長野県のサウナ施設のサ活

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2024.03.21

32回目の訪問

春休みの大学生らしきドラクエパーティー5〜6人✖️2史上最悪にノイジーなサウナでドライヤー占拠マナー悪くてすごかった🤗😤😭

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20

Satoshi

2024.03.21

1263回目の訪問

ヘルスパ塩尻

[ 長野県 ]

チェックイン

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snb9

2024.03.21

1回目の訪問

サウナ→水風呂→休憩を3セット♨️

初訪問です👏
3月下旬では異例の雪が沢山降ったスキー場を出てから寄りました🏂

今回の浴槽は階段を降りて左へ🫠
安曇野市と松本市の夜景が大変綺麗でした💡

天然温泉は成分を感じました♨️
サウナはテレビ無しで、水風呂も良し👏
夜の通過が多い安曇野市からでした🫨

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64

ばねさん

2024.03.21

8回目の訪問

入館料800円
内湯:
露天風呂:
HP等参照ください。

工場の幕が取れ、新しい水風呂を見ることができました♪
ひとり用の陶器風呂に井戸水ポンプで給水、その水は飲水可能だそうです。楽しみ〜♪
新しいサウナも内装など整えているところでしょうか。
16時近くに伺うのは初めて、また、春休みと重なっているからでしょうか。大学生らしい若者が多数、親子連れも。結構混んでますね。
サ室も相撲中継があり、ソコソコの混み様でした。
今日は天気も良く、寝転び席でのととのいは最高でした!

湯通し:4分×3
サウナ:7分×2
水風呂:1分×2
外気浴:7分×2

LINEでオープンチャット始めてみました。
「サウナイキタイ」の仲間同士で情報交換できたら嬉しいです。
ご興味のある方は下のリンクで。
「信州サ活同好会」
https://line.me/ti/g2/xbCDDsUpWKXhCT-6CWqb3r9Uswa-trcdU0G8kw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
31

ゆうじゅう

2024.03.21

3回目の訪問

髪伸びてきたので行きつけの髪処へ行きました!

最近瑞祥行き過ぎな気もするけど、
行きつけの髪処が瑞祥内にあるんだからしょうがぁないじゃないか(:3 )≡:・*・。[▓▓]

少し遅い時間に予約したので、それまでサウナを楽しみます!

瑞祥髪処は丁寧にカットしてくれるのでお気に入りです!
決してサウナチャンスを拡げる為だけじゃないんです:( ;´꒳`;)

カットしたあとすぐシャワー浴びれるのも強みですね٩( 'ω' )و

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29

サウナカタ

2024.03.21

3回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

昨夜は長野クラブジャンクボックスでクロマニヨンズのライブ、ライブの熱気凄まじさと余韻を引きづり、朝起きて雪の中を野尻湖へ車を走らせる。美しき銀世界!一カ月前は夏のような一週間沖縄滞在、亜熱帯サウナと真逆の空気。自分の振り幅と季節感がもう無茶苦茶…

そんなわけで二年振り、三回目のthe sauna!! 11時台のカクシへ!

サウナは相変わらずどこよりも落ち着く、良い熱、良い汗、最高。水風呂からの雪ダイブも慣れてきた、外気浴は晴れている中に雪が降る。テントの休憩も暖炉ありでかなり良い。もう全部が最高。

他のお客さんも訳ありで一人しかおらずにゆっくりできました。しかも最後はウィスキング、こんなに気持ちよかったのか!しあわせです。

ランチはランプバーガー、驚いたのはリンゴジュースうますぎ。また、必ず行きたいのだ。

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23

すみだ

2024.03.21

1回目の訪問

チェックイン

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金曜日のタマちゃん

2024.03.21

54回目の訪問

今週は家に帰ってきたのでおぶ〜へ。
木曜に休んで変な感じだが水曜よりは混んでないかも。
もうすぐ新しいサウナができるらしいが次来るときはできてるんだろうなと、思いながらいつもの安定の熱さの中、しっかり4セット完了。今日は外も寒いのであまり外気浴の長居は出来なかった。でもあまみは出まくりで麒麟柄びっちりだった。

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  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 16℃
43

かつ王子

2024.03.21

1回目の訪問

7年ぶり星のや軽井沢。といっても宿泊ではなく、トンボの湯だけビジターで訪問

実はどこかにビューーン!で軽井沢が当たってしまったので、まずは朝からやっている此方に訪問
前回はサウナに入ったかどうか覚えてないため、実質サウナは初回と同等

そのサウナ室、カラカラかと思ったら思いの外湿度を感じた。ただ、92℃でマイルドな熱さで、じっくり入って居られた
水風呂は外気温が氷点下近いので、キンキン。深くはないが、気持ち良い
外気浴は軽井沢の自然を眺めながら。気温低すぎて、すぐ身体が冷めましたが

全体的に綺麗だし、想像以上によかった。また星のや泊まりたいなぁ

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22

diggy

2024.03.21

1回目の訪問

チェックイン

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はち

2024.03.21

21回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 2 シャワー
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も【550m】泳いでからサ室に入る。14:00台は人が少なくて熱めの98°C、無理せず下段に座る。

一言:

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18

Amamix

2024.03.21

1回目の訪問

The TOJIBA 松川館

[ 長野県 ]

3/3
2つサ室がありますが女子サウナで110℃というのはなかなか出会えないため、高温の方に一票です🙋‍♀️
水風呂はシングル、外気浴最高でした!

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共用

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 5℃
66

からきん

2024.03.21

1回目の訪問

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:休日、朝8時からサ活!
先日の人間ドッグの結果が送られてきました。
血圧、肝臓、コレステロールがやばい😅
体重増加が要因とのこと。
高血圧でサウナ禁止になるのは絶対避けなければ!
本気でダイエット始めます。
ということでエクシブ軽井沢のジム付きスパ「ジェネシス」さんへ。
会員制ですが勤務先が法人会員で4年ほど前までは何度か行っていました。久しぶりの訪問です。
今日は筋トレはせずプールで泳ぐことにしました。
9時過ぎまで平泳ぎ中心に途中インターバルで水中ウォークを挟みながら40ターンの1キロ。
久しぶりなのでなかなかハードでした。

そして心拍数が落ち着いかないまま浴室へ。
最初はロッカー室、風呂、サ室のどこにも誰もいなく貸切だったので記録用写真を撮らせてもらいました。
温泉ではありませんが内湯が2つ。
大きな露天風呂。
そして5人は入れそうな大きめの水風呂とサ室です。
水風呂は今日は17℃。
循環用の給排水口は無いので水道水の掛け流しのようです。
サ室はカラカラの昭和ストロングサウナ。
1段目L字、2段目I字の2段で定員6名くらのコンパクトサイズです。
温度計は106℃を指していましたが位置がストーブの横の上なので実温は2段目で90℃くらいかと思います。
サ室出てすぐ正面に水風呂があり導線良いです。
休憩は露天スペースにベンチがありますが今日の軽井沢はかなり寒かったので露天風呂の淵に座り足湯スタイルとロッカーと浴室の間にある休憩場所で寝そべるチェアーが3つあるので大谷さんの通訳まだ水原さんの解雇の悲しいニュースを見ながらの2箇所でぼーっとしました。
休憩室にある給水の水がとても冷たくて良きですよ。

やはりここの露天風呂のロケーションが最高です。
昼は森を見ながら。
夜は星を見ながら。

ジムとプールは通して営業してますがスパは12時から15時までクローズするので12時に間に合うように出ました。
次は筋トレも入れてみたいと思います♪

今晩は大谷さんと山本さんの楽しみです😉
水原通訳の件で大谷さんメンタル心配だけれど頑張れ👍

今日もありがとうございました😊

鶴の恩返し

青椒肉絲定食

味付け、ボリュームともに最高!

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  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 17℃
310

じん

2024.03.21

2回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

ディナー時に、ヴィーシの予約が空いていたのを抑えておき、朝食の準備を済ませて。
それでは、サウナの時間です。

シャワールームで脱衣と準備を済ませて、五角形のサウナの前にて色々な説明を伺います。
ストーブ横のダクトから外の空気を直接取り入れて、ストーブに送っていることが,特徴とも言える。
さらには、五角形の形からどこに座っても、座っている人たちの姿が見えるのは、複数人の仲間で入るとお互いの顔を見ながら、語り合うこともできるだろう。


薪サウナの暖かさと落ち着く気持ちでじっくりと蒸されて、いざ外の水風呂へ。深めの方が何故か長時間入れる謎。
といっても、外気の冷たさと相まって、30秒足らずで一旦アウトです。

途中から雪が止み、空が快晴となり、
雪の積もった木々と空の青さに目が眩みそうになる。

ああ、こんなにも世界は素敵でいられる。

最後に突発のハーバルアウフグースもいただき、感謝の乱れ打ちでした。

ランチのNOJIRIバーガーポテト付き

厚切りベーコンの食べ応えとチーズソースが最高

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42

ずっと気になっていて行きたかったところ😁心拍数がしっかり上がり、水風呂で血管がキュッとしまってちゃんと整えました😆

鶏塩ラーメン

650円でこの美味しさはずるい。

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  • サウナ温度 90℃
34

🌱

2024.03.20

1回目の訪問

The Sauna

[ 長野県 ]

チェックイン

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共用

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 7℃

Spring87

2024.03.20

3回目の訪問

祝日の為、混んでいるかと思いきや、
サウナや水風呂独り占め!!
久しぶりに大満足でした☺️

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5

DJ水風呂

2024.03.20

14回目の訪問

サウナ2セット(ヤギさん&日常熱波1セット)
温泉水風呂1セット

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1

えま

2024.03.20

2回目の訪問

吹雪いていて寒くて外気浴は出来ませんでしたが、熱室高音で、水風呂は冷たく最高なサ活が出来ました🙆‍♀️

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3

しゅん(裸足)

2024.03.20

31回目の訪問

チェックイン

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