北海道のサウナ施設のサ活

早朝ウネウナ。
昨夜見えなかった
ウトロ漁港とオホーツク海を
眺め2セット
大満足

フレッシュトマトソースのハンバーグ

昨日お腹いっぱい食べたので 今朝はリピートなし

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
大休憩:180分×1
合計：3セット

一言：途中で食事を挟みましたので食事60分+大広間120分＝180分の大休憩を入れました。

金滴酒造酒粕ラーメン

地元の酒造会社とのコラボメニュー。香りとコクが素晴らしい👍

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：土曜日20時ごろで女性サウナは1人セルフロウリュウし放題で好みの温度に調整💐外気浴は階段をかなり登るので室内で休憩

西井兄弟

蟹しゃぶ

蟹味噌の出汁が最高🦀✨

ひかーる海に　かすーむ船は
さよならの汽笛ー　のこしーますー♪

／
「コクリコの坂から」な。
＼

どうも、手嶌葵の声役です。

今日は夜勤明け(1時間半残業)＋バイト(3時間半)を経て
妻と子で「ココルクの湯」に行きました。
ここは日本福祉事業団と言う社会福祉法人がある
ココルクえべつの敷地内にあります。

まだ新しい施設なので、やはり綺麗なところです。
脱衣場は鍵付きロッカーは縦長の15個くらいあり
ドライヤーが2個、無料なのがうれしい。
簡易給水機もあり、いくらでも飲みやがれと言う
システムを取り入れております。

浴室に入ると、内浴槽と露天浴槽がそれぞれ1つ。
洗い場はこの規模にしては、かなりあったので
どけ、この野郎。なんだこの野郎と言う
醜い争いはなさそうです。

お湯は、とろとろとしたぬるめの湯でした♨️

さて、肝心なサウナですが
4人横に並んで入るシステム。
ストーンがあるけど、ここもロウリュ🈲

まず湯で下茹でして、初めに12分。
今回は長めに。
からの水風呂は3分とこれも長めに。
そうすると、クラクラきたー。
これは来るのでは‼️
外気浴は8℃。さっそく寝てみよう。
寝るスペースもあるし…。

／
また寝るのか‼️
＼

／
おまえの敷地じゃねえぞ
＼

つ、冷たい‼️床が冷たすぎる‼️
さすがは私の中年BODYも寒さを感じる。

＿人人人人人人人人人人＿
＞　 BODY FEELS EXIT　＜
￣ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ￣

これはあかん！
2セット目は15分経ったのに、心拍が上がらない。
これもあかん！
案の定、グッバイ地球にはならないよね。

故に次こそはと、再び下茹で10分。
サ室にて誰もいなかったので
一人でサウナを振り回して
コンサート会場並みにE.Yazawa

＿人人人人人人人人人人人＿
＞　止まらない　Ha〜ha ＜
￣ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ￣

サウナ15分　水風呂3分
またもや現る、クラクラな感じ。
次は内気浴で。椅子が2脚しか無い中
ガチ椅子取りゲームよ！

と思ったが、全然余裕で座れた。

内気浴なんて、あまり気がのらないなぁ。
と目を閉じながら…

ひーとみーをとーじてー
きーみをーえがくよー
そーれだーけでー
いいｨｨｨｨ…… あれ？

ｿﾞﾜｿﾞﾜｿﾞﾜｿﾞﾜｿﾞﾜ…

＿人人人人人人人人人人人＿
＞　グッバイ地球🌏((🚀　＜
￣ＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹＹ￣

気づいたら、40分の宇宙遊泳。
意識は遙か銀河に旅立っていました🪐
遠くから聞こえた息子の声で目が覚める。

久しぶりに意識を飛ぶほどの
グッバイ地球🌏((🚀でした。
ここは湯も良い♨️
まだまだ語りたいけど文字数‼️
じゃあぬ👋あでゅー👋

なか卯 札幌伏古店

カツ丼と坦々うどん

久しぶりの20年ぶり過ぎななか卯 大盛り。 担々麺は好きですか？

サウナ：9分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

一言：サ室温度低め　オートロウリュウタイミング悪く当たらず

改修前のラスト🧖‍♀️

安定の熱めの湯が最高‼️

8分3セット

ゲリラ熱波しました🔥