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はち

2024.03.21

21回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 2 シャワー
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日も【550m】泳いでからサ室に入る。14:00台は人が少なくて熱めの98°C、無理せず下段に座る。

一言：

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18

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