サウマ

気分転換に朝ウナ
いつもと違った時間にサウナに入り、新しい気づきを発見する
土日利用では午後からどこも混雑
そんななか、朝からサウナ入ることで混雑の問題は解決

朝8時の開店に合わせてチェックイン
予想通りまだ人は少ない
土日なのにこの空き、なんだか優越感
朝の生産性の高い時間にサウナをチョイスする
贅沢な過ごし方


サウナ
90度、人も少なく好きなところに座って蒸される
テレビもなく少し薄暗いサ室で瞑想の世界へ
オートロウリュもバチバ薬草効果なのか、発汗が早い
ものの6分で滝汗
タイパ重視の私にとっては早く発汗できるのはありがたい

水風呂
ちょーど良い。キンキンで冷え過ぎず、ぬる過ぎず

休憩
やはりインフィニティが1番整える
朝日を浴びながらのととのいは高揚感が高まる
眩しすぎるので少し暗めの場所でゆっくりととのう

土日とは思えない静けさに優越感と充実感にたっぷり浸りながら朝のスタートダッシュを切れました

朝ウナありだな

安定のスパジャポ
サ室は満室御礼
3段目をとるのがやっとのこと
タイミングよく灼熱旋風を浴びて大発汗

サクッと水風呂で体をしめて
内気浴
最近は入退室含めて1時間
日曜のシメはサウナみたいなルーティンが出来上がっている

水曜サ活
久しぶりの平日サウナ
スパジャポは相変わらずの大盛況
平日だと850円とかこのクオリティでこの値段
コスパ最強

サクッと2セット
最近は2セット＋炭酸泉に入るのがお気に入り

さぁ、また明日からも頑張りますか！
ホームサウナ化してきた

ホームサウナ化してきたスパジャポ
いつもの賑わい
浴室は湯気で真っ白
人が多いはずなのに湯気で見えない


灼熱旋風を浴びると一気に発汗
時短必要なサウナーにとってはありがたい

サクッと水風呂で体を締めて

内気と外気それぞれでととのう

気持ちがいい
賑わいをよそにととのいに集中

今週も決まりました

今日は久々の銭湯サウナたから湯へ


サウナ
遠赤外線オートロウリュ
温度100度越えにロウリュ&サ室内はコンパクトなので威力が激ヤバ
さらに運良くゲリラアウフグースに遭遇
激ヤバを超えて軽いやけど
コンパクトなサ室内であれだけ華麗なタオル捌きは素晴らしい
元気もらった
ヒバの香りでリラックスと言っていたが、サ室内の体感温度上昇に激しいアウフグースでリラックスどころではなかったが、強烈な熱波でバッキバに決まる

水風呂
うん、16度、完璧！
威力ある熱波で長めに身体を冷やす

休憩
威力ある熱波を浴びたので長めに身体を休める

アウフグース体験もできて1050円は破格
サクッと2セットでととのいました

珍しく午前中にサウナ
今日は美容室で髪切り、ついでにサウナも済ませる

久しぶりのMonsterサウナ

サウナ
相変わらずキャパすげー
午前中ともあって人も少なくて最高
5段目はアツアツなので4段目をキープ
アツアツは変わらず、すぐに発汗
気持ちいいー
20人以下なら寝サウナOK

水風呂
おや？そういえば以前は水温のグラデーションがあったが、今は水温一律固定14.9度
確かにこれだけの人数が入る水風呂なら無難にこれくらいの温度が中央値かな
好きな温度で以前よりも満足感高い

休憩
Monsterサウナの醍醐味はもちろんサ室だが、
意外とこの休憩スペースがサ室以上に好きなんだよな
外気浴ではないけど、静かで心地よい薄暗い空間で一休みできる
最高のととのい環境

午前中から充実！

大混戦の日曜夜のスパジャポ

入るや否や今日もいつも通りの大賑わい
待ち時間を見越して温かい麦茶が入口に設置されていると言う心遣い、素晴らしい

浴室に入ると湯煙で5m先は真白
今日は時間がない
得意のクイック2セット

サウナ
アロマロウリュ＆灼熱旋風で大発汗
もちろん最上段をキープ

水風呂
16.8度といつもより高い水温
人数多く水温上がったしまったんだろう
許容範囲内

休憩
内外気 1セットずつ
整えました

最後はルーティンにもなっている炭酸泉で温まりフニッシュ

今年もお世話になります。

いつものショートコース

サウナ
15:00のアウフグース間に合い入って早々熱波を受けられた。いつもアウフグースの予定を見て動けばいいのだが、気まぐれに行く時間と場所を決めるから仕方ない
今年初のアウフグースはZAKIさん
アロマの香りと程よく優しい熱波で蒸される

水風呂
相変わらずキンキン
色んな水風呂入ったけど
ここはいつ来てもキンキンで冷たい

休憩
最近は内気浴が好み
冷たい風よりも程よく心地よい内気浴でまったり過ごすのも悪くない

いつ来ても混まずにスムーズに入れてかつ駅近
サウナ健康アドバイザーで割引もあるのもありがたい
なんだかんだ重宝しているサウナ
今年もお世話になります
さてと、明日から仕事初め
頑張りますか

年明け早々、友人とサ活
久しぶりの再会を祝い、プライベートサウナへ

受付でカードキーを受け取り部屋へ
2人が座って入れるサウナとデッキチェアーが置かれている。
水風呂は浴槽に水を入れるタイプ
おしゃれでゆっくりできる空間

サウナ
ハルビアのサウナストーブを使用
セルフロウリュができる
アロマの香りがサ室内に充満、嗅覚でも整える
目の前の休憩スペースではBluetoothを繋げば好きな音楽を聴ける
チルな音楽を聴きながら蒸される

水風呂
浴槽に水を入れた水風呂
冬なのか、元々の水温の設定が低いのか、とてもキンキンでよかった
体感15-16度くらい
これはラッキー
浴槽でも水温がよければしっかりととのいの準備ができる

休憩
サ室前のデッキチェアーで内気浴
内気浴であるが照明の具合や清風を浴びながら心地よく整える

周りを気にせず、誰にも邪魔されず自分のペースで思うがままに整えるのは個室ならでは
さらにサ黙が多い中で、久しぶりに話しながらサウナに入れる環境もプライベートサウナの良さ

いつもと違ったサウナ体験
これからも色んなサウナの楽しみ方を堪能していきたい

あけましておめでとうございます
今年初サ活
新年1発目は帰省先から
初来訪のざぶ〜ん

サウナ
2種類ある
フィンランドサウナ
照明がちょうどよい雰囲気
座面も広くゆったりと発汗

水風呂を挟んで左側のサウナ
Ikiの大きなサウナストーブがズドーンと聳え立つ
3段目になると結構熱くなる本格派
2種類ともメインサウナで選べる環境はとってもいい

水風呂
サウナ出たすぐ横に大きな露天風呂水風呂
13-14度前後と絶妙な温度で深さと広さもあって個人的には大満足

休憩
横になってくつろげるデッキチェアーやプラ椅子が所々に配置されており導線が良いため無駄なくすぐに整える
露天でサウナ、水風呂、休憩のトライアングルが完璧
さらに週替わりに温泉も楽しめる
なんて贅沢なことか
地元にこんな良いサウナがあるなんて、これからも通うだろう

ただ1点、支払いから靴箱、ロッカーから全て現金払いでキャッシュレスな私にとってはちょっと難点であった
あっ、写真撮り忘れた
サウナよりもパチンコ屋の印象が強い場所だったな

今年は大型連休
1年ぶりに実家へ帰省

のどかな風景
何もないこのひとときが懐かしく思う
実家の風呂にはあまり入る気がない
そう、だからいつも毎年帰ったはサウナを探して彷徨う

天空風呂で巷ではなを馳せているニュー八景園へ

年末とあって県外からの宿泊客が多い
賑やかな雰囲気は良しとしよう

サウナ
遠赤外線のサウナ
天井が低く熱気がしっかりと足先までくる
横に長く天井が低いつくりでなんだか落ち着く
サウナは9:30で終了らしい
そうとも知らず照明が消え停電だと一瞬焦る
残念だが、今日は 1セットでなくなく退室

水風呂
2人くらいが入れる円形の水風呂
露天風呂水風呂となっている
水温は高めでキンキンとまではいかない
サウナ、水風呂ともに室外にあり開放感は抜群

休憩
ととのい椅子は見当たらない
水風呂前にある横になってくつろげるデッキで寝ながらととのう
床が冷たく長いこと休憩できなかったが、星空の下、整えたのはこの上ない幸せ
東京では味わえない空の広さと星の輝きに我を忘れる

最後は名物、天空風呂で伊豆絶景を眺めながら露天風呂で温まる。
夜だからあまり景色は眺められないが、富士山や澄み渡る景色を一望できて気持ちいいんだろうな


サクッと1セットだけど気持ちよく整えました
いや、いい湯でしたな

なにかあればここに辿り着く
昨日は終電逃して迷い込んできた
いやー都会のオアシス

サウナ
カラッとしつつもじわじわと汗が出て酔いも覚める
気持ちよく安全にサクッと２セット
2時にもか変わらず若者は多い

水風呂
時間帯のせいか体感温度は冷たい

休憩
冷えた身体を外気浴でしっかりと整える
新宿のど真ん中でこの優越感よ

そのまま仮眠をとり仕事納めへ

睡眠時間は少ないがしっかりリフレッシュ！

今日は寒いので、久しぶりに温泉入りたい欲が
そうだ、にいざ温泉に行こう

サウナ
キャパ20人くらいの2段掛け
TVを見ながら蒸される
地元のおじさんやおじいちゃんが多い印象

水風呂
サ室出てすぐ右に4人くらい入れる大きめの水風呂
温度が19度とややぬるめ。
もう少し低いとキンキンになって整えるのになとちょっと残念。ただ水風呂もゆっくりと浸かれる。ポジティブに捉えよう。

休憩
外気浴はないが、ととのい椅子が4脚
あまり休憩をとる人が少ないのかな？
サウナと水風呂を交互に入る人が多いような
もう少し椅子が多いと嬉しい

温泉
黒い温泉でぬるっとした肌触り
サウナ2セットした後に最後は温泉で温まる
冬はこうやって温泉に浸かって温まるのが1番

今年もそろそろ終わってしまうな
さぁ、今年の締めはどこのサウナにしようかな

新規開拓
今回は待ちに待ったフロバへ
西荻のルーフトップ吉祥寺のモンスターサウナと来て三鷹のフロバ、三鷹は個人的にありがたい
南口から徒歩1分、駅近正義
目の前に♨️マークが見える
まだオープンして2週間も経ってないため入るまでに待ち発生。これは想定内。待つこと10分くらいでチェックイン

浴室
明るくて広い
洗い場の数が多く、そして間隔も広い
薬草と炭酸泉が真ん中にあるが湯船があるのはありがたい。同じ系列ではなかった。
駅近なのでコンパクトなイメージであったがそれを払拭するキャパがありこれは予想外


サウナ
3階に上がると薄暗い雰囲気へ一転
八角形のサウナで真ん中にサウナストーブ
キャパ25-30人くらい。今日は待ち時間あり
サ室内の照明がどこかレトロな雰囲気で落ち着く
ロウリュは5分おきに急須に入った薬草に注がれるタイプと15分に1回天井から降り注ぐタイプの2種類
85度と低めの割にロウリュもあり湿度がしっかりとあっめ熱い。人の出入りが多く熱気は少し下がりやすい。

水風呂
15度前後、浅めの水風呂。
なんだかんだこれくらいがちょうど良い。
可もなく不可もなし

休憩
コールマンのインフィニティチェアーがズラリと
サ室を囲むようにあり、整い待ちはこの人数の多さでもなかった。これはありがたい。薄暗い雰囲気で静かに整える。モンスターサウナほど瞑想に振り切ってはいないが心地よく整える

地下にはラウンジがあり漫画やちょっとした仕事もできるワーキングスペースもある。
カフェもありお風呂あがりにゆっくりと過ごせる環境は良き！

埼玉にもテルマー湯があることは知らなかった。
今回はグランピングからのサウナ
朝からゆっくりとサウナへ
この時間は宿泊者限定でほぼ貸切

サウナ
キャパは大きい。サウナ室にマッチしないサウンドが気になりせっかく静かな環境なのにどこか勿体無い気がした。サウナはロウリュあるとなお良し。フィンランド式の割に湿度がカラカラ。オートロウリュなどで湿度が上がると良いと思ってしまった。湿度管理は必要

水風呂
露天温泉水風呂
外気で水温よりも体感冷たく感じる。
外に水風呂あるのは開放感あって気持ちがよい。
そしてサ室からそのまま水風呂への導線とサ室の温度を保てるように二重扉になっているのはgood
気になったのは露天風呂が全て水風呂。せっかく開放感ある広い露天風呂にあったかい温泉がなく、全て水風呂は振り切ってるなーと思た。

休憩
外にプラ椅子がズラリ
内風呂にインフィニティチェアー
外にもインフィニティあるといいな。
でもしっかり整えた

新宿のテルマー湯と比較するとかなりの違いを感じてしまった。
あっ、写真撮り忘れた

2週連続のスパジャポ
今日もいつも通りの賑わい
煌びやかだ

サウナ、水風呂、休憩を
いつものクイックスタイルで3セット
名水百選の水風呂が肌に馴染む
店内のBGMがいつもより音量デカく、ととのいへの誘いが途切れてしまった
静かに整うには不向き
それを割り切ってきている
最後は天然温泉に浸かりリフレッシュ

リファのドライヤーでキューティクルに仕上げて完了

今日はいつもより遅めのサウナタイム
街はクリスマス模様
いつもより煌びやかだ

いつも通り賑わっている
スパジャポに静かな時間は求めない


サウナ
オートロウリュの灼熱熱波を浴び、冷え切った身体を温める。寒くなるとサウナの心地よさがより一層体に染みわたる
サクッと2セット

水風呂
冷た過ぎず、ちょうど良い16度
寝る前のサウナにはちょうどよい

休憩
寒空の下、ととのう
外気の寒さも感じない
気持ちよし！

最後は炭酸泉で温まり
ジャスト1時間で帰宅
クイックスタイルで効率よくキマりました

2024年サウナシュランに選ばれた品川サウナ

大井町まで遠征
到着時、約20人くらい並んでいた
待つこと25分、やっとの思いで入館
大井町から徒歩1分とアクセス抜群
サウナシュランに選ばれたこともあり、やはりこの賑わい思っていたよりもすごいな

サ室
kuu
広い、暗い、サウナストーブ2機
段差がそれぞれ高く、座面が広い
あぐらもかきやすい
サ室90度くらいか、セルフロウリュもできる
湿度もちょうどよい！
3段目となると熱気もしっかりと受けられる

水風呂
サ室出た目の前に9.8度と15度の水風呂
冷冷交代浴が気持ちいい
深くて潜れるのも最高

休憩
1Fにはプラネタリウムを眺めながら整える休憩室
2Fは外気浴スペースに様々なととのい椅子がずらりと
ボタニカルな雰囲気で癒される
十人十色、各々好きなととのい椅子でととのっている
真ん中に大きなお風呂、よくインスタで見る写真だ
これは人気な理由がよくわかる

待った甲斐があった
大井町徒歩1分でこんな素敵なサウナがあるなんて羨ましい
大井町に住んでいたらホームサウナ確定だな

休みの〆にスカイスパYOKOHAMAへ

いつかは行きたいといつでも行けるが交差しつつ
今日まで来れていなかった。

今日は存分に楽しもう
横浜駅から直結とアクセス抜群
スカイビルのエレベーターで14階へ
サウナ健康アドバイザーを行使して5時間2500円のコースをチョイス

サウナ
メインサウナ
室内はフィンランドサウナのような趣のあるつくり
サ室にある大きな窓から横浜の景色を一望できる
こんな眺望がサ室から見れるなんて
これはすごい、圧巻！
ハルビアのサウナストーブが2機あって威力抜群
それに1時間毎にアウフグースのイベント
今回は2回受けたけど、アロマの香りがどれも最高
毎回熱波師も違ってそれぞれの熱波を受けられるのも良き
贅沢なサウナサービス
これがサウナシュラン殿堂入りたる所以か

セルフロウリュサウナ
こちらもメインであってもおかしくないくらい、いいサウナ
なんて贅沢な

水風呂
メインサウナのすぐ横に
水温14度とこれまた間違いない水温
キンキンで気持ち良い

休憩
外気浴はないもののスカイビル14階の眺めを見ながらのととのい、最高
タイミングよくインフィニティチェアーでととのう
まるで空を飛んでいるかのような浮遊感
ととのいが加速する
他にもずらっと浴槽横に並んだプラ椅子も良き
なんせ、椅子の上から風が心地よく流れ込む
座って見て気づいたけどこれは外気浴しているかのような気分

今日は贅沢にKooでサ飯をいただいた
コワーキングスペースもおしゃれでキレイ
1日中スカイスパで楽しめる
いや、これは人気な理由がよくわかりました
スカイスパYOKOHAMA、ありがとう！

カツ丼

サ飯も美味しい

朝7時からサウナを独占
宿泊者の特権を思う存分に使わせていただきます

サウナ
誰もいない1番サウナ
早速セルフロウリュ
サウナストーンに水がかかり蒸発していく音を静かに聴きながら山々を眺める
なんて贅沢なひととき
神秘的な景色に最高の状態で堪能
これだけでととのいそうだ

水風呂
1番水風呂いただきました
朝一は特に冷たく感じる
キンキンやー

休憩
絶景を眺めながらの外気浴
このままずっと暮らしていたい
大自然に包まれながらととのいました

言葉はいらない
本当に最高のサウナです

朝食セット

細部までこだわってます