長野県のサウナ施設のサ活

ここのドライサウナの湿度が高くて良い◎
冬のせいか水風呂冷たかったです！

平日おぶーは空いてて快適！

ありがとうございました！

自分で火入れしてサウナを暖める。貴重な体験。

ただいまホーム
ここは黙浴の推奨じゃないから会話してても気にならない
黙浴のポスターがあるとルールを守らない人にモヤモヤ…

他の施設も注意する気がないなら黙浴のポスター剥がしてくれれば気にならないのになー

漠然と現状に則さないルールを継続するのは施設の怠慢だしトラブルの元

これまで自分はサウナ好きと思ってたけど、ホントのサウナは知らなかったのだと自覚しました…温泉についてるサウナと全然違いました！
ちゃんと整うし、すんごく気持ち良いし、とにかく楽しい！！
オーナーさんも素敵な方で、最初から最後までとっても気持ちよく楽しませていただきました。
また来まーす！！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

お風呂 5分
サウナ 9,8×2,6分
水風呂 1分×4回
休憩 5分×4回

週末、先生から教えてもろた「サ道」を観た。

おかげでやはり、風呂で身体を温めてからサウナインした方がいいんじゃないかと考える。

急がば回れ、だ。

昼間その事ばかりを考えた結果、初めて3日連続しかも初、仕事終わりのサウナへ向かってみた。

帰ってグダグダ飲んで寝るよりサウナ経由で帰って飲んだ方がすぐ寝れるんじゃないかと考えた。

ところがホームの御大、休み。

そういや御大の休館日なんて調べるどころか考えてなかった反省と、周辺が真っ暗という恐怖感で急いで走った結果、砂払温泉へ。

3日連続の効果なのか先にお風呂に入ったのが良かったのか、早々に爽やかな汗が出る。

砂払温泉がいいのか先に入ったお風呂がいいのか、短い時間で心地よい。

そして3回で久しぶりに整いを味わう。

でも困った、というか気づいたのが
「整ったのと汗の量は比例しない」
という事だ。

整ったからもういいかな、でも何だか汗をかき足りてないな、と思い。もう1回サウナへ行ってみる。

結果、なんだかなーみたいな気持ちで帰宅。

しかもツマミと酒を買って家に帰ったら遅い時間。

急がす回っただけ、でした。

内湯　石芝の湯　5分
　　　座楽の湯（低周波湯もみ）5分
外湯　水素の湯　10分
　　　酸素の湯　10分
内湯　炭酸泉　15分

あかすり　80分

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：あかすり後サウナ。軽めにしました。

吉野家 松本高宮店

唐揚げ丼

タルタルソース

今日はちょっとだけ遠出
おぶ〜で味を占めたので今回もオープン入店！
アメニティは全身シャンプーのみ…髪の毛キシキシになっちゃった💦次回はシャンプーとコンディショナーを忘れずに持って行きます
サウナはカラカラのストロングタイプ！コンパクトなサウナ室でしかも貸し切り
贅沢な時間でございました♪
途中ハーブ風呂も楽しみながらじっくり蒸されると、何だか自分が燻製になったみたい笑

そして実は外気浴が無いサウナ、初な私
整えるか心配でしたがしっかり水風呂に入ってからサウナ横に用意されてある椅子で休憩し、何とか整う事が出来ました
本当は窓開けて外の風を感じたかったけど、お客さんが結構いたので😅

今後、外気浴無しのサウナでの整い方をもう少し研究してみよう！と思いました

温泉も気持ち良く、平日にも関わらず結構温泉に入りに来る方で賑わっていましたよ

また来ます✨

出張でまた訪問

関わりたくないから直接言わないけど、
タトゥー入ってるのに大浴場利用するおっさんさぁ…

■今日のひとこと

ひさびさのホームサウナ。
空いてたー😀

平日、駐車場は空いてて、脱衣場も空いてて、内湯も空いてて、サウナだけなんで満杯・・・！？🥺ってことがしばしばですが、今日はほとんど人がおらず。
常連のおじいさんやおじさんたちはどこ行ったんだろう？笑

ひとりの時間も長くて、多くて３人。ほんとマイペースに入れました。
その代わり、室温は105℃近くまで上がってました🫠

サウォッチの分析によると、１１月末からのサ活で、ととのい度が歴代３位でした😇

仕事帰りに3セットありがとうございました。
気温も低くなく外気浴も気持ちがよかった。

夏頃から噂が出ていた値上げの件が決定したようです。こういうご時世ですので仕方無いですね。
来春のプレミアム券も値上がりで３万円から4万5千円になるんじゃないかと結構金額的にデカいねとレジェンド達とお話してました。