長野県のサウナ施設のサ活

走った後にサウナサウナ。

外気浴が暖かく、新ゾーン畳で世界が回った。
ああ、ジョギングもサウナももう少し暖かいといいな。

春、早く来ないかな。

いつも石和健康ランドなので、たまには信州健康ランドへ！
久しぶりに来たけど、ここも素晴らしい施設でした！
ここの水風呂は広くてナイアガラの滝みたいになっていて、頭から水を被ると…もう一発でイキますね！
やっぱり石和も信州も駿河も全て素晴らしい！もっともっと新しい施設を色々な所に作ってください！

夕食セット

牛ステーキ美味しかった！

あまり期待はしてなかったけど、サウナがあるとのことで1セットだけ入ってみました。

温度は決して高くないけど、しっかりと湿度があるので発汗は早め。

水風呂は温度計がないので正確には分からないけど、17℃くらいか？
適度に羽衣が形成されて気持ちいい。

外気浴はないけど、室内でも十分整えそう。

サウナ：8分
水風呂：1分
休憩：5分
合計：1セット

久々ドーミーイン♨️
ボナだし、テレビないし、水風呂キンキンだし、
かなり良かった〜

雪景色のリゾートサウナで極上のひとときを

一大プロジェクトを終えた自分へのご褒美として
遠出してやってきました。
白樺リゾート池の平ホテル

リニューアルされた新本館を予約
和モダンな洗練された客室、白樺湖を眺めることのできるレイクビュー
これだけでととのいそうだ。

チェックインして早々に
待ちに待ったサウナへ。

サウナ
【展望サウナKu】
湯浴み着を着用して男女で入れるサウナ
一言、白樺湖の絶景が目の前に！
木の額縁で覆われた巨大な窓ガラスに白樺湖の絶景が飛び込んでくる。もはやアート。
大きな美術品をサウナに入りながら見ている気分。眺めだけでも最高なのに、目の前にズドーンと、置かれたサウナストーブ。
左右二手に分かれた3段掛けの丸みを帯びたサ室は目の前の白樺湖の眺めを存分に楽しめる作りになっている。
さらにセルフロウリュもできるから、これまたたまらない。ミントの香りで癒しが増す。
温度90度と程よく蒸される。

【木の湯】
オートロウリュ付きのサウナ。
白樺をアクセントに加えたオシャレなサ室。
こちらも温度90度。
サ室の3段目に寝転びスペースがある。
周りを気にせず寝転べるのはこの上ない優越感。これはたまらない。
扉の窓からも白樺湖の眺めが見えるつくり、粋ですなー。ちゃんと考えてるなー。

水風呂
どちらも蓼科山の伏流水を掛け流し。
混浴側の水風呂は10度とキンキン。
木の湯側は17度とちょうどよい。
軟らかさがわかる。

休憩
これまたレイクビューを眺めながらの外気浴。
ととのいの環境がもう最高。
露天風呂から白樺湖がインフィニティ。
境目のない眺めでまるで自分が白樺湖に入っているかのような錯覚さえおぼえる。
日光が水面に反射してさらに幻想的。
外気の寒さも心地よくなってしまう。

温泉にも浸かりもうこれ以上ない至福の時を過ごしました。

湯上がりに蓼科の炭酸伏流水を飲んでととのい完了。
あー、ただただ最高でした！
遠征して来た甲斐がありました。