長野県のサウナ施設のサ活

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ながノ

2024.04.11

2回目の訪問

リニューアルしたとの情報は以前から耳にしていたのですが、なかなか足が向かずようやく来れました

リニューアルされた館内は明るく清潔感のある雰囲気で大変素晴らしかったです

スタッフさんも明るく丁寧な接客をされていて館内の明るさと相まって気持ちよく過ごさせていただきました

脱衣場の洗面台には化粧水と乳液が備えられ日帰り入浴500円でこんなサービスいいの??と驚きでした

脱衣場と浴場は以前と変わらずゆったりとくつろげる造りでした

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21

しんたろ

2024.04.11

6回目の訪問

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31

しもじ

2024.04.10

14回目の訪問

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たかし▷

2024.04.10

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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焼け石にアロマ水

2024.04.10

2回目の訪問

チェックイン

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たかし▷

2024.04.10

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

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ろうこ

2024.04.10

174回目の訪問

ゆぅふるtanaka

[ 長野県 ]

常連さんが私を挟んで右と左に。
仲良くおしゃべりしてるんだけど間にいるワタシ、落ち着かなかったなぁ。
こういう時に限って12分計の進み方が遅い気がする(笑)

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  • サウナ温度 90℃
3

Mossan

2024.04.10

247回目の訪問

信州健康ランド

[ 長野県 ]

朝サウナで覚醒。いつもありがとうございます。

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  • サウナ温度 102℃,95℃
  • 水風呂温度 18℃
1

ひサお

2024.04.10

70回目の訪問

今日は体調が万全でなかったので、軽めにこなしました。ありがとうサウナにとうとうドラクエが…よく喋る。さすがに言ったろうかと思いましたが、思ったより体が疲れておりそのまま退出。あれだけルール守ってと書いてあっても関係ないのがドラクエなんだな。

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10

otkme

2024.04.10

10回目の訪問

お休み前日、仕事おわりで。

左肩の違和感は温冷交代浴でだいぶ軽く。朱く暮れなずむ浅間連山眺めながら3セット。

外気浴は日中の温かさを少し孕んだ、柔らかい風を浴びながら。

脱衣場のドライヤーが24日から有料化するとか。価格次第だが持参もありかな。

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8

FUJITOMO

2024.04.10

271回目の訪問

予約券の交換ついでに4セットありがとうございました。外気浴が気持ちいい時期になりました。

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17

4セット
受付の兄さんに「久しぶりですね。」と言われたが、そうかなって思ったけど、今月権堂4回目でした。
そこそこ来てるよ。
よろしくお願いします。

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14

ぺんぺん

2024.04.10

11回目の訪問

ラーラ松本

[ 長野県 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

☑️5階のメリット♨️

慣れと言うものは恐ろしい。

今朝の松本市の気温は0℃であった。この冬に氷点下10℃近くをこれでもかと経験していたので、全く寒いと感じない。上着無しでもへっちゃらである✌️

仕事が終わったのは18時半過ぎ。このパターンは「ラーラ松本」で決まりである。途中、帰宅ラッシュに少しだけ巻き込まれたが、19時には露天風呂に浸かっていた🤤

今日はいつもより空いている。サウナも1人きりに何度かなったくらいである。1セット目の水風呂でガキんちょ・・・ぃゃ、お子様が縁に立ってこちらを見ている。足の裏を水面に着けて私にこう言った。

「ねぇ、見て見て!」

一瞬何のことかと思ったが、どうやら冷たい水風呂に足の裏を着けられたことを褒めてもらいたいのだと悟った。

私は笑顔で中指・・・ぃゃ、親指を立ててあげた︎︎👍お子様も満面の笑みを返してくれた。もう春休みは終わったハズなのに、最近はお子様に懐かれまくっているのは何故だろうか🥹

ラーラ松本は5階の立地が功を奏して風が本当に気持ち良いのである🤤そして露天風呂の水影が外壁に映り揺れているのも見ていて飽きないのだ✨ヘタなプロジェクトマッピングより素晴らしい☝

仕事帰りにスッキリできた。やっぱりアレが食べたくなる🫵

予告通り、松屋の「牛焼肉定食」は100円値上がりしていたのであった・・・👉👈

松屋 松本高宮店

牛焼肉定食

ポン酢ダレ大好き🤤昔、14日間連続で食べたことアルヨ🍥

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81

サ活至上主義

2024.04.10

3回目の訪問

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ひまらや

2024.04.10

1回目の訪問

21時からの2セット

3ヶ月ぶりでしたが、こんなにサウナ熱かったかな?
10分ほどで汗だくで大変気持ちよかった
またここも定期的に通いたい

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17

りゅーき

2024.04.10

9回目の訪問

御大の本気をみた!!
前回来たとき、インフィニティチェアが6脚に増えててびっくり!
しかも値段据え置き✨✨
それと今回は98度のサ室🤤🤤
近場で90度後半のサ室はやべーわ🤤🤤
最高の水風呂!
あまみ出まくり🤤🤤

心身の疲れが癒えました🤤🤤

ととのいました🤤🤤🤤

来来亭 飯田店

レモンサワー、味噌ラーメン

明日からも頑張れそう😙

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  • サウナ温度 98℃
21

よしき

2024.04.10

78回目の訪問

本日、2回目のサウナは大芝でやぎさん熱波🫠

18〜19.5時
晴れ
外気温10℃

入浴5分
①サ5分、水1分、外5分
②サ6分、水30秒、外3分
③サ10分(熱波)、水1分、外5分
④サ10分、水1分、外4分
入浴10分

18時半のやぎさん熱波に参加!
相変わらずの強烈熱波🫠
やぎさんから同じく熱波師の小平さんへ熱波指導も有りいつも以上に力の入った熱波で汗めちゃくちゃかけました😇
やはり水曜の大芝さんは鉄板ですね🫠

明日は仕事が遅くサウナに行けそうになかったのでついハシゴサウナしてしまいました。
改めて考える事が最近多いのですが長野県って色々なサウナや温浴施設があって本当に魅力的です🤤

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
59

昨日に引き続きおぶ〜へ。
駐車場はそこそこ混んでるかなって感じだったが浴場にはあまり人がいない?あれって感じ。まぁ、こちらとしてはその方がありがたい。
今日はいい天気だったから気分もいい!やっぱりありがとうサウナへ!でも今日はその前に肩、腰を炭酸泉内の低周波マッサージ風呂にて湯通し兼用身体ほぐしです。

さぁ、ありがとうサウナ一発目は中に4人いました。5人目で上段へ、コーナーを使えば上段は7人だがコーナーはやや膝狭い感があるからセーフ!相変わらず熱いです。ロウリュタイムは既にいた方が直ぐ対応、2回少なめに投入。それでも熱い。
2回目はやっとのここでの自身初ロウリュ実行で、ゆっくり周りから3回流し込んでいる間既に超アチチ状態、ロウリュ後1分くらいでギブ。外の水風呂へ。1セット目ですでにととのっていたが再昇天。今日はありがとうサウナ3セットに最後にいつものサウナで上がりました。
ありがとうサウナの後、髭剃りで着座したらもう全身あまみ状態。これまでとはホントに違うワー 恥ずかしいくらい!

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  • サウナ温度 90℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,16℃
37

痺れる!

2024.04.10

38回目の訪問

仕事終わりのホームサウナへ
21時からの気まぐれロウリュに遭遇!
1人1人にアウフグースをしてくださる熱波師さん。いつもありがとうございます!

22日以降男女風呂入替復活するとの事。
新設された高音サウナが楽しみ🤤

マクドナルド 長野SBC通り店

炙り醤油風トリプル肉厚ビーフ

復活を待ってました!

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22

せいちゃんさん

2024.04.10

3回目の訪問

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