましたが待たずにととのえて良い施設でした

唐揚げ定食

山賊焼きを食べたかったが売り切れてて悔しい

65施設目！

#サウナ
3段目はとてもあつかったので2段目で体をあたためました
15分おきのオートロウリュのおかげで滝汗でした

#水風呂
冷たい！！って感じでした
あったまった体にはとても良い温度でした

#休憩スペース
椅子や体を倒せる椅子がありました
外の風がとても気持ちよく寝てしまいました

GWということもあり人が多かったですがとても良い施設でした◎

そしてご飯もとてもおいしかったです！

博多名物国産牛のホルモン鍋定食

#サウナ

95度～100度
やや高温のドライサウナ

TV無し、音楽無し
Simple is the best

#水風呂

体感16度
外が暑かったので、もう少し下げても良いか。

#休憩スペース

ベンチが3席程。
リクライアニングチェア無し。

# 所感

施設入って直ぐ脱衣所→湯場というシンプルな作り。
前日にトンボの湯でも整えてきたので、同じ作りに見えた。

高速ICの近くともあり、中心街から外寄りのロケーション。
混んでいない分、こちらはゆったり過ごせました。

子供連れがたくさん。賑やかでした。
沈む夕日を見ながらの外気浴が最高です。

GWに山梨に帰省中。
買い出しやらお墓参りやらで今月のサウナスタートが完全に遅れてます💦
やっとこさ時間が取れたので、車に飛び乗りいざサウナへ❗️

以前訪れた尾白の湯のさらに北、長野県に入ってすぐのところにある道の駅「信州蔦木宿（つたきじゅく）」に併設してある「つたの湯」に行ってきました。
さすがGW後半戦、遊び疲れた皆々様が押し寄せてます笑
大人700円。やっすい😆
浴室にシャンプー、ボディーソープの備え付けあり👍

サウナ・水風呂ともに露天にあるので最小動線が確保されております👏👏
サウナは2段。上段が埋まっていたため下段からスタート。
うん…ぬるい😅
二重扉でもないので、ドアの開閉で外気のダイレクトアタックが🌬️
少し残念な思いで上段に移動すると…あれ？？こっちはいい感じじゃないの⁉️笑
びっくりして温度計を見ると、しっかり90℃超え🔥
こちらは外の風がほとんど当たらないので、最後までいい感じに蒸されてました✌️

サウナ出て目の前に水風呂🌊
なかなか深さもある。さすがは長野県、外がこんな暑くてもキンッキン🧊

露天温泉の周りにベンチ、そしてなんとデッキチェアも👏👏
上には快晴の大空、目の前の山々の深緑とのコントラストが壮観✨
久しぶりなのもあり、1セット目から即ブッとび🤪
サウナはそこまで混んでなかったので、心ゆくままに何セットも👌

繁忙期なのにここまで楽しめるとは…オフシーズンはもっと快適なのかもしれません😄
ありがとうございました♨️

朝ウナはこちら♨️
大広間で爆睡して眠い目をこすりながら。。。

サクッとサウナと外気浴でととのいました〜

この3日間は天気に恵まれて外気浴がマジ最高〜☀️

そして奈良井宿🏮と諏訪大社⛩️観光して帰るのであった🚗💨

また行こ〜っと

そば処山なか

天ざるそば

そばのコシが半端ねぇ〜美味し😋

北陸旅は新潟県から長野県に移動し長野県庁横の道から入った先にあるうるおい館に行ってきました💨

ホテルのサウナですが日帰り温泉もあるのでそちらを利用しました♨️

男女入れ替え制で白岩の湯と流泉の湯があり今回は白岩の湯のほうです。

券売機で料金を支払って奥の大浴場へ💨

内湯は寝湯・ジェットバス・歩行湯があり、露天は岩風呂と打たせ湯があります。

泉質は琥珀色をしていて湯の花が所々出ていて結晶化して固まっている場所もありました。
湯冷めしにくいので寒い季節は効果があります👍️

入り口でサウナマットを持って入ります。

サウナ室はメトスの大きめな対流式で95℃ありカラカラ気味な昭和ストロングに近く感じでした🔥
席は2段で広めです。
熱波イベントも定期的に行われているようで今日は18時からわぎさんの熱波がありました。
18時に開始！
やはりサウナストーブが大きめなのかロウリュのあとは結構熱くなります🥵
白樺等のアロマを使って3セットで熱波なので一人4回ずつ扇いでいきました。
結構長野市内は熱波が盛んで他の施設でも行われているのを見かけます。

水風呂はサウナ室から出て左右にあります。
水は同じですが一つは新しい水風呂で洞窟のように入るタイプで広めで、もう一つは従来からある水風呂で3人ほど入れるかと思います。

ととのいスペースは露天に椅子があります。

長野市街地からすぐのところにこんな自然豊かな場所があるのはビックリです😇

サウナ：8・8・10・15（分）
水風呂：1分×4
休憩：5分×4
合計：4セット

こどもの日にお邪魔しました。サウナ室の窓から山が。贅沢な景色。久々に源泉かけ流しでフィニッシュ。ちびっこよ、じゃましたな。
［追］トイレに入ったら、スリッパが全部きれいに揃ってました。感動。

小海そば使用せいろそば（900円）

グリーンズフリー（300円）、やきとり盛合せ（700円）のあとに