信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
1回目
ミストサウナ 12分×2
NEPPAサウナ 12分×3
水風呂 2分×5
外気浴 5分×4
アクアスパ 10分×1
2回目
NEPPAサウナ 10分×1 12分×2
水風呂 1分半×3
外気浴 5分×3
今日はこちらに
ここに来たらまずはミストサウナ
他の人がいない時があったのでその隙にタオルを仰ぐ
良い感じに熱くなったが気がする
温度計も48度から50度近くに上がっていたので常時この熱さであってほしい
何故か今日は外がすごく寒く感じて外気浴の時間は短め
NEPPAサウナはオートロウリュの時間が長めになったからか良い感じ
1日楽しかった
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