長野県のサウナ施設のサ活

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言:「信州物味湯産手形」第4弾！
初訪問の布引温泉 御牧乃湯｡
4施設利用料金2460円/手形購入代1980円｡
480円のお得｡残り8回分残してプラスに転換👍

さて建物は少し年季が入り全体的にはこぢんまりとしていますが綺麗に保たれており道の駅も併設されサウナはとても良かったです。
ベンチ2段のボナサウナ｡ 各段5名の10名定員でしょうか？
温度90℃ですがボナサウナ特有の湿度高めで発汗エグいです。皆さんサ室出る時は滝のような汗で出ていきます。
サウナマットはなく、タオルなども敷いていないので自分のタオルを敷いたり自前のサウナマットが必須です。これ程のマイサウナマット使用率の高い施設見たことありません。今日サウナマット持ってきて良かった😅
またサ室内に掛けてあるタオルで自分の座面、足元の汗を拭き上げて出るというローカルルールあります。
水風呂は温く20〜21℃くらいです。三角形で変則型ですが3人はなんとか入れます。ちょっと私の好みよりは温いので水風呂のあとシャワーブースでそんなに冷たくはないのですが水シャワーを浴びて休憩しました。
外気浴は階段を降りた露天スペースに椅子3脚ありました。
サウナと水風呂には結構人がいますが外気浴スペースなど休憩している人は殆どいません。
サウナ、水風呂のみの往復の人が多いようです。
「昨日はゆうふる田中が休みだったから混んでたわい」「俺はあぐりじゃなくてこっち派だ」「今日は知らない顔が多いわなあ」「小諸のカインズホーム御影新田に移転して何でもかんでも佐久に行っちまう」とかいろんなところから地元の会話が目白押し！
地元のおじ様方が多くアウェイ感は半端なかったです｡
地元民の憩いの場ですね。お邪魔しました｡
兎にも角にもサウナのコンディションは好みで良かったです♪
今日はサ道2021第十話の偶然さんの言葉を思い出さずにはいられませんでした。
「サウナってさぁ、全部一緒に見えるだろ。でも〜人間と一緒でさ、ひとつひとつ全然違うんだよ。パパにバッチリ合うサウナもあれば全然合わないサウナもあるんだよ。でも〜、だからと言ってバッチリ合うサウナばっかりに行くかというと〜そうでもないんだよ。どんなに合わないサウナでもどこかしら一つは良いところがあるんだよ。サウナ室が汚くても水風呂がぬるくても照明の感じが〜良かったりとかさ〜。だからなるべく良いところを探すようにしてるんだ。人生〜そのほうが楽しいから〜」

今日もありがとうございました😊

炭火焼肉 七輪亭

牛トロあぶり丼と冷麺セット

仙台牛ザブトン柔らかい｡ 冷麺のスープ美味！

今日は懐かしのこちらへ。6年前は仕事の後にちょくちょく来てました。サウナこんなに広かったかなと思ったが、よく考えたら男女入れ替えだったからかと…でも今日の風呂は入ったかな？というくらいの記憶がなかった。いつもはもっと狭い印象だったので入るのが偏ってたのかと思った次第。サウナも温度的には94℃くらいで湿度もあるし結構な熱さを感じる事ができ充分満足できました。ザ温泉を感じる温泉もいい。外気浴でこの時期すぐ寒くなるがそのまま前の露天風呂に入って暖まれるのは、最高に長居のできるいい場所だ。
長野でのこれからは昨日の場所とここがベースになりそうだ。
前はビッグハットのそばのサウナもよく行ったが、既に無くなっててビックリ。その分こちらは以前から比べてもサウナブームもありロウリュタイムなど、よくなってます。明日は日帰り出張だけど東京なのでどこかに寄って帰ろう。
温泉交えてサウナは4セット2時間弱ありがとうございました

チェックイン

サウナは8分、11分、13分の合計3回。
サウナ室はとても広く、収容人数20人くらいは入れそうです。
サウナの温度は84℃、マットもしっかり引いてあって、テレビも見れるし良いです☝️

水風呂は16℃でちゃんと冷たく、広くて深いのでしっかり身体を冷やすことができます。

外気浴は深めに座れる椅子が6つもあり、スペースも十分なので、かなり満足。

サウナ→水風呂→外気浴のセットは十分満足できておすすめです😎

脱衣所も比較的きれいで、施設としても問題なしです👍

ドライヤーは無料で、銭湯とかによくあるちょっと風量弱めのやつですが、全体的には満足でした👍

サウナが入浴料に込みで800円、お風呂の種類も豊富なので良いかと思います😎

スノボ後ふらっと訪問、
こじんまりしてるけど、じわじわと蒸されるサ室は運動後の身体に沁みたねぇ〜🥹🥹🥹
水質好きだった❤️‍🔥

伝わらんと思うけど、けんぽプラザのサ室に似てる笑

アイスまんじゅう

アイスまんじゅう〜❣️

サ活の旅。2件目はまめじま湯ったり苑

昼食を某回転寿司で食べた後にこちらに移動

ドライサウナ特有の熱さが心地よい。
一件目で身体を温めてあったから汗がしっかり出る。
こちらの水風呂は温度表示よりも冷たい気がします。 素晴らしい

2月のサ活も気持ちよく整えました。

ありがとうございました

トトノッタ、トトノッタ。

ロウリュウは2回でよし。
3回やったら高温が噛み付いてくる。

水風呂は冷たくてしっかりしまる。
辛いあなたは足と腕を出して体で浸かろう。

みんなに行ってほしいけど、
バレたら混みそうで辛い。

がねいしゃ

カレー2種盛り チキンカレー&ラムキーマ

個人的には松本で一番うまいカレー屋さん。

10分、水シャワー、外気浴
1クール

#サウナ
上から2段目でちょうどよい。
マットの敷き方が謎
ヒーター2台でしっかりと暖まれる。

#水風呂
表示温度よりかなり冷たく感じた。
手を出してちょうどよいくらい。

#休憩スペース
椅子は室内のみ。
屋外にベンチがある。
高さ的には露天風呂の縁のほうがちょうどよい。

14時半頃訪問
5セット快適に回れました。
外気浴はまだ寒いため短めでした。